Réduisez votre risque de crise cardiaque de 50 pour cent
De façon optimale, voir votre verre à moitié plein peut déterminer la santé de votre cœur et garder vos artères vides de la plaque menaçant la santé. Des recherches menées à l'École de santé publique de Harvard suggèrent que regarder le monde à travers des lunettes de couleur rose réduit jusqu'à 50% le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
Les chercheurs ont constaté que l'optimisme protège contre les maladies cardiovasculaires. Ils ont découvert que ceux qui boivent la vie à partir de verres à moitié pleins sont plus susceptibles de bien manger, de bien dormir et de faire de l'exercice souvent.
«Nous avons découvert que des facteurs tels que l'optimisme, la satisfaction de vivre et le bonheur sont associés à une réduction du risque de MCV (maladie cardiovasculaire) indépendamment de facteurs tels que l'âge, le statut socioéconomique, le statut tabagique ou le poids corporel. Par exemple, les personnes les plus optimistes avaient un risque réduit d'environ 50% de connaître un événement cardiovasculaire initial par rapport à leurs pairs moins optimistes », explique Julia Boehm, chercheuse.
