Dosage du moût de St John
Le dosage varie en fonction de la manière dont il a été préparé.
Le millepertuis est utilisé à des fins médicinales de plusieurs façons.
St John's Wort Preparations
Les sommités fleuries de la plante sont normalement utilisées dans les préparations. Les sommités fleuries contiennent les concentrations les plus puissantes d'ingrédients actifs.
Pris en interne, le millepertuis est consommé sous forme de comprimés et de capsules, de sachets de thé, de teintures et d’extrait d’huile.
Le millepertuis est généralement pris en interne pour traiter la dépression, l’anxiété et la douleur.
Dosage de millepertuis de St John pour la dépression
La motivation la plus commune pour prendre le millepertuis est de bénéficier des propriétés antidépressives.
Les produits à base de millepertuis, commercialisés sous forme d'antidépresseurs, se présentent généralement sous la forme de comprimés et de capsules contenant des extraits normalisés de l'ingrédient actif hypéricine.
À l'heure actuelle, il n'y a pas de dosage convenu pour le millepertuis. L'Institut national de la santé effectue actuellement des recherches sur le dosage du millepertuis.
Cependant, il existe des niveaux de dosage généralement acceptables pour le traitement.
En Europe, la quantité d'hypéricine dans un comprimé ou une gélule est exprimée en pourcentage.
Les doses de force normale contiennent environ 0,15% d'hypéricine; ces doses conviennent mieux à la dépression légère.
Des doses élevées contiennent environ 0,3% d’hypéricine et sont recommandées pour les dépressions modérées à sévères.
Une dose recommandée pour la dépression modérée est de 300 mg de millepertuis (0,3% d'hypéricine) pris 3 fois par jour.
Il y a débat quant à savoir quel ingrédient actif est responsable des qualités antidépressives du millepertuis.
Bien que l'hypericine ait été initialement considérée comme l'ingrédient actif possédant ces qualités, l'attention se porte maintenant sur l'autre composé, l'hyperforine.
Il existe des produits à base de moût de St John qui contiennent de l’hyperforine comme ingrédient actif principal. Ces préparations sont généralement normalisées à 2-5% d'hyperforine.
Le millepertuis est également disponible en sachets de thé.
Une dose typique serait de 1-2 cuillères à café d'herbe de millepertuis séchée, ajoutée à de l'eau chaude, infusée pendant 10-15 minutes et prise 3 fois par jour.
Comme le thé contient une forme naturelle d'hypéricine, la méthode est sujette à une plus grande variation de qualité et de puissance (voir aussi les «dangers du millepertuis» ); en particulier par rapport aux capsules et comprimés d' hypéricine synthétiques , dont le contenu peut être contrôlé.
Comme les antidépresseurs classiques, il faut compter entre 2 et 6 semaines pour que le millepertuis prenne pleinement effet .
Cependant, certains avantages du millepertuis peuvent survenir plus tôt.
Pris à l'extérieur, le moût de St John est disponible dans des lotions et onguents à base d'huile. Les préparations externes contenant du millepertuis peuvent également être utilisées pour les brûlures et les contusions.
