Les 6 meilleurs remèdes contre la colite naturelle et maison
Saviez-vous que les carottes sont l'un des remèdes contre la colite les plus efficaces? Ils sont fibreux et ont des composés anti-inflammatoires qui aident à soulager la douleur et à éviter le sentiment de faiblesse. En savoir plus dans cet article!
La colite est une maladie causée par une inflammation du gros intestin et du rectum.
Cette zone, la partie la plus basse de l'intestin, présente des changements dans le mucus qui le recouvre. À son tour, cela génère une chaîne de réactions négatives qui comprennent une douleur intense et la diarrhée.
Bien que la colite ait tendance à être sporadique et subtile, de nombreuses personnes doivent consulter un médecin parce qu'elle est chronique et récurrente.
Les estimations montrent qu'au moins 60% des patients affectés sont des femmes. La plupart ont moins de 40 ans.
Jusqu'à présent, il n'y a pas de cause qui explique son apparence. Néanmoins, les experts croient que cela a à voir avec les habitudes alimentaires, la génétique ou les effets de certains médicaments.
Heureusement, il existe certains remèdes contre la colite naturelle qui ne causent pas d'effets indésirables. Ceux-ci peuvent aider à soulager les symptômes avant que d'autres complications ne se développent.
6 remèdes contre la colite naturelle et maison
Dans cet article, nous voulons parler des meilleurs remèdes contre la colite naturelle.
1. Yogourt naturel
Le yogourt est l'un des meilleurs remèdes contre la colite naturelle. Cela fortifie l'intestin avec des cultures vivantes qui régulent son PH naturel.
Ce groupe de bactéries saines aide à générer de l'acide lactique, une substance nécessaire pour l'élimination optimale des toxines nocives qui habitent cette zone du corps
Ces qualités ont des effets positifs sur le système immunitaire. Ils le font en réagissant aux agents infectieux qui envahissent le corps.
Que faire?
Manger une tasse de yaourt naturel tous les jours.
Incorporer le yogourt naturel dans vos smoothies avec des fruits et légumes.
2. Jus de pomme de terre
Le pouvoir alcalin des pommes de terre est très efficace dans la lutte contre la colite ulcéreuse et les épisodes de diarrhée.
Il est riche en amidon et en fibres naturelles qui contribuent à améliorer l'activité intestinale. Cela contrôle l'irritation du côlon.
Le jus de pomme de terre calme les douleurs abdominales et diminue l'accumulation de gaz et d'acides.
Comment est-ce utilisé?
Râper une pomme de terre crue et la rincer dans une passoire. Boire le jus.
Répétez 2 ou 3 fois par jour
3. Eau de riz
L'eau de riz qui n'a pas d'assaisonnement de n'importe quel temps et est un remède probiotique qui aide à réguler le PH naturel de l'intestin.
Ses amidons diminuent l'irritation du côlon. En raison de l'augmentation des bactéries en bonne santé, ils aident à soulager les symptômes tels que la dyspepsie et les gaz.
En outre, en raison de sa teneur en vitamines et minéraux, il est l'un des meilleurs ingrédients pour remplacer les éléments nutritifs perdus en raison de la diarrhée.
Comment l'utiliser?
Faire bouillir deux cuillères à soupe de riz dans une casserole d'eau. Quand il atteint l'ébullition, retirez-le du feu et laissez-le tremper.
Une fois qu'il atteint une température agréable à consommer, versez-le dans une passoire et buvez 1 ou 2 verres par jour.
4. L'eau de graines de lin
La graine de lin (également connue sous le nom de graine de lin) contient des fibres naturelles et est un excellent ingrédient pour le traitement des problèmes intestinaux.
Ses nutriments, associés aux acides gras et aux antioxydants, diminuent l'inflammation et favorisent l'élimination optimale des déchets.
Ingrédients:
1 cuillère à soupe de graines de lin
1 tasse d'eau
Comment l'utiliser?
Mettez une cuillère à soupe de graines de lin dans un verre d'eau et laissez-le tremper toute la nuit.
Le jour suivant, quand il a une consistance gélatineuse, passez-le dans une passoire et buvez-le.
Buvez un verre de chaque jour jusqu'à ce que les symptômes soient atténués.
5. Carottes
Les carottes sont riches en fibres et composées de composés anti-inflammatoires. Lorsqu'ils sont introduits dans l'intestin, ils contrôlent la douleur et l'irritation.
Ils contiennent également des propriétés probiotiques, ce qui signifie qu'ils nourrissent les bactéries qui protègent le côlon.
Leurs nutriments aident à éviter la susceptibilité de l'organisme aux maladies chroniques de la diarrhée et des vomissements.
Comment sont-ils utilisés?
Préparer le jus de carotte en utilisant un presse-agrumes.
Vous pouvez également les faire bouillir dans l'eau sans sel, et préparer une purée quand ils sont mous.
Consommez une fois par jour jusqu'à ce que la colite soit guérie.
6. Bananes
Les bananes contiennent un type de fibre connu sous le nom de pectine. Lorsqu'il est absorbé par l'intestin, il aide à équilibrer le pH pour soulager la diarrhée et la constipation.
En outre, ses niveaux élevés de magnésium et de potassium contribuent à l'équilibre des électrolytes dans le corps, qui modifie presque toujours cette condition et est l'un des meilleurs remèdes contre la colite.
Ingrédients:
1 banane mûre
1 cuillère à café de miel
Préparation:
Écraser la banane, mélanger avec le miel et consommer.
Vous pouvez également inclure des bananes dans vos smoothies ou manger des morceaux de banane tout au long de la journée.
Souffrez-vous de colite? Choisissez quelques remèdes contre la colite et dites adieu à ce problème gênant!
