Top 3 huiles essentielles pour équilibrer les hormones naturellement
Je veux partager avec vous comment les huiles essentielles peuvent aider naturellement équilibrer vos hormones et les huiles spécifiques qui peuvent bénéficier de la progestérone, œstrogène, améliorer les hormones thyroïdiennes et aider les hommes à stimuler naturellement la testostérone à faible .
3 Les huiles essentielles pour hormones
Les huiles essentielles utilise continuer à me surprendre, car ils peuvent être utilisés pour traiter de nombreuses maladies de santé et d’améliorer de nombreux aspects de votre santé. Par souci d'utiliser les huiles essentielles pour les hormones et d’atteindre l'équilibre, il existe trois principales huiles essentielles que nous allons couvrir: sauge sclarée, le thym et les huiles essentielles de bois de santal .
1. L’huile de sauge sclarée
Une étude 2014 publiée dans le Journal of Phytothérapie Research a constaté que l’inhalation de l’huile de sauge sclarée a la capacité de réduire les niveaux de cortisol de 36% et l’amélioration des niveaux d'hormones thyroïdiennes (TSH). L'étude a été réalisée sur 22 femmes post-ménopausées dans leurs 50, dont certains ont été diagnostiqués avec la dépression et à la fin du procès, les chercheurs ont déclaré que «l'huile de sauge sclarée eu un effet statistiquement significatif sur la réduction de cortisol et a eu un effet anti-dépresseur amélioration de l'humeur ". Ceci est juste l'une des nombreuses études prouvant la sauge sclarée avantages du pétrole hormones.
Le plus grand avantage de la sauge sclarée est qu'il aide à équilibrer la production d'œstrogènes dans le corps. Un grand nombre de problèmes de santé aujourd'hui, même des choses comme l’infertilité, le SOPK et les cancers à base d' œstrogènes, sont causée par l' excès d' œstrogènes dans le corps - en partie à cause de notre consommation d' aliments riches en œstrogènes .
Parce que la sauge sclarée aide à équilibrer les niveaux d'œstrogène, il est une huile essentielle incroyablement efficace dans l'un large éventail de déséquilibres hormonaux. Donc, si vous êtes à la recherche de remèdes naturels pour PMS crampes au cours du mois, ou peut - être savez déjà que vous avez l’excès d’œstrogènes dans votre corps, sauge sclarée est une grande huile essentielle pour envisager d’ajouter à votre régime d'huile essentielle.
2. huile de thym
La recherche discuté dans les actes de la Société de biologie expérimentale et de médecine découvert l’huile essentielle de thym a des effets de la progestérone équilibre.
L’huile de thym avantages du corps en améliorant la production de progestérone. Les hommes et beaucoup de femmes sont faibles en progestérone et faibles niveaux de progestérone ont été liés à l’infertilité, le SOPK et la dépression ainsi que d’autres hormones déséquilibrées dans le corps.
Amélioration de la progestérone rend thym une grande huile essentielle que vous pouvez utiliser pour équilibrer naturellement les hormones dans votre corps. De plus, il est de loin préférable de se tourner vers des traitements synthétiques, telles que la thérapie de substitution hormonale, ce qui peut vous rendre dépendant de médicaments d'ordonnance, masquer les symptômes tout en développant des maladies dans d’autres parties du corps et provoque souvent des effets secondaires graves.
3. L’huile de Santal
Parmi les trois huiles essentielles pour les hormones, l’huile essentielle de bois de santal est très efficace pour équilibrer les niveaux de testostérone chez les hommes et les femmes. Le bois de santal a été effectivement utilisé comme un aphrodisiaque naturel, ce qui en fait un ingrédient désiré dans la cologne des hommes, ainsi que certains parfums, depuis des années.
En outre, il a vraiment un parfum étonnant. Pour les hommes avec faible taux de testostérone, en ajoutant quelques gouttes d'huile de bois de santal dans votre déodorant maison ou votre propre lotion maison est non seulement une excellente façon de sentir bon - il est aussi un excellent moyen d'obtenir des avantages supplémentaires pour la santé d'améliorer votre libido et hormones.
Les façons d'utiliser les huiles essentielles
Un de mes préférés l’huile essentielle utilise est de simplement mélanger l’huile de noix de coco à l'huile essentielle, elle - même, et le frotter sur différentes zones du corps. Et, parce que les huiles essentielles sont si petites moléculairement, ils peuvent effectivement être absorbés dans votre corps à travers la peau, de sorte que vous pouvez obtenir des effets complets du corps simplement en mettant les huiles essentielles directement sur la peau.
Quelques autres huiles essentielles sont également connus pour équilibrer et à favoriser la santé de l’hormone dans l'organisme comprennent Rose huile essentielle qui a été également utilisé comme aphrodisiaque, ainsi qu'un dispositif de levage de l’humeur naturelle. Il a été montré pour aider à l’amélioration de la sérotonine et d’autres neuropeptides dans le cerveau - aka ces bonnes hormones d'humeur.
Nous avons également constaté que l’huile de lavande et l’huile de camomille sont efficaces pour réduire le stress, donc abaisser naturellement les niveaux de cortisol, ce qui est très important pour le corps quand il essaie de surmonter la maladie.
En règle générale, l’une des meilleures huiles essentielles pour la fonction de la thyroïde et les problèmes auto - immune est l’huile d’encens, ce qui réduit l'inflammation, en aidant également à abaisser les taux de cortisol.
Donc, encore une fois, si vous voulez avoir plus d’hormones équilibrées, personnellement, je recommande de considérer l’huile de sauge sclarée avec de l’huile de thym et, en particulier pour les hommes, un peu d’huile de bois de santal ajouté. Vous pouvez simplement mettre quelques gouttes sur votre main et le frotter sur votre peau ou les combiner avec certains de vos propres produits de soins personnels.
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