Saw Palmetto ( Serenoa repens ) pourrait à juste titre être considéré comme l'herbe d'un homme, parce que la plupart de la recherche et la discussion sur cette plante médicinale a mis l' accent sur les problèmes de santé des hommes, y compris la prostate (hyperplasie bénigne de la prostate, l' HBP ), les symptômes du tractus urinaire inférieur (généralement associé avec BPH), et la calvitie masculine. Pourtant, malgré le nombre croissant d'études publiées concernant palmetto de scie et les maladies des hommes et les suppléments disponibles pour les gérer, il y a encore un certain désaccord entre les experts sur l'efficacité de ce remède à base de plantes populaire.
Heureusement, les scientifiques ont été occupés à tenter de combler l'écart de connaissances sur les questions saw palmetto et la santé des hommes. Avant de jeter un oeil à ces tentatives les plus récentes et leurs conclusions, nous allons jeter un bref regard sur saw palmetto lui-même.
Qu'est-ce que Saw Palmetto?
Saw Palmetto, également connu sous le palmier nain américain, est une plante de palmier comme avec des feuilles épineuses trouvées principalement aux États-Unis du Sud-Est. Ses baies rouge-noir foncé sont riches en quatre grandes substances:
• Phytostérols : y compris le bêta-sitostérol (parmi les plus étudiés des phytostérols), campestérol et stigmastérol. Les phytostérols sont chimiquement similaire au cholestérol, mais ils ont en fait des propriétés busting cholestérol.
• Acides gras: y compris l'acide oléique, l'acide myristique et l'acide palmitique.
• les alcools gras libres: les acides gras attachés à une molécule d'alcool.
• Monoglycérides: un type d'acide gras attaché à des molécules de glycerol.
Pour les suppléments Saw Palmetto, les baies sont partiellement séchées et traitées avec un solvant pour les décomposer, entraînant finalement des extraits liquides ou capsules.
Un nombre croissant d'hommes se tournent vers saw palmetto pour les conditions de santé des hommes. L'une des raisons est que saw palmetto a été montré pour réduire les niveaux de l'hormone dihydrotestostérone (DHT) dans le tissu de la prostate. DHT joue un rôle majeur dans le développement d'une hypertrophie de la prostate. Saw palmetto a également démontré des capacités à inhiber l'activité du facteur de croissance analogue à l'insuline (IGF-1), une autre substance connue pour provoquer une hypertrophie de la prostate.
Avec l'effet de saw palmetto sur l'élargissement de la prostate est son impact sur les symptômes des voies urinaires basses qui accompagnent l'HBP. Un certain nombre d'études ont montré que saw palmetto est un remède efficace pour soulager les symptômes du bas appareil urinaire, ainsi que les symptômes associés à chronique, prostatite, une condition caractérisée par une inflammation de la prostate.
Se détournant de la prostate pour un moment, saw palmetto peut aussi aider à prévenir ou ralentir la progression de la calvitie masculine. Cette prestation est également associée à la capacité de l'herbe à réduire les niveaux de DHT.
Des études de Saw Palmetto
Alors, qu'est-ce que les chercheurs ont à dire au sujet de la capacité de saw palmetto pour améliorer la santé des hommes? Voici quelques résultats récents.
• Une étude italienne (Juin 2012) menée par une grande équipe à la Villa Tiberia Clinic a rapporté sur l'utilisation de la scie palmetto chez les hommes soit avec une hypertrophie de la prostate ou prostatite chronique. Près de600 hommes ont été recrutés dans l'étude multicentrique et traités pendant six mois avec saw palmetto. Tous les hommes ont rempli des questionnaires standards concernant les symptômes du bas appareil urinaire et la fonction sexuelle avant et après la période de traitement. L’utilisation Saw Palmetto a donné lieu à « une amélioration statistiquement significative » des scores « non seulement dans une amélioration des symptômes urinaires , mais aussi dans une amélioration globale de la qualité de vie des patients. »
• À l'Université de Londres, une étude (Avril 2012) a évalué l'utilisation de la scie Palmetto (320 mg par jour) chez 82 hommes avec une hypertrophie de la prostate dans un format pilote clinique multicentrique ouvert. A la fin de l'étude de huit semaines, les hommes ont amélioré de manière significative sur la fonction sexuelle, les symptômes de la prostate et de la qualité des scores de la vie, et le supplément a été bien toléré. Les auteurs ont également noté que « ce fut le premier essai avec saw palmetto pour montrer l’amélioration des symptômes de l' HBP et SDys [des dysfonctionnements sexuels] aussi bien. »
• Une étude intéressante de l'Université de Messine (Octobre 2011) a rapporté sur l'utilisation de la scie palmetto ainsi que deux autres suppléments naturels associés à la santé de la prostate: le sélénium et le lycopène. Il semble que le chou palmiste, lorsqu'ils sont pris en même temps que le sélénium et des antioxydants lycopène, est plus efficace pour réduire le poids et la taille d'une hypertrophie de la prostate que l’utilisation de la scie palmetto seul.
• Inquiet de la perte de cheveux? Une étude pilote du Colorado a exploré l'utilisation d'un extrait de scie palmetto et le bêta-sitostérol chez les hommes légère à la calvitie masculine modérée. Les chercheurs de l'étude en double aveugle ont rapporté que « 60% de (6/10) des sujets d'étude ayant reçu la formulation d'étude actifs ont été classés comme améliorés lors de la visite finale. »
Pas toutes les études n’ont rapporté des résultats positifs en ce qui concerne l'effet de saw palmetto sur la santé des hommes. Par exemple:
• Les auteurs d'une revue systématique Cochrane ont évalué 17 études randomisées, contrôlées, impliquant plus de 2000 personnes. Dans l' ensemble, les examinateurs ont constaté que saw palmetto ne valait pas mieux que le placebo dans la réduction des symptômes du bas appareil urinaire, même lorsque des doses du remède à base de plantes ont été doublés et triplés. Saw Palmetto n'a pas été associé à des effets secondaires importants.
• Dans un journal de l'American Medical Association article, un double aveugle, multicentrique, contrôlée contre placebo impliquant 369 hommes a exploré l'utilisation de 320 mg par jour ou plus de saw palmetto par rapport au placebo sur les symptômes des voies urinaires basses. Dans l' ensemble, les examinateurs ne voient pas une différence significative des symptômes des voies urinaires par rapport au placebo.
Pourrait vu palmetto vous aider? La seule façon de savoir est de l’essayer. Bien que certains utilisateurs de saw palmetto aient signalé des effets secondaires tels que la constipation, la diarrhée, des étourdissements, des maux de tête, des nausées et des vomissements, ils se produisent aussi souvent qu'ils le font quand les hommes prennent un placebo. Assurez- vous de consulter votre professionnel de la santé avant de prendre des suppléments de Saw Palmetto ou de lancer un programme de supplément.
