Comment l'huile de coco peut protéger votre santé globale
Les chances sont, vous ne penseriez pas à mettre "graisses saturées" et "sain" dans la même phrase. Certains types de graisse saturée peuvent augmenter le taux de cholestérol dans votre sang, ce qui contribue à la maladie cardiaque.
Ce que nous apprenons maintenant, cependant, c'est que certaines «bonnes» graisses saturées - comme celles de l'huile de coco - fournissent des nutriments qui peuvent renforcer le système immunitaire contre l'infection ... et même renforcer et protéger le cerveau contre les maladies dégénératives.
Malheureusement, nous ne savions pas qu'il y a deux décennies, lorsque, en 1994, le Centre pour la science dans l'intérêt public (CSPI) a lancé une campagne contre l'huile de coco. Après avoir effectué une étude sur le popcorn de cinéma, ils ont révélé que les théâtres faisaient apparaitre des grains de maïs déchirés dans de l'huile de noix de coco et qu'une baignoire du prédateur de théâtre contenait près de deux fois l'allocation quotidienne recommandée par le ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA). À l'époque, l'USDA a estimé que toutes les graisses saturées ont entraîné des maladies cardiaques.
Peu de temps après cette découverte, une campagne s'est produite pour prévenir les consommateurs de risques pour la santé saturés. C'est alors que le glas de la mort a sonné pour l'huile de noix de coco - et il a été interdit d'être utilisé dans le pop-corn du cinéma.
Bien sûr, maintenant, nous savons les avantages de certaines graisses saturées dont l'huile de noix de coco est riche, et je discuterai dans un instant des façons simples d'exploiter son pouvoir de guérison. Mais je pense que vous devriez savoir que cette campagne était essentiellement un effort par des agendas puissants pour saboter notre santé.
Lavage de cerveau par biotechnologie
Le CSPI a éventuellement inversé sa position sur les graisses saturées. Mais le dommage avait déjà été fait. L'huile de coco a été éliminée - avec ses avantages potentiels pour la santé. Et savez-vous ce qui l'a remplacé? Huiles provenant de cultures biotechnologiques comme le maïs et le soja.
Tout allait selon le plan. Jusque-là, les Américains ne consommaient pas beaucoup le maïs et le soja, dont la plupart étaient des produits biotechnologiques. Le public avait besoin d'un motif pour y acheter.
La campagne anti-saturée a fourni cette raison.
Le CSPI n'était pas seul dans son attaque. Dans les années 1980, l'Organisation mondiale de la santé (OMS), l'Institut national du cœur, des poumons et du sang, l'USDA et la FDA se sont tous battus avec véhémence contre les graisses saturées. Je crois qu'il y avait des intérêts biotechnologiques derrière le rideau alors, tout comme il existe maintenant.
Regardez les chiffres. Selon le Service international pour l'acquisition des applications agro-biotechnologiques (ISAAA): «La valeur globale accumulée des cultures biotechnologiques depuis 1996 est estimée à 117 billions de dollars». Cela représente 6,5 billions de dollars par an, soit plus que le PIB du Japon, La troisième économie mondiale. Les hommes qui récoltent les avantages de la formation d'huile de noix de coco - et la prolifération subséquente d'huiles de graines issues des cultures biotechnologiques - sont heureux. Mais les Américains qui souffrent des conséquences ne le sont pas.
Cette campagne de frottis nous a fait manquer un énorme avantage ...
C'est votre cerveau sur l'huile de coco
L'Organisation mondiale de la santé rapporte: "Le nombre total de personnes souffrant de démence devrait presque doubler toutes les 20 années, à 65,7 millions en 2030 et à 115,4 millions en 2050."
Jusqu'à présent, aucun médicament pharmaceutique ne fournit un traitement efficace, et beaucoup moins de remède, pour la forme la plus fréquente de démence: la maladie d'Alzheimer.
Mais cela pourrait bientôt changer lorsque les scientifiques commencent à étudier l'huile de coco.
Les avantages de l'huile de coco pour le cerveau sont dû à sa richesse en triglycérides à chaîne moyenne (MCT) - un acide gras essentiel non trouvé dans la plupart des aliments que nous mangeons.
Nos corps traitent les MCT plus rapidement que les triglycérides à longue chaîne, qui se trouvent dans la plupart des produits à base d'animaux. Les MCT sont plus courts, de sorte qu'ils passent directement au foie où ils sont métabolisés et que des molécules de cétone sont générées. Ces molécules fournissent de l'énergie au cerveau lorsque leurs sources d'énergie normales sont épuisées.
Fondamentalement, les cétones sont des aliments du cerveau.
De nombreuses expériences personnelles prétendent que ce type d'énergie atténue efficacement la maladie d'Alzheimer. Lorsqu'un médecin néonatal en Floride a constaté l'apparition précoce de la maladie d'Alzheimer chez son mari, elle a commencé à lui administrer une dose quotidienne d'huile de coco et d'huile de MCT. Elle a dit que c'était comme si une ampoule allait immédiatement dans la tête de son mari. Une grande partie de son fonctionnement a été restaurée. Sa personnalité est retournée, sa dépression s'effondre, ses tremblements s'arrêtent, il se dirigea normalement à nouveau et fut même capable de courir. Il a également pu reprendre des activités comme le tondre de la pelouse. D'autres qui ont administré de l'huile de noix de coco à des amis et proches avec la maladie d'Alzheimer ont remarqué des effets similaires.
La communauté scientifique prend note.
Une étude importante se déroule maintenant au Byrd Alzheimer's Institute de l'Université du sud de la Floride pour déterminer si l'huile de coco peut en effet atténuer l'apparition de la maladie d'Alzheimer.
C'est une bonne nouvelle, car l'Association de la maladie d'Alzheimer suggère que la mission de trouver un traitement contre la maladie d'Alzheimer est insuffisante. «Nous avons besoin de plus de bénévoles pour terminer les essais cliniques ... et l’augmentation du financement fédéral de la recherche pour s'assurer que les nouvelles idées continuent de compléter le pipeline".
L'huile de coco pourrait être la réponse que nous recherchons. Il est donc troublant de penser que sa diabolisation nous a empêchés de réaliser un tel avantage incroyable pour la santé. D'autres avantages ont également été négligés. Un régime riche en huile de coco peut aider votre cœur, votre ventre et même votre système immunitaire.
Mais maintenant, rien ne vous empêche d'intégrer l'huile de coco dans votre alimentation. Vous pouvez l'utiliser à la place d'huiles de cuisine malsaines ... ou comme alternative naturelle pour équilibrer votre santé.
Saisir l'opportunité.
Quatre manières simples de faire de l'huile de coco fonctionne pour vous en ce moment
Je tiens à souligner que l'huile de coco est différente de l'eau de coco ou du lait de coco. Alors que l'eau de coco est une excellente source d'électrolytes, elle ne contient pas de MCT.
Le lait de coco, d'autre part, détient ces acides gras essentiels - mais il comporte quelques risques. Par exemple, il contient de la gomme de guar, qui peut être en désaccord avec l'intestin et la digestion. Il peut également contribuer à ce qu'on appelle la malabsorption du fructose, qui afflige les personnes atteintes de maladies intestinales et intestinales.
En ce qui concerne l'huile de noix de coco, assurez-vous que l'huile de coco que vous utilisez est vierge et pressée à froid. Ne reçois rien qui soit hydrogéné ou raffiné de quelque manière que ce soit. En plus de cela, faites-le avec ces quatre utilisations simples:
Mangez-le avec une cuillère. Basé sur des centaines de comptes de première main, quelques cuillères à soupe par jour peuvent faire des merveilles. Comme je l'ai mentionné, certaines personnes souffrant de la maladie d'Alzheimer ont montré une amélioration immédiate et significative une fois qu'elles ont commencé un schéma quotidien. (J'aime garder la froid si bien qu'elle reste solide et plus facile à extraire.)
Mettez-le dans votre café. Je ne bois pas de café parce que je n'aime pas le goût. Mais j'ai lu que l'huile de coco complète parfaitement la saveur robuste du café. Il semble que le secret consiste à mélanger complètement le café, donc vous ne finissez pas avec une boisson huileuse. Ne le remuez pas!
Faites cuire avec elle. L'huile de coco est plus saine et elle a un point de fumée plus élevé que les autres huiles de cuisine. Cela peut empêcher l'accumulation de radicaux cancérogènes sur vos aliments lors de la cuisson à haute température.
Brossez vos dents avec elle. Mélangez-le avec un peu de bicarbonate de soude pour un dentifrice naturel, exempt de produits chimiques, qui aident également à restaurer la santé de vos dents. Ou, pour des avantages supplémentaires pour vos dents, vous pouvez ramener l'huile dans votre bouche pendant 10 minutes, tout comme vous voudriez faire un rince-bouche.
Pensez-y maintenant:
Ces mesures simples peuvent vous protéger contre la maladie, la maladie et l'infection sans coûts élevés et effets secondaires graves. C'est une raison suffisante. Mais manger c'est aussi comme donner aux hommes de l'agrobusiness les doigts.
Récupérez votre santé. Récupérez votre choix. Prendre de l'huile de noix de coco.
Pour vivre de qualité,
