L'asthme est une maladie qui affecte les voies respiratoires et peut provoquer les symptômes suivants:
• toux
• respiration sifflante
• oppression thoracique
• essoufflement.
La plupart des personnes souffrant d'asthme ont peu de symptômes entre les attaques, mais certaines personnes ont l'asthme sévère et avoir des symptômes tout le temps (d'asthme sévère).
Chez les personnes atteintes d'asthme, les garnitures des passages d'air (bronches et des bronchioles) sont enflammées.
Beaucoup de gens souffrant d'asthme ont des allergies. Chez ces personnes, inflammation des voies respiratoires se produit parce qu'ils sont exposés à des éléments de leur environnement auxquels ils sont allergiques, par exemple les acariens de poussière de maison, les chats et les chiens. Ceci est connu comme atopique ou l'asthme allergique.
Autres personnes souffrant d'asthme ont pas de telles allergies et la cause de leur inflammation des voies respiratoires est clair (connu comme l'asthme non atopique).
Dans les deux types d'asthme, les passages d’air enflammé peuvent être irrités par beaucoup de «déclencheurs». Les déclencheurs provoquent le rétrécissement des voies aériennes, qui se traduit par une crise d'asthme. Ces déclencheurs comprennent:
• virus
• exercice
• air froid
• émotion
• la pollution
• fumée de cigarette
• substances en milieu de travail.
Pour ceux qui souffrent d'asthme allergique, l'exposition à des éléments pour lesquels la personne est allergique peut déclencher une crise d'asthme. Ceux-ci sont appelées allergènes. Même les déclencheurs non allergiques peuvent affecter les personnes allergiques, les allergènes mais ne déclencher des crises d'asthme chez les personnes souffrant d'asthme non atopique.
Certaines personnes souffrant d'allergies ne sont pas conscients d'eux. Si vous avez de l'asthme et de penser vous avez des allergies et seriez intéressé à l'éviction allergénique, il vaut la peine de demander à votre médecin si il peut organiser des tests cutanés ou des tests sanguins pour confirmer vos allergies.
Éviter les choses qui déclenchent votre asthme est seulement une partie de la gestion de l'asthme. Il devrait être utilisé pour compléter le médicament contre l'asthme et les conseils fournis par votre médecin.
Allergènes
Acariens
Les acariens sont des arachnides (araignées liée à) et sont environ 0,3 mm de long, ne peuvent donc pas être vus à l'œil nu. Ils se nourrissent de vieilles échelles de la peau humaine et aiment vivre dans un environnement humide.
Ils peuvent être trouvés dans la plupart des maisons au Royaume-Uni - habituellement entre qui est chaud, humide et recueille la poussière, tels que:
• des coussins
• couettes
• matelas
• les tapis
• meubles rembourrés.
Acariens produisent des allergènes, qui sont des protéines, et certains d'entre eux se trouvent dans des concentrations élevées dans leurs excréments.
Beaucoup d'asthmatiques allergiques sont sensibilisés à ces protéines et l'exposition à ces peuvent causer l'inflammation des voies respiratoires et peuvent agir comme un déclencheur pour une crise d'asthme.
Parce que les acariens ne peuvent pas être vus, mais sont partout, la plupart des asthmatiques sont exposés à ces allergènes tout le temps dans leurs maisons sans se rendre compte que cette exposition peut être faite de leur asthme.
Pour éviter les acariens:
• envelopper votre matelas, couettes et oreillers avec literie anti-acariens.Allergy UK conservez les informations à jour sur le coût et la disponibilité de la literie et des aspirateurs anti-acariens.
• laver la literie à des températures supérieures à 55 o C.
• Enlevez les tapis en faveur de revêtement de sol lisse (poli bois ou un coussin de-chaussée / vinyle).
• utiliser un aspirateur muni d'un filtre à haute efficacité particulaire de l'air (HEPA) filtres et sacs à double épaisseur.
• placer peluches des enfants dans le congélateur pendant la nuit pour tuer les acariens et les laver à fond pour enlever l'allergène.
La nuit, au lit, nous passons en moyenne huit heures en contact étroit avec de grandes quantités d'acariens allergène. Des mesures pour réduire l'exposition à l'allergène dans le lit sont probablement le plus important.
Bien que les aspirateurs qui ne contiennent pas de filtres et sacs à double épaisseur puissent éliminer les allergènes d'acariens de tapis, ils ne devraient pas être utilisés par les personnes souffrant d'asthme. Ceci est parce qu'ils ont tendance à libérer les allergènes d'acariens dans l'air et faire une personne souffrant d’asthme plus susceptible d'avoir une crise d'asthme.
Sensibilisées patients doivent utiliser des aspirateurs avec haut-filtres HEPA et sacs à double épaisseur. Assurez-vous qu'ils desservent l'aspirateur régulièrement. Idéalement quelqu'un qui n’est pas allergique devrait être de changer le sac et les filtres.
Réduire humidité dans la maison n'a pas été montré pour être efficace dans le traitement de l'asthme au Royaume-Uni, mais peut travailler dans des pays avec des climats différents.
Tuer les acariens avec des produits chimiques (acaricides) ou en les gelant à l'azote liquide travaille dans le laboratoire, mais n'a pas été démontré de façon convaincante pour améliorer les symptômes de l'asthme quand il est utilisé à la maison.
Acrosan est l'acaricide plus couramment utilisé et Allergy UK sera en mesure de donner des informations sur l'endroit où il est disponible.
Animaux
Beaucoup d'asthmatiques sont allergiques aux animaux à poils qu'ils gardent, en particulier les chats et chiens.
Animaux hangar allergène avec leur fourrure et les squames et, avant longtemps, elle se propage tout autour de la maison.
La présence de l'animal dans la maison peut être à la fois une cause de l'inflammation des voies respiratoires et un déclencheur pour les crises d'asthme.
La meilleure façon de traiter ce problème est d'enlever l'animal, mais même après l'animal a disparu et la maison a été soigneusement nettoyé, il peut être plusieurs mois avant que les niveaux d'allergène retour à ceux trouvés dans les maisons sans animaux.
Pour ceux qui insistent sur la tenue d'un animal de compagnie, certaines mesures ont été montrées pour réduire les niveaux d'allergène pour animaux de compagnie à la maison et des preuves ont été recueillies pour montrer que cela peut être bénéfique dans l'asthme.
Ces mesures sont les suivantes.
• Laver l'animal (deux fois par semaine pour les chiens). Idéalement quelqu'un qui n’est pas allergique devrait faire cela.
• L'utilisation d'un aspirateur à filtre HEPA et sacs à double épaisseur.
• L'utilisation d'un filtre à air HEPA électrique dans la chambre et le salon qui fonctionne en permanence. Assurez-vous que vous modifiez les filtres régulièrement.
• Enlevez les tapis.
• Castrer les chats mâles ou obtenir une chatte.
• Regardez combien de temps votre animal passe à l'intérieur; la quantité de charge d'allergène est associée à la quantité de temps que l'animal passe dans la maison.
Aliments
Beaucoup de gens croient qu'ils sont allergiques à certains aliments, mais les véritables allergies alimentaires sont relativement rares et touchent environ 5 pour cent des enfants et de 1 pour cent des adultes.
Certaines personnes souffrant d'asthme sont allergiques à des aliments tels que:
• Poisson
• crustacés
• des noisettes
• fruit.
Comme les symptômes de l'allergie commencent généralement très vite après avoir mangé de la nourriture, et sont souvent graves, la personne fait la connexion, puis prend des mesures appropriées pour éviter la nourriture.
Il est souvent utile pour quelqu'un comme ça pour voir un allergologue, de sorte que:
• l'allergie peut être confirmée par des tests cutanés ou des tests sanguins
• des conseils appropriés sur ce qu'il faut faire si la nourriture est mangée par accident ne peut être donnée.
Chez certains patients atteints d'asthme sévère, certains aliments peuvent aggraver l'état, mais d'identifier les coupables peuvent être difficiles.
Dans les cas graves, les gens peuvent être admis à l'hôpital pour un régime d'exclusion (manger quelques aliments très simples), pour voir si cela améliore leur asthme.
S'il vous plaît noter que ce ne sont pas quelque chose qui est appropriée pour vous faire à la maison car il nécessite le soutien diététicienne spécialisée.
Par la suite, les aliments sont réintroduits progressivement pour identifier les agents qui provoquent l'asthme empirer.
Les aliments tels que lait, les œufs et le blé sont parfois associés à ce type d'allergie.
Pollen
Certains asthmatiques remarquent une aggravation de leurs symptômes dans la saison du pollen, généralement de Mars à Septembre.
Herbes et d'arbres pollens sont également difficiles à éviter, mais les mesures suivantes peuvent être utiles dans certains cas:
• gardant fenêtres fermées
• voyageant dans les voitures avec un filtre à pollen
• en évitant les endroits herbeux ouverts en début de soirée
• vérifier la quantité de pollen dans les médias. Concentration de pollen ont tendance à être plus faible par la mer.
Le lieu de travail
Certaines personnes souffrant d'asthme sont exposés à des substances au travail qui font leur asthme. Ceci est connu comme «l'asthme exacerbé par le travail».
D'autres développent l'asthme en raison de l'exposition à des substances au travail, habituellement dans les premiers mois ou années d'emploi («de l'asthme professionnel» ou «asthme induit par le travail»).
Il est important de reconnaître l'asthme professionnel parce que:
• le meilleur traitement pour cette maladie est d'éviter la substance dans le milieu de travail qui est la cause de l'asthme
• une exposition continue peut faire l'asthme.
En général, l'asthme professionnel, plus la durée d'exposition à la substance, meilleures sont les chances d'un rétablissement complet.
L'asthme professionnel peut parfois être difficile à diagnostiquer et peut exiger de l'aide et des conseils d'un expert en médecine respiratoire professionnelle.
Les emplois qui sont les plus couramment associés à l'asthme professionnel sont:
• peinture au pistolet (di-isocyanates)
• boulangers (farine et enzymes)
• la fabrication de poudre de savon (enzymes biologiques)
• travailleurs de la santé (gants en latex)
• aliments et des médicaments de fabrication
• assemblage des plastiques (colles à base de cyanoacrylate)
• affinage des métaux précieux (sels de platine)
• travaux de laboratoire (rats et souris)
• Ensemble électronique (fumées de soudure).
Beaucoup d'autres substances peuvent causer l'asthme professionnel, mais la grande majorité des gens qui font ces emplois ne seront pas obtenir l'asthme.
Traitement de l'asthme professionnel dépend du travail spécifique. Les changements dans la pratique de travail, l'environnement de travail ou l'emploi lui-même, peuvent être nécessaires pour éviter l'exposition.
Allergènes non spécifiques
Exercice
Beaucoup de gens souffrant d'asthme trouver que l'exercice déclenche leurs symptômes d'asthme.
Personne ne sait avec certitude pourquoi il en est. Il peut être parce que la quantité d'air entrant et sortant des poumons augmente pendant l'exercice, ce qui provoque le refroidissement et le séchage des voies respiratoires, ce qui déclenche alors des symptômes d'asthme.
Il est important, cependant, que les personnes atteintes d'asthme continuent d'exercer et garder la forme et la plupart des personnes souffrant d'asthme doivent être capables d'activités normales.
Vous devriez discuter de votre programme d'exercice avec votre médecin ou infirmière de l'asthme lorsque votre plan de gestion de l'asthme est préparé.
Il se peut que prendre votre 'soulagement' inhalateur avant l'exercice sera suffisant pour aider avec vos symptômes.
Certaines personnes qui prennent régulièrement de l'exercice, ou prévoient d'accroître leur programme d'exercice, peuvent nécessiter une augmentation de la dose de leur médicament anti.
Pour plus d'informations, consultez la fiche d'information à propos de l'asthme sur l'exercice.
Virus
Les virus ne peuvent généralement pas être évités, et de nombreux patients souffrant d'asthme connaîtront une poussée de leurs symptômes quand ils obtiennent un froid, qui peut durer de quelques semaines.
Les patients asthmatiques doivent prendre un soin particulier à vérifier leurdébit de pointe quand ils obtiennent un froid et utiliser cette information pour suivre leur plan d'action sur l'asthme.
Cela impliquera souvent l'augmentation de la dose de stéroïdes inhalés (anti inhalateur) sensiblement si elles peuvent le faire en toute sécurité ou à l'aide d'un petit cours de comprimés de stéroïdes (ou en ajoutant une autre thérapie) pendant plusieurs semaines, car les symptômes prennent souvent un certain temps à s'installer .
Le médecin hygiéniste en chef, qui conseille le gouvernement sur les questions de santé publique, recommande que les personnes atteintes de maladies respiratoires chroniques, y compris l'asthme, qui prennent stéroïde inhalé régulière ou utiliser des comprimés de stéroïdes, devraient avoir le vaccin contre la grippe chaque année.
Aspirine
Aspirine Chez certains patients souffrant d'asthme (souvent associée à ceux qui ont ceux qui ont des polypes nasaux) en prenant de l'aspirine (par exemple Disprin) médicaments ou liés appelé non-stéroïdiens anti-inflammatoires (AINS, tels que l'ibuprofène (par exemple Nurofen) ou le diclofénac (par exemple Voltarol )) pourrait rendre leur asthme pire, causant parfois une attaque très grave.
La composante de l'aspirine qui peut provoquer de l'asthme chez certaines personnes se retrouve également dans de nombreux aliments transformés ainsi que des fruits et légumes.
Dans une minorité de patients qui sont très sensibles à l'aspirine un régime strict peut-être besoin d'être suivie pour améliorer les symptômes de l'asthme.
Si le médecin diagnostique l'asthme sensible à l'aspirine, l'aide d'une diététicienne diplômée peut être nécessaire de planifier votre alimentation.
Le tabagisme
Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles les personnes souffrant d'asthme ne devraient pas fumer.
Il y a des spécialistes de l'aide disponibles pour tous ceux qui envisagent de cesser de fumer
La fumée de cigarette contient de nombreux produits chimiques qui irritent les voies respiratoires, ce qui rend tous les fumeurs plus sensibles aux infections pulmonaires que les non-fumeurs.
La cigarette cause le cancer et d'autres maladies pulmonaires telles que la bronchite chronique ou l'emphysème (maintenant connu comme la MPOC - maladie pulmonaire obstructive chronique).
La BPCO est plus susceptible de développer chez les asthmatiques qui fument que chez les non-asthmatiques.
En outre, les enfants asthmatiques qui sont exposés à la fumée de cigarette à la maison ont la fonction pulmonaire pire et nécessitent plus de médicaments contre l'asthme que les enfants souffrant d'asthme qui vivent avec des non-fumeurs.
La pollution de l'air extérieur
La pollution atmosphérique provient principalement des gaz d'échappement des véhicules automobiles, les centrales électriques et les installations industrielles et les usines. Il est composé d'ozone et les oxydes d'azote et de soufre.
L'exposition à la pollution de l'air ne fait symptômes de l'asthme pire pour de nombreux malades. Et il y a des preuves émergentes que cela peut contribuer à l'apparition de l'asthme aussi.
