Asthme - la façon d'utiliser votre compteur de débit de pointe
Certaines personnes peuvent trouver utile d'avoir un débitmètre de pointe pour les aider à gérer leur asthme, de sorte que vous pouvez demander à votre médecin de vous prescrire un pour vous. Vous pouvez également acheter un dans une pharmacie.
Il existe plusieurs marques différentes de compteur de débit de pointe et deux types différents connus que la gamme basse et standard.
• Débit standard mètres gamme de pointe sont adaptés pour les adultes et les enfants.
• Low Range débit de pointe mètres sont conçus pour les adultes ayant de faibles lectures, et pour les enfants.
Votre médecin doit normalement indiquer la marque et le type de votre ordonnance, mais le fabricant de l'appareil de mesure de débit de pointe n’est pas important, car ils font tous la même chose, qui est de mesurer votre débit expiratoire. En termes simples, cela signifie comment dur et rapidement vous soufflez l'air de vos poumons.
Le compteur a un marqueur qui glisse vers le haut de l'échelle que vous soufflez. Le mieux contrôlé votre asthme, plus vous serez en mesure de souffler et plus votre score de débit de pointe sera.
Lectures de débit de pointe sont mesurées en litres par minute et il est important que vous apprenez à connaître votre meilleur débit de pointe.
Pourquoi devrais-je mesurer mon débit de pointe?
• Vous serez en mesure de dire ce qui se passe dans vos voies respiratoires plutôt que juste deviner par la façon dont vous vous sentez.
• Vous pouvez savoir si votre traitement est d'avoir l'effet il se doit sur votre asthme.
• Vous saurez si vous avez besoin de changer votre traitement.
• Votre médecin ou votre infirmière de pratique sera en mesure de voir comment vous avez été.
Qui peut utiliser un débitmètre de pointe?
Un débitmètre de pointe peut être utilisé par la plupart des adultes et enfants de plus de six ans.
Les enfants de moins de six ans ne sont pas habituellement prescrits mètres de débit de pointe, car ils pourraient confondre le souffler pour un débit de pointe de lecture avec la succion de leurs médicaments d'inhalateur.
Il est plus important de se concentrer sur l'obtention d'un enfant de prendre leur médicament efficacement premier.
Si vous utilisez un compteur de débit de pointe de vos lectures varie en fonction de votre âge, la hauteur et si vous êtes un homme ou une femme.
Lectures de débit de pointe varient également de personne à personne, il est donc difficile de dire exactement ce que le meilleur débit de pointe d'une personne devrait être. Par exemple, vous pouvez vous attendre:
• un homme de 25 ans, qui est 6'1 "(185 cm ou 1,85 m) de haut, d'avoir un débit de pointe moyenne de 627 litres par minute
• une femme de 40 ans, qui est 5'2 "(157 cm ou 1.57 m) de hauteur, d'avoir un débit de pointe moyenne de 427 litres par minute
• un enfant qui est entre 6 et 15 ans et 4'7 "(140 cm ou 140 cm) de haut, d'avoir un débit de pointe moyenne de 254 litres par minute.
Toutefois, le débit de pointe d'une personne pourrait être inférieur à ce et être encore tout à fait normal. Votre médecin ou votre infirmière de l'asthme peut vous conseiller sur la meilleure lecture du débit de pointe probable.
Comment utiliser un débitmètre de pointe
Une seule lecture ne sont pas très utiles pour aider à décider comment bien votre asthme est sous contrôle. Au lieu de cela, il est préférable de prendre une série de lectures de débit de pointe sur quelques semaines. Vous devez prendre trois lectures chaque matin et le soir, avant d'utiliser votre inhalateur. Cela aidera à montrer comment votre asthme varie du début à la fin de la journée. Il est commun pour des lectures de matin pour être plus faible que les lectures du soir.
Vous pouvez utiliser l'asthme journal interactif pour tracer les résultats sur un graphique, que vous pouvez ensuite imprimer et emporter à votre prochain rendez-vous avec votre médecin ou une infirmière. Les différences entre chaque lecture montreront si votre asthme est bien contrôlé.
Pour prendre un débit de pointe de lecture, vous devez:
• vérifier que le pointeur est à zéro
• de préférence debout ou assis dans une position verticale confortable
• maintenir le niveau de débitmètre de pointe (horizontalement) et de garder vos doigts loin de la pointeur
• prendre une profonde respiration et fermez vos lèvres fermement autour de l'embout
• puis souffler aussi fort que vous le pouvez - comme si vous étiez soufflant des bougies sur un gâteau d'anniversaire - rappelez-vous qu'il est la vitesse de votre coup qui est mesuré
• regarder le pointeur et vérifier votre lecture
• réinitialiser le pointeur à zéro
• Faites cela trois fois et enregistrer la lecture la plus élevée dans votre asthme journal quotidien.
Quelles seront mes lectures me dire?
Avec la pratique et l'aide de votre médecin ou infirmière vous serez en mesure de comprendre ce que vos lectures de débit de pointe signifient.
Lorsque votre asthme est bien contrôlé, il devrait y avoir très peu de différence entre les lectures au jour le jour ou entre le matin et soir lectures.
Le principal indice de l'asthme non contrôlé est lectures qui changent beaucoup au jour le jour ou entre le matin et le soir.
Vous devrez d'abord savoir ce que vos lectures normales devraient être.
Votre lecture la plus élevée du débit de pointe, prise lorsque votre asthme est bien contrôlé, sera habituellement repris que votre lecture normale.
Une fois que votre médecin ou l'infirmière a identifié ce que cela est et, à travers la recherche à vos lectures de débit de pointe, il ou elle sera en mesure de décider du traitement à vous donner. A ce stade, votre médecin peut décider de travailler sur un plan d'autogestion avec vous.
Cela va vous montrer ce qu'il faut faire lorsque votre asthme devient plus difficile ou lorsque votre débit de pointe de lecture tombe.
Que signifie un plan d'autogestion ressemblé?
Il n'y a pas un plan d'action sur l'asthme personnel standard.
Ils peuvent varier d'être assez complexe, avec un certain nombre de mesures à prendre, à tout à fait simple, par exemple, «si votre débit de pointe descend en dessous de« x »puis prendre deux bouffées de votre inhalateur de soulagement».
Tous, cependant, doit être écrite plans parce que la recherche a montré qu'ils sont plus efficaces lorsque tout est écrit.
Un bon modèle pour un plan d'auto-gestion est celui qui est divisé en zones et chaque zone devrait largement décrire votre asthme:
• bien contrôlé
• mal contrôlé
• sévère
• urgence.
Le plan d'autogestion devrait alors vous dire ce que les mesures à prendre en fonction de la zone où vous êtes.
Votre médecin ou infirmière vous aidera à produire un plan d'auto-gestion sur mesure et vous montrer comment l'utiliser pour contrôler votre asthme.
Lectures de débit de pointe formeront une partie importante du plan.
Par exemple, vous pouvez être d'accord avec votre médecin que si votre pic lectures de débit chute d'un certain pourcentage, vous permettra d'augmenter votre médicament préventif.
Si les lectures baissent encore, votre médecin peut vous suggérer de commencer à prendre des comprimés de stéroïdes ou de demander des soins médicaux d'urgence.
D'autre part, si vos symptômes d'asthme améliorent de manière significative, votre médecin peut décider de réduire votre traitement.
