Maladies inflammatoires de l'intestin
La douleur digestive peut être si inconfortable qu'il est difficile de savoir quand vous avez un problème sérieux ou juste un accès de gaz.
La gravité et la durée de la douleur peuvent vous aider à déterminer quand appeler le médecin. Par exemple, lorsque vous ressentez une douleur abdominale basse seulement pendant un jour ou deux, il est plus probable que ce n'est pas un problème grave. Mais quand c'est un symptôme récurrent cependant, vous devriez prendre note. En fait, de loin le problème le plus commun à l'origine de ces symptômes de douleur abdominale basse est le syndrome du côlon irritable, dont nous parlerons plus loin dans ce numéro.
Les maladies intestinales plus graves de la colite ulcéreuse, de la maladie de Crohn et du cancer du côlon sont beaucoup plus rares. Il n'y a aucun doute sur les douleurs de la colite ulcéreuse, qui sont invalidantes et vous feront arrêter dans vos voies. Ce type de douleur, surtout lorsqu'il s'accompagne de diarrhée sanglante justifie une attention immédiate et sont des symptômes communs d'une maladie intestinale inflammatoire.
En plus des douleurs abdominales et de la diarrhée sanglante, les patients peuvent également éprouver:
anémie
faiblesse généralisée et fatigue dues à la perte de fluides corporels et de nutriments
perte de poids
perte d'appétit
sang dans les selles
arthrite, inflammation des yeux, maladie du foie et ostéoporose (associée mais non directement liée)
échec de croissance (spécifiquement chez les enfants)
Votre système immunitaire et vos aliments locaux
Si vous avez des problèmes digestifs, vous savez probablement que les aliments peuvent presque immédiatement affecter vos symptômes. La cause la plus fréquente de douleur à l'estomac est l'acidité excessive qui résulte directement d'aliments malsains ou de stress.
Les symptômes de l'intestin grêle sont affectés par la façon dont vous mâchez, votre contenu acide de l'estomac, les enzymes digestives de l'estomac et du pancréas, et par la santé des souches bactériennes (la "flore") du côlon. Le gaz est normalement produit dans le tractus intestinal humain en petites quantités et constitue une partie saine de la digestion. Mais si le gaz se produit dans l'intestin grêle à un point tel que vous vous sentez gonflé, alors vous savez que vous êtes en difficulté.
La muqueuse de votre intestin contient des cellules du système immunitaire avec des anticorps qui réagissent lorsqu'ils sont déclenchés à plusieurs reprises. Ce sont des auto-anticorps contre les cellules épithéliales intestinales appelées anticorps cytoplasmiques p-antineutrophiles. On pense qu'ils réagissent aux antigènes bactériens intestinaux ou aux "envahisseurs étrangers" qu'ils sont programmés pour protéger votre corps.
Qu'est-ce qui déclenche la réaction de ces anticorps et provoque une inflammation? Les aliments raffinés et les produits chimiques ajoutés dans les aliments sont les principaux irritants. Par exemple, l'allergie au lait de vache a été impliquée comme un facteur causal dans la colite ulcéreuse depuis plus de 40 ans. Dans les essais cliniques, une fois la colite contrôlée, la réintroduction du lait a provoqué une rechute de la maladie.
Il est prouvé que les régimes d'élimination sont efficaces pour traiter un tube digestif inflammatoire. Commencez par aller en toute sécurité dans un liquide de nettoyage ou un jeûne d'eau pendant cinq à dix jours. Invariablement, pendant un nettoyage liquide, les symptômes d'hypersensibilité immunitaire diminuent considérablement. Et plus le nettoyage est long et intense (jusqu'à 14 jours) plus l'hypersensibilité immunitaire s'inverse. La plupart de mes patients obtiennent des résultats optimaux de cette façon.
Lentement réintroduire des légumes cuits ou cuits à la vapeur comme la courge, les pommes de terre, les courgettes, les patates douces et les haricots bien cuits et le riz seulement pour quelques jours. Ensuite, en ajoutant un seul aliment à la fois (chaque jour) et en surveillant la récurrence des symptômes, vous pouvez identifier la nourriture coupable et l'éviter pendant six mois supplémentaires. De cette façon, la plupart des patients peuvent adapter leur alimentation pour réduire les symptômes et permettre la guérison.
En fait, au cours d'une étude menée auprès de 93 patients atteints de la maladie de Crohn qui ont été soumis à un régime liquide uniquement pendant 14 jours, 84% d'entre eux ont obtenu une rémission. Et seulement 30% qui ont continué un régime d'élimination après l'étude initiale ont eu la récurrence des symptômes. Cela démontre le pouvoir du nettoyage puis de la réintroduction d'aliments entiers riches en nutriments. Ils ont également été en mesure de découvrir parmi l'intolérance groupe d'intolérance à plusieurs aliments tels que le lait, les œufs, le maïs, les pommes de terre, le blé, l'avoine, le seigle, la levure, les pommes et les champignons.
Faire le diagnostic
Il existe des tests que votre médecin peut avoir effectué pour diagnostiquer la cause de vos problèmes intestinaux. Une coloscopie ou sigmoïdoscopie est finalement nécessaire pour diagnostiquer une maladie intestinale, mais un historique médical complet suivi d'un examen physique est également important.
La maladie de Crohn contre la colite ulcéreuse
La colite ulcéreuse (CU) et la maladie de Crohn sont très similaires. La CU provoque une inflammation seulement dans les couches superficielles du côlon (colite) et / ou rectale (rectite), tandis que la maladie de Crohn peut causer une inflammation supplémentaire dans l'intestin grêle ou même dans l'estomac, la bouche et l'œsophage et implique des zones intermittentes et profondes. tissus. Il peut même perforer complètement tout le long du mur, provoquant une fuite du contenu dans l'abdomen et une infection massive de la cavité abdominale. Pourtant, la méthode de diagnostic et le traitement pour les deux conditions sont les mêmes. Médecine conventionnelle: Médicaments et chirurgie Médicaments L'approche de la médecine moderne pour traiter la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn est l'utilisation de médicaments d'ordonnance. Des mesures de contrôle des symptômes avec des médicaments qui détendent le patient ou soulagent la douleur, la diarrhée ou l'infection (antibiotiques) sont utilisées sans danger. Des médicaments supplémentaires aident à traiter l'inflammation, mais ont tendance à avoir des effets secondaires indésirables tels que le gain de poids, les sautes d'humeur, la croissance des poils du visage, les convulsions, et plus encore. Chirurgie Malheureusement, 20% à 40% des patients atteints de colite ulcéreuse subissent éventuellement une intervention chirurgicale parce que les médicaments d'ordonnance échouent. La chirurgie devient la prochaine étape en cas de saignement abondant, de maladie grave, de risque élevé de cancer ou de nécessité de réparer une rupture du côlon. La chirurgie du côlon entraîne habituellement une iléostomie. C'est une ouverture de l'abdomen où l'intestin se vide. Pendant la chirurgie, le tissu intestinal sain est amené à l'abdomen par une petite ouverture appelée stomie. Ceci permet la guérison de l'extrémité inférieure en vue d'une chirurgie de reconnexion plus tard. Un sac est porté sur l'ouverture pour recueillir les déchets pendant ce temps, et parfois il doit être une solution permanente, en fonction de la gravité de la maladie. L'anastomose iléo-anale («pull-through») est l'opération dans laquelle l'extrémité saine de l'intestin grêle est transformée en poche rectale («j-pouch») et une ouverture au segment le plus bas est cousue dans les muscles anaux. Les selles sont alors fréquentes et aqueuses. C'est la chirurgie que j'ai subie, et j'ai même souvent l'incontinence nocturne - un rappel continu des effets secondaires indésirables de la chirurgie. A l'époque j'avais un risque de cancer du colon augmentant de 2% par an avec un risque approximatif alors de 33%. Interventions naturelles et sûres L'alimentation et la nutrition peuvent être bénéfiques pour aider à empêcher que de telles maladies inflammatoires sérieuses ne se propagent au besoin d'une intervention chirurgicale. Jus de légumes et de fruits frais, plusieurs fois par jour, guérit à une muqueuse intestinale enflammée. Mais lors d'une poussée de symptômes, évitez les fourrages grossiers jusqu'à ce que vos symptômes soient contrôlés. Et n'oubliez pas d'éliminer soigneusement les aliments transformés, raffinés, emballés, hydrogénés, trans-gras et rapides de votre alimentation. Les aliments contenant des quantités élevées de fibres solubles et insolubles ont été montré pour inverser progressivement l'inflammation. Les légumes crus et cuits aident à la production d'acides gras à chaîne courte, tels que le butyrate qui guérit la muqueuse intestinale. Les lavements au butyrate et les probiotiques oraux (bactéries amicales) sont devenus un traitement reconnu pour la colite ulcéreuse. Suppléments Les suppléments suivants sont utiles pour le traitement de la colite ulcéreuse et de la maladie de Crohn: Les acides gras oméga-3 comme l'huile de poisson, l'huile de lin, l'huile de bourrache ou l'huile d'onagre diminuent l'hypersensibilité immunitaire et renforcent le tissu conjonctif. Le géranium, l'hydraste et la racine de réglisse aident à réparer la paroi intestinale ou la muqueuse. Les jus de chlorophylle et d'aloe vera apaisent l'inflammation des muqueuses. La levure appelée saccharomyces boulardii à 1 gramme par jour améliore significativement la cicatrisation. L'anti-oxydant PABA (ou Para Amino Benzoic Acid) à 2 grammes 3X / jour et l'acide aminé L-Glutamine à 500mg 3X / jour, tous deux aident à guérir une muqueuse intestinale enflammée. Les lavements au butyrate, administrés deux fois par jour pendant deux semaines, facilitent la guérison en cas de colite ulcéreuse du rectum ou du côlon descendant inférieur. Syndrome du côlon irritable (IBS) Ce trouble de l'intestin inférieur touche jusqu'à 20% de la population adulte. Il est caractérisé par des crampes, des douleurs abdominales et de la constipation ou de la diarrhée. Bien que les symptômes soient gênants, ils ne sont pas vraiment invalidants et ne provoqueront pas de cancer ou de maladies inflammatoires intestinales graves. Le gros intestin est particulièrement sensible et réactif à certains aliments et stress. La meilleure façon de contrôler les symptômes est de manger des aliments riches en nutriments et réduire le stress. Les suppléments qui fonctionnent le mieux pour le syndrome du côlon irritable sont: L'huile de menthe poivrée, pour apaiser le tube digestif Lobelia, pour réduire ou lisser les spasmes musculaires et phylum (ou Metamucil®), pour ramollir les selles ou maintenir les selles ensemble Traitement pour les médicaments IBS pour ralentir la diarrhée, comme le lopéramide (Imodium) peut être trouvé sur le comptoir sans prescription médicale. Les médicaments antispasmodiques aident à contrôler les spasmes musculaires intestinaux et calmer les douleurs abdominales. Les antidépresseurs sont même prescrits avec un succès modéré parce que les mêmes récepteurs qui abaissent le stress dans votre cerveau se trouvent en forte concentration dans le tractus intestinal. Ce sont les récepteurs de la sérotonine, qui sont des modulateurs de l'humeur, et il est logique que lorsque votre humeur s'améliore, votre digestion s'améliore, et lorsque vous êtes stressé, vous éprouvez des douleurs intestinales ou une détérioration de la digestion intestinale. Aliments riches en nutriments pour réduire les symptômes du SCI Conserver un journal alimentaire est une première étape importante dans la découverte des aliments qui contribuent aux symptômes ici. Notez ceux qui semblent causer une détresse intestinale. Ajoutez des aliments entiers riches en nutriments à votre régime alimentaire de ces conditions est la même. Médecine conventionnelle: Médicaments et chirurgie Médicaments L'approche de la médecine moderne pour traiter la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn est l'utilisation de médicaments d'ordonnance. Des mesures de contrôle des symptômes avec des médicaments qui détendent le patient ou soulagent la douleur, la diarrhée ou l'infection (antibiotiques) sont utilisées sans danger. Des médicaments supplémentaires aident à traiter l'inflammation, mais ont tendance à avoir des effets secondaires indésirables tels que le gain de poids, les sautes d'humeur, la croissance des poils du visage, les convulsions, et plus encore. Chirurgie Malheureusement, 20% à 40% des patients atteints de colite ulcéreuse subissent éventuellement une intervention chirurgicale parce que les médicaments d'ordonnance échouent. La chirurgie devient la prochaine étape en cas de saignement abondant, de maladie grave, de risque élevé de cancer ou de nécessité de réparer une rupture du côlon. La chirurgie du côlon entraîne habituellement une iléostomie. C'est une ouverture de l'abdomen où l'intestin se vide. Pendant la chirurgie, le tissu intestinal sain est amené à l'abdomen par une petite ouverture appelée stomie. Ceci permet la guérison de l'extrémité inférieure en vue d'une chirurgie de reconnexion plus tard. Un sac est porté sur l'ouverture pour recueillir les déchets pendant ce temps, et parfois il doit être une solution permanente, en fonction de la gravité de la maladie. L'anastomose iléo-anale («pull-through») est l'opération dans laquelle l'extrémité saine de l'intestin grêle est transformée en poche rectale («j-pouch») et une ouverture au segment le plus bas est cousue dans les muscles anaux. Les selles sont alors fréquentes et aqueuses. C'est la chirurgie que j'ai subie, et j'ai même souvent l'incontinence nocturne - un rappel continu des effets secondaires indésirables de la chirurgie. A l'époque j'avais un risque de cancer du colon augmentant de 2% par an avec un risque approximatif alors de 33%. Interventions naturelles et sûres L'alimentation et la nutrition peuvent être bénéfiques pour aider à empêcher que de telles maladies inflammatoires sérieuses ne se propagent au besoin d'une intervention chirurgicale. Jus de légumes et de fruits frais, plusieurs fois par jour, guérit à une muqueuse intestinale enflammée. Mais lors d'une poussée de symptômes, évitez les fourrages grossiers jusqu'à ce que vos symptômes soient contrôlés. Et n'oubliez pas d'éliminer soigneusement les aliments transformés, raffinés, emballés, hydrogénés, trans-gras et rapides de votre alimentation. Les aliments contenant des quantités élevées de fibres solubles et insolubles ont été montré pour inverser progressivement l'inflammation. Les légumes crus et cuits aident à la production d'acides gras à chaîne courte, tels que le butyrate qui guérit la muqueuse intestinale. Les lavements au butyrate et les probiotiques oraux (bactéries amicales) sont devenus un traitement reconnu pour la colite ulcéreuse. Suppléments Les suppléments suivants sont utiles pour le traitement de la colite ulcéreuse et de la maladie de Crohn: Les acides gras oméga-3 comme l'huile de poisson, l'huile de lin, l'huile de bourrache ou l'huile d'onagre diminuent l'hypersensibilité immunitaire et renforcent le tissu conjonctif. Le géranium, l'hydraste et la racine de réglisse aident à réparer la paroi intestinale ou la muqueuse. Les jus de chlorophylle et d'aloe vera apaisent l'inflammation des muqueuses. La levure appelée saccharomyces boulardii à 1 gramme par jour améliore significativement la cicatrisation. L'anti-oxydant PABA (ou Para Amino Benzoic Acid) à 2 grammes 3X / jour et l'acide aminé L-Glutamine à 500mg 3X / jour, tous deux aident à guérir une muqueuse intestinale enflammée. Les lavements au butyrate, administrés deux fois par jour pendant deux semaines, facilitent la guérison en cas de colite ulcéreuse du rectum ou du côlon descendant inférieur. Syndrome du côlon irritable (IBS) Ce trouble de l'intestin inférieur touche jusqu'à 20% de la population adulte. Il est caractérisé par des crampes, des douleurs abdominales et de la constipation ou de la diarrhée. Bien que les symptômes soient gênants, ils ne sont pas vraiment invalidants et ne provoqueront pas de cancer ou de maladies inflammatoires intestinales graves. Le gros intestin est particulièrement sensible et réactif à certains aliments et stress. La meilleure façon de contrôler les symptômes est de manger des aliments riches en nutriments et réduire le stress. Les suppléments qui fonctionnent le mieux pour le syndrome du côlon irritable sont: L'huile de menthe poivrée, pour apaiser le tube digestif Lobelia, pour réduire ou lisser les spasmes musculaires et phylum (ou Metamucil®), pour ramollir les selles ou maintenir les selles ensemble Traitement pour les médicaments IBS pour ralentir la diarrhée, comme le lopéramide (Imodium) peut être trouvé sur le comptoir sans prescription médicale. Les médicaments antispasmodiques aident à contrôler les spasmes musculaires intestinaux et calmer les douleurs abdominales. Les antidépresseurs sont même prescrits avec un succès modéré parce que les mêmes récepteurs qui abaissent le stress dans votre cerveau se trouvent en forte concentration dans le tractus intestinal. Ce sont les récepteurs de la sérotonine, qui sont des modulateurs de l'humeur, et il est logique que lorsque votre humeur s'améliore, votre digestion s'améliore, et lorsque vous êtes stressé, vous éprouvez des douleurs intestinales ou une détérioration de la digestion intestinale. Aliments riches en nutriments pour réduire les symptômes du SCI Conserver un journal alimentaire est une première étape importante dans la découverte des aliments qui contribuent aux symptômes ici. Notez ceux qui semblent causer une détresse intestinale. Ajoutez des aliments entiers riches en nutriments à votre régime alimentaire. Enlever boissons gazeuses de votre routine quotidienne et à la place de consommer plusieurs verres d'eau, avec une pression de jus de citron vert, et beaucoup de jus de légumes et de fruits frais. J'espère que cette information vous aidera à comprendre l'importance des soins préventifs et d'une alimentation saine pour favoriser la santé intestinale. Même si vous souffrez d'une maladie inflammatoire de l'intestin, vous pouvez prendre le contrôle de votre santé et vivre une vie active et confortable en suivant ces directives de bon sens.
