Pourquoi le dos et les jambes dérangent-lors de la marche?

Pourquoi le dos et les jambes dérangent-lors de la marche?

Pour la plupart des gens, marcher est une bonne chose. Cependant, certaines personnes trouvent que la marche aggrave leur dos, leurs fesses, leurs hanches ou leurs jambes. Généralement, les patients me diront que lorsqu'ils marchent sur une certaine distance, ils ont besoin de se reposer en raison d'une sensation désagréable dans le dos, les hanches ou les jambes. Ils décrivent différents symptômes comme la lourdeur, l'engourdissement ou simplement une sensation d'inconfort. Lorsqu'ils s'assoient et se reposent, leurs jambes se sentent progressivement mieux. Cela vous semble-t-il familier?

C'est un signe classique d'une maladie appelée claudication intermittente (c'est-à-dire qu'elle va et vient) (symptômes désagréables qui sont augmentés par l'activité physique). Ainsi, la claudication intermittente signifie littéralement des symptômes désagréables qui s'aggravent avec une activité accrue et diminuent ou disparaissent en position assise ou au repos, généralement du bas du dos, des hanches ou des jambes.

Une cause fréquente de claudication des jambes est la dégénérescence des disques dans le bas du dos, appelée sténose vertébrale. La dégénérescence du dos provoque une compression des nerfs qui commencent dans le dos mais descendent le long des jambes. Lorsque vous marchez, ces nerfs sont irrités et produisent vos symptômes.

La flexion-distraction est un traitement passionnant pour ces symptômes. Des recherches récentes dans le Journal of Physical Therapy Science suggèrent qu'il peut augmenter la hauteur du disque (contrecarrer les effets de la dégénérescence discale). Un autre rapport de recherche publié dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine suggère que la flexion-distraction peut produire un soulagement des symptômes pouvant durer jusqu'à un an. Ces résultats sont d'excellentes nouvelles pour les patients dont les jambes font mal en marchant.