Votre vie est en danger: Les décès dus à la maladie cardiaque sévissent aux États-Unis. Vous devez connaître votre risque de complications cardio-vasculaires et la façon de garder cette affliction de vous réclamer en tant que victime.
Il est inquiétant que nous savons souvent plus sur les risques et les coûts de nos automobiles que nous faisons de notre corps.
Lorsque vous achetez l'assurance automobile, la compagnie d'assurance vous attribue à un groupe à risque en fonction de vos antécédents de conduite et risque de causer un accident. Voici comment il détermine le prix de vos primes, un numéro que vous pouvez analyser. Mais en ce qui concerne la santé, la plupart d'entre nous ne comprennent pas notre risque. La mort d'une maladie cardiovasculaire (MCV) est une menace grave; il est le n ° 1 cause de décès en Amérique.
Connaissez-vous vos propres facteurs de risque de décès par maladie cardiaque? Connaissez-vous les tests sanguins disponibles qui peuvent découvrir les risques cachés que vous pourriez avoir déjà?
Connaître les risques de maladies cardiovasculaires
Il y a une crise cardiaque en Amérique toutes les 29 secondes et une mort par minute. C'est une grande raison pour laquelle tout le monde devrait comprendre les causes de ce problème important.
Athérosclérose est ce que nous appelons les dépôts de matières grasses calcifiés qui composent les lésions à l'intérieur des murs de l'artère cardiaque. Le processus se développe au fil du temps et est tout à fait bien compris dans la communauté scientifique médicale.
Saviez-vous que pratiquement tous les âges mâle adulte 20 ans et plus en Amérique a l'athérosclérose développe déjà dans une certaine mesure, comme le montre les études d'autopsie? Quand il arrive au point que ces lésions coupent le flux sanguin important au muscle cardiaque, il provoque les symptômes appelés angine ou même une crise cardiaque. On estime que 64 pour cent des hommes souffrant d'athérosclérose expérience d'une crise cardiaque comme premier symptôme ou signe de cette maladie (pas tout simplement une douleur à la poitrine). Et une crise cardiaque n’est pas une chose triviale: Environ 50 pour cent des hommes meurent de leur première crise cardiaque. Non seulement il est la principale cause de décès en Amérique, il est au moins 80 pour cent évitables sans médicaments. Par conséquent, il est impératif que vous connaissiez les causes de sous-jacents qui contribuent l'athérosclérose et vasospasme des artères coronaires (les ingrédients pour une crise cardiaque).
Certains facteurs de risque sont hors de votre contrôle, tels que des antécédents familiaux de maladie coronarienne, le vieillissement (étant particulièrement plus de 65 ans) et la ménopause (si vous êtes une femme).
La plupart des autres facteurs de risque sont contrôlables:
• Le tabagisme : double votre risque de crise cardiaque.
• Hypertension.
• Le diabète sucré.
• Le syndrome métabolique : conduit à insuline élevée dans le sang (déclenche l’oxydation des lipides et cholestérol rend « collants » permet la transformation des caillots de fibrine pour former dans le cœur et vaisseaux sanguins du cerveau); l’obésité abdominale (aussi appelée TVA ou tissu adipeux viscéral); Intolérance au glucose; hypertension.
• Sédentarité: Le manque d'exercice physique.
• Le surpoids / obésité.
• Manger du sucre raffiné: Connu pour élever la pression artérielle systolique, selon le Journal de l'American College of Nutrition, 1998; contribue au diabète et le syndrome métabolique, selon le American Journal of Clinical Nutrition, Octobre 2004; provoque l' athérosclérose, selon la recherche de la circulation, Mars 1999; est fortement corrélé avec une maladie vasculaire périphérique, selon Postgraduate Medicine , Septembre 1969.
• Manger des huiles hydrogénées et les gras trans : favorise l’athérosclérose encore plus fortement que saturés de graisses animales. Plusieurs études ont clairement montré que les gras trans sont étroitement associés à des crises cardiaques.
• Le stress émotionnel, la colère et la dépression.
• Le manque d'intimité sexuelle et de faibles niveaux de testostérone chez les hommes.
• L’exposition aux radiations : oxyde de LDL et il est électriquement collant sur les parois des vaisseaux sanguins du cœur. Les enfants de l'accident nucléaire de Tchernobyl avaient des taux extrêmement élevés de LDL oxydé.
• Le stress oxydatif : dérive de l’exposition aux métaux lourds ( par exemple, le mercure), le rayonnement et la fumée de cigarette.
• Fréquences électromagnétiques (CEM) : A partir de téléphones portables, téléviseurs, fours à micro -ondes, des ordinateurs portables, un sèche-cheveux, etc.
• Les pesticides et les herbicides.
• Hormones et antibiotiques : de l’élevage des animaux et xénoestrogènes (mimétiques de l’hormone) trouvés dans les plastiques, les spermicides, les détergents et produits de soins personnels.
• Les médicaments d'ordonnance : médicaments destinés à traiter les maladies cardiaques, l'hypercholestérolémie ou l’hypertension artérielle peut affaiblir le cœur.
• Sang épaissi : Les dommages de l'endothélium, le déclenchement de plusieurs produits chimiques inflammatoires et des facteurs de coagulation.
• Infections chroniques: les infections respiratoires, des voies urinaires ou dentaires multiplié par quatre le taux de l’athérosclérose dans une 2001 Circulation étude. Les organismes impliqués comprenaient Chlamydia pneumoniae, Helicobacter pylori, le cytomégalovirus (CMV) et le virus de l'herpès simplex (HSV).
Ne voyez-vous quelque chose sur cette liste vous savez que vous pouvez arrêter, changer ou inverser dans votre propre vie? Si vous ou un de vos proches est à haut risque (ou a) les maladies cardiovasculaires, ne commencez pas à prendre des médicaments sur ordonnance. Au lieu de cela, tout ce que vous pouvez faire pour répondre à ces causes qui contribuent en premier.
De plus, vous méritez de savoir sur les tests sanguins de pointe qui peuvent vous aider à découvrir le risque cardiovasculaire. Ces tests sanguins peuvent être effectués par un cardiologue ou votre médecin de soins primaires. Je vais aborder ces problèmes de mon prochain rapport.
