Aidez les enfants et les adolescents à rester sans drogue
Les enfants entendent parler de drogues partout: dans la musique, les films, les actualités et à la télévision. Ils en entendent parler en ligne, dans des choses comme des vidéos YouTube ou sur des applications comme Instagram ou Snapchat. Ils peuvent voir des gens se droguer dans la rue ou même chez eux. Ils peuvent entendre d'autres enfants en parler à l'école, à des fêtes ou même sur la cour de récréation. L'adolescence est le moment le plus probable pour quelqu'un d'essayer de la drogue, ce qui peut entraîner des problèmes de drogue en grandissant.
Il y a de nombreuses choses que vous pouvez faire pour aider vos enfants à éviter les drogues et à faire de bons choix:
Discutez des drogues avec vos enfants avant qu'ils ne deviennent adolescents.
Expliquez pourquoi la consommation de drogues peut nuire à leur santé, à leurs amis et à leur famille et à leur avenir. Dites-leur que vous ne voulez pas qu’ils prennent des drogues qu’ils ne sont pas censés prendre. Vous pouvez également partager les sites Web qui se trouvent dans la section Numéros de téléphone et sites Web pour la prévention de l’usage des drogues. Répétez ces messages pendant leur adolescence.
Envoyez un SMS à votre adolescent.
Envoyez des messages texte positifs à votre adolescent. Ou envoyez un SMS après avoir eu une conversation qui leur rappelle votre conversation. Vous n'avez pas à vous soucier du langage textuel populaire. Écrivez simplement la façon dont vous parlez. Dites-leur que vous en êtes fier.
Faites partie de leur vie.
Passer du temps ensemble. Même lorsque les temps sont durs, les enfants peuvent y arriver lorsqu'ils savent que les adultes dans leur vie se soucient d'eux. Accordez toute votre attention à votre enfant. Éteignez votre téléviseur, votre téléphone portable ou votre ordinateur et écoutez vraiment.
Sachez où sont vos enfants et ce qu'ils font.
Garder une trace de vos enfants vous aide à les protéger. Cela leur donne moins de chances de se droguer.
Établissez des règles claires et appliquez-les équitablement.
Les enfants ont besoin de règles sur lesquelles ils peuvent compter. C'est ainsi qu'ils apprennent par eux-mêmes ce qui est sûr et ce qui peut leur causer des ennuis. Expliquez pourquoi vous définissez une règle afin qu'ils comprennent pourquoi c'est important.
Soyez un bon exemple pour vos enfants.
Vous ne le pensez peut-être pas, mais les enfants admirent leurs parents. Montrez-leur comment vous vous entendez avec les gens et comment gérer le stress. Cela peut leur apprendre à le faire.
Assurez la sécurité de votre maison.
Connaissez les personnes que vous avez dans la maison. Essayez de ne pas avoir de gens qui abusent de drogues et d'alcool. Gardez une trace des médicaments et des produits de nettoyage que vous avez dans la maison.
Garder les jeunes sans drogue
Opioïdes et adolescents - Bureau de la santé des adolescents
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