L’huile de vétiver a été utilisée dans la médecine traditionnelle en Asie du Sud, Asie du Sud et Afrique de l'Ouest pour des milliers d'années. Il est originaire de l'Inde, et ses deux feuilles et les racines ont des utilisations merveilleuses. Le vetiver est connu comme une herbe sacrée valeur en raison de son élévation, apaisantes, cicatrisantes et protectrices. Il est un refroidisseur naturel du corps - ce qui rend extrêmement populaire dans les pays tropicaux. En fait, en Inde et au Sri Lanka, il est connu sous le nom «huile de tranquillité."
Certaines des utilisations de l’huile de vétiver comprennent le traitement des coups de chaleur, troubles articulaires et des problèmes de peau. Utilisation de l’huile de vétiver est aussi une façon d'augmenter les niveaux d'énergie lorsque vous êtes épuisé. En outre, il est utilisé pour refroidir le corps pendant des températures très élevées et apaiser les sentiments d'anxiété et de la nervosité.
Des recherches récentes créditent l’huile de vétiver pour traiter les symptômes du TDAHet ADD. Il est également connu pour augmenter la libido et traiter l’insomnie sans médicaments. Il y a un certain nombre d'avantages de l’huile de vétiver que vous pouvez profiter dans le confort de votre maison; l'huile essentielle est parfaite pour les produits de soins de la peau et des combinaisons d'huile de détente.
L'usine de vétiver et ses composants
Vétiver, ou c hrysopogon zizanioides, est une graminée cespiteuse vivace de la famille native Poaceae en Inde. En Inde occidentale et septentrionale, il est populairement connu comme khus. Vetiver est le plus étroitement lié à Sorgho, mais il partage de nombreuses caractéristiques morphologiques avec d’autres herbes odorantes, comme la citronnelle, palmarosa et l’huile de citronnelle.
Vertiver herbe peut atteindre jusqu'à cinq pieds de haut; les tiges sont grands, et les feuilles sont longues et minces. Les fleurs sont de couleur brun-violet, et contrairement à la plupart des systèmes de racines, les racines de vétiver poussent vers le bas et peuvent aller aussi loin à huit pieds (ce qui est plus profond que certaines racines des arbres).
L'usine de vétiver est très tolérant à la sécheresse et peut aider à protéger le sol contre l'érosion en nappe. Parce que les racines sont si profondes, ils ne délogent pas facilement; par conséquent, ils ont été utilisés pour stabiliser les boutures et les talus ferroviaires afin d'éviter les glissements de terrain et éboulements. La plante peut bloquer le ruissellement des eaux de surface, et il ralentit le débit d'eau.
l'huile de vétiver est distillé à partir des racines de la plante, et il contient plus de 100 composants. Les composés importants de vétiver sont khusimene, delta-selinene, bêta-vetivenene, cyclocopacamphan-12-ol (épimères A et B), vetiselinenol, khusimol, isovalencenol, khusimone, alpha-vetivone et bêta-vetivone. L'huile est orange-brun, et il est décrit comme un bonbon, boisé et le parfum fumé.
Semblable à l’huile de patchouli et de l’huile essentielle de bois de santal , l'odeur du vétiver se développe et améliore avec le vieillissement, et le parfum varie en fonction de l'emplacement de l'usine.
7 Avantages de l'huile de vetiver
1. Antioxydant éprouvé
Les antioe de xydants sont des substances qui aident à prévenir certains types de dommages aux cellules, en particulier ceux causés par l’oxydation. Lorsque certains types de molécules d'oxygène sont autorisés à se déplacer librement dans le corps, ils provoquent ce qu'on appelle les dommages oxydatifs, qui est la formation de radicaux libres, qui sont très dangereux pour les tissus de l'organisme. Certains avantages de consommer des aliments et des herbes riches en antioxydants comprennent le vieillissement plus lent, la peau saine et éclatante, le risque de cancer réduit, le soutien de désintoxication, et plus la durée de vie.
Une étude réalisée au Département des sciences des aliments et de nutrition humaine Université Clemson en Caroline du Sud a évalué l’activité antioxydants de l’huile de vétiver en 2005. Les résultats ont montré que l’huile de vétiver possédait un fort piégeage de la radicale libre activité par rapport aux antioxydants standards tels que le butylhydroxytoluène et l’alpha-tocophérol.
2. Soigne Cicatrices et marques sur la peau
L’huile de vétiver est un cicatrisant, ce qui signifie qu'il guérit les cicatrices en favorisant la régénération de la peau et des tissus. Il rajeunit la peau et élimine les taches sombres ou des signes de l’acné et la variole. Il est également une huile anti-vieillissement et traite efficacement les vergetures, les fissures et autres troubles de la peau. De plus, il fonctionne comme un remède à la maison pour le soulagement des brûlures, ainsi qu'un remède à la maison pour l’acné. Cela peut être efficace pour les femmes qui ont des vergetures après l’accouchement. En ajoutant quelques gouttes d'huile de vétiver à votre visage de lavage, savon pour le corps ou d'une lotion, vous remarquerez la différence - votre peau sera même ou votre teint prospérera.
L’huile de vétiver est un antiseptique, ce qui signifie que, quand il est appliqué à un tissu vivant ou de la peau, elle réduit le risque d'infection et tue les bactéries. Des études montrent qu'une concentration minimale de l’huile de vétiver est nécessaire de tuer des infections telles que le staphylocoque. Cet avantage de vétiver est utile avant et après une intervention chirurgicale, lors de la cicatrisation des plaies et des coupures.
3. Traitement de TDAH
En 2001, une étude réalisée par le Dr Terry Friedman a constaté que l’huile de vétiver est efficace dans le traitement des enfants atteints de TDAH. L'étude de cas a été menée pendant deux ans (1999-2001), et il a porté sur 40 enfants âgés entre 6 et 12 ans. Vingt des enfants n'ont pas été diagnostiqués avec le TDAH - ils ont servi de groupe de contrôle - et 20 enfants ont été diagnostiqués.
Les huiles essentielles qui ont été utilisés dans l'étude étaient la lavande, vétiver, bois de cèdre et Brain Power (qui est un mélange de l’encens , bois de santal, de mélisse, de cèdre, cyprès bleu, lavande et helichrysum huiles essentielles ). Les huiles essentielles ont été testés un par un pendant 30 jours par l’huile; les enfants ont utilisé un dispositif d'inhalation de nuit et inhalées l'huile essentielle d’environ trois fois par jour quand ils se sentaient «dispersés».
Les résultats définitifs ont été extrêmement prometteurs - les avantages de l’huile de lavande sont apparues, comme il a augmenté le rendement de 53 pour cent, cedarwood huile essentielle des performances accrues de 83 pour cent et ! Vétiver pétrole a augmenté le rendement de 100 pour cent L'étude a révélé que les propriétés relaxantes et calmantes de l’huile de vétiver a aidé les enfants lutter contre leur TDAH et ADD symptômes, qui incluent généralement des difficultés à se concentrer, se concentrer diminué, étant facilement distrait, de la difficulté avec l’organisation et les orientations suivantes, l’impatience et le comportement agité. La recherche qui est fait pour soutenir l’huile de vétiver, et d’autres huiles essentielles, comme un moyen efficace remède naturel pour le TDAH est une perspective excitante et nécessaire.
4. Sert un Aphrodisiaque
Le stress mental et physique peut conduire à une perte de libido ou de sexe. Une étude de 2010 publiée dans la revue Hormones and Behavior d' abord suggéré quand il a évalué la " hypothèse double hormone " cliniquement. Les chercheurs ont découvert que lorsque le cortisol est élevé en période de stress, la testostérone répond en élevant ainsi. Le problème est que finalement le fond à un niveau beaucoup plus bas niveaux de testostérone avant que le cortisol a débuté dans.
Lorsque vous vivez la vie dans un état de stress, vous épuisez les niveaux de testostérone et de sentir une perte de désirs sexuels. Parce que l’huile de vétiver est avéré être un agent calmant et sédatif efficace, il laisse votre esprit et le corps détendu, ce qui vous permet d’équilibrer vos hormones naturellement.
Il est également très important que vous obtenez assez de sommeil. Selon un article de la revue Current Opinion de l’endocrinologie, du diabète et de l’obésité, obtenir suffisamment de sommeil et au bon moment sont deux des plus efficaces et des moyens naturels pour augmenter la testostérone. Parce que l’huile de vétiver a des propriétés apaisantes qui vous laissent dans un état de tranquillité, il est connu pour aider avec l’insomnie et le stress qui conduit à la perte de sommeil. Avec la bonne quantité de sommeil, votre corps commence à se sentir à nouveau ses besoins naturels et sains - donc si vous ne pouvez pas dormir, essayer en utilisant l’huile de vétiver.
L’huile de vétiver est non seulement bonne pour élever les niveaux de testostérone dans l'esprit; il a aussi des effets d'œstrogène-like doux. Il a le pouvoir de renforcer le système et l’équilibre des hormones reproductrices femelles. Il contribue également à traiter les malaises menstruels tels que la fatigue, des ballonnements, des problèmes de peau, les changements émotionnels, la sensibilité des seins et des crampes. En travaillant comme un sédatif, l’huile de vétiver sert de remède naturel pour les crampes du SPM et aide le corps à se détendre et à lutter contre les changements hormonaux et émotionnels redoutables.
5. Améliore la fonction du corps
L’huile de vétiver stimule le système immunitaire et nerveux, car il est un tonique naturel. Une étude 2015 menée en Inde a révélé que l’huile de vétiver joue un rôle protecteur dans le corps en diminuant les résultats toxiques d'un médicament de chimiothérapie appelé cisplatine, qui est utilisé pour traiter le cancer des testicules, de la vessie, des ovaires ou du poumon. En raison de son activité anti - oxydante, huile de vétiver a inhibé de manière significative des dommages de l’ADN, des effets clastogènes et l’arrêt du cycle cellulaire dans les cellules de moelle osseuse de souris qui ont reçu le cisplatine pendant cinq jours consécutifs.
Les attributs apaisants et réparateurs de l'huile de vétiver sont également responsables de stimuler le système immunitaire et à appuyer le système nerveux. Lorsque nous sommes stressés, l'adrénaline et le cortisol inondent le corps; notre pression sanguine, la respiration et le rythme cardiaque augmente. Le glucose est ensuite libéré dans la circulation sanguine pour l'énergie prête. Les fonctions de digestion, la croissance, la reproduction et le système immunitaire sont supprimés ou mis en attente lorsque nous nous sentons tendu et anxieux, et le flux sanguin vers la peau est diminuée tandis que la tolérance de la douleur est augmentée.
Vous Débarrasser des impacts de stress de votre cerveau, le cœur, la digestion, le système immunitaire et tous les autres systèmes dans le corps, de sorte que les remèdes naturels pour l' anxiété , comme l' huile de vétiver, peut être extrêmement utile.
6. Apaise l'anxiété et la nervosité
Traditionnellement, l’huile de vétiver a été utilisée en aromathérapie pour la détente et le stress émotionnel soulagé, attaques de panique, les traumatismes, l’anxiété, l'insomnie, l’hystérie et la dépression. Une étude 2015 a étudié les effets de l’huile de vétiver comme un outil qui aide à l’anxiété et les actions neurologiques dans le noyau amygdalien central. Le noyau amygdalien central se connecte à des zones du tronc cérébral qui contrôlent l'expression du comportement inné; il est responsable de la perception et les résultats des émotions, comme les changements de la fréquence cardiaque, la pression artérielle et la respiration.
Lorsque l'huile de vétiver a été donnée à des rats, il a modifié cette activation neuronale du stress. En fait, l'huile de vétiver avait le même impact que le diazépam, un médicament qui traite l'anxiété, les spasmes musculaires, des convulsions et d'autres conditions médicales.
7. Repousse Termites
L'Université Agricultural Center Louisiana State a analysé la répulsion termite de huit huiles essentielles, y compris le vétiver, l’huile cassia feuille, clou de girofle, cèdre, globules d'eucalyptus, eucalyptus citrodora, la citronnelle et les huiles de géranium .Des huiles essentielles testées, l' huile de vétiver a prouvé le répulsif le plus efficace en raison de son activité de longue durée. L’huile de vétiver a également diminué l’activité de termites à effet tunnel à des concentrations aussi faibles que Fiver microgrammes par gramme de sable.
Une autre étude a montré que l' huile de vétiver est capable de repousser et de contrôler les larves de moustiques qui est responsable de maladies comme la dengue, le paludisme, la fièvre jaune et la filariose. Certaines personnes utilisent l’huile de vétiver sur le cuir chevelu pour tuer les poux, car il est non-toxique et fonctionne comme un tueur de ravageurs et produits anti - moustiques.
Faits intéressants et histoire l’huile de vétiver
L’huile de vétiver a été utilisé dans la médecine ayurvédique depuis des milliers d'années. Dans ces traitements, l’huile de vétiver est utilisé pour traiter les déséquilibres et guérir des troubles de santé comme les douleurs musculaires, la fièvre, la douleur de l’arthrite et des maux de tête. Une utilisation intéressante, l’huile essentielle de vétiver a été utilisée dans le massage épouses pour les sanctifier avant le mariage. En raison de son nettoyage et des propriétés thérapeutiques, il est connu pour guérir une personne de l’intérieur.
L'utilisation la plus populaire de l'huile de vétiver au Moyen Age était son utilisation dans les parfums, qui continue à être vrai aujourd'hui. En raison de son boisé et arôme terreux, il est fréquemment utilisé dans l'industrie du parfum - fournir un parfum plus masculin.
Pendant des milliers d'années, le vétiver a été utilisé pour fabriquer des chaumes de toit, des tapis, des paniers et des rideaux. En Inde, les racines de vétiver sont séchées puis tissées dans des rideaux de fenêtre; les rideaux refroidir l'air frais qui vient de la fenêtre, dans les mois chauds de l'été, les chambres sont fraîches et aérées. Parfois, les rideaux sont pulvérisés avec de l'eau afin que l'air chaud qui passe à travers crée une brise fraîche et parfumée.
Aujourd'hui, le vétiver est utilisé comme un paillis, car il est utile que le contrôle des mauvaises herbes dans les plantations de café, de cacao et de thé. Il fonctionne en construisant une barrière sous la forme d'un tapis épais. La texture poilue des feuilles de vétiver sert aussi de répulsif contre les ravageurs; lorsque les terres de larves sur les feuilles, il ne peut pas bouger, il tombe sur le sol et meurt.
Comment trouver l’huile de vétiver?
Il est facile à trouver et à acheter de l’huile de vétiver à partir d' un magasin d'aliments de santé local ou en ligne. Rechercher des marques réputées et biologiques qui indiquent que le produit est l’huile essentielle de 100 pour cent de vétiver. Une bouteille de 10 ml de coûts d'huile de vétiver entre 10 $ et 15 $. L' huile de vétiver se marie bien avec l' huile de bergamote , huile essentielle de bois de cèdre, l' huile de géranium, huile essentielle de gingembre , l' huile de jasmin , huile essentielle de lavande, huile de citron, l' huile essentielle de citronnelle , huile d' orange , l' huile essentielle de patchouli, l' huile et l' huile essentielle de bois de santal rose.
Vous pouvez également acheter une éponge de vétiver; il peut être trouvé en ligne ou dans un magasin ayurvédique. L'éponge de type loofah est faite de racines de vétiver, et il est utilisé pour exfolier les cellules mortes de la peau et améliorer la circulation dans le corps. Ils ont un agréable parfum boisé-agrumes, et ils sont antibactériens.
Comment utiliser l'huile de vétiver à la maison?
Voici quelques moyens faciles à utiliser l'huile de vétiver à la maison:
• Faites votre propre eau de vétiver par trempage des racines de vétiver propres dans l'eau bouillante refroidie pendant 2-3 heures. Assurez-vous de couvrir la casserole que les racines absorbent. L'eau a un effet calmant sur le corps, et il agit comme un purificateur de sang. Il peut également être utilisé pour rincer vos cheveux pour vous donner un refroidissement et sensation de fraîcheur.
• Mettez 5-10 gouttes d'huile de vétiver dans l'eau du bain; car il est à la fois parfumé et le refroidissement, l'utiliser dans votre salle de bain empêche la surchauffe et aide à la relaxation et l'insomnie. Pour stimuler les résultats calmantes, mélanger l'huile de vétiver avec de la lavande et de rose huiles essentielles aussi bien.
• Pour profiter de votre esprit et de l'humeur, de diffuser 3-5 gouttes d'huile de vétiver ou placer 1-2 gouttes sur votre poignets, la poitrine et le cou.
• Faites votre propre huile de massage apaisante en mélangeant 3-5 gouttes d'huile de vétiver avec des parties égales l’huile de jojoba. Cette combinaison laisse votre peau propre et hydratée, et votre esprit en paix.
Effets secondaires possibles de l'huile essentielle de vétiver
Cette huile essentielle est complètement sûr, être un non-irritant, non sensibilisant et substance non toxique. Il ne doit pas ê'tre utilisé pendant la grossesse ou l'allaitement, car il n'y a pas assez d'informations en ce qui concerne ses effets sur le nourrisson. L’huile de vétiver est peut-être sans danger pour la consommation humaine lorsqu'il est pris à des doses médicales plus petites. Boire de l'eau de vétiver (en trempant les racines) est réputée sûre.
Certaines sources affirment que l'huile de vétiver peut provoquer une fausse couche si elle est prise par la bouche, mais il n'y a pas suffisamment de preuves pour cet effet secondaire. Il n'y a pas d'interactions médicamenteuses connues.
