L'huile essentielle de basilic

L'huile essentielle de basilic combat les bactéries, Rhumes et mauvaise odeur

L’huile essentielle de basilic, dérivé du basilicum Ocimum plante, est couramment utilisé pour rehausser la saveur des nombreuses recettes aujourd'hui. Cependant, ses utilisations vont bien au - delà du monde culinaire. Aujourd'hui, l’huile essentielle de basilic (parfois appelée «huile de basilic") est utilisé pour guérir diverses blessures et infections, et comme un agent calmant pour lutter contre l’inflammation, de réduire la fatigue surrénale, et traiter nerveuses et musculaires conditions.

Comme un anti-inflammatoire naturel, antiviral, antibiotique et diurétique, le basilic a été utilisé dans les pratiques de la médecine traditionnelle indienne d'Asie depuis des années. Au 16ème siècle, les feuilles ont été utilisées pour traiter les migraines et les infections pulmonaires. Et il y a des siècles, les femmes italiennes portaient le basilic pour attirer les prétendants possibles.

Avantages de l'huile essentielle de basilic

Ocimum basilicum L. (de basilic) appartient à la famille des plantes Lamiacées, qui comprend environ 200 espèces de différentes variétés de basilic botanique et formes cultivées dans le monde entier! Avec une odeur naturellement doux, chaud, épicé et définies herbes, huile de basilic peut être utilisé de multiples façons à la fois en interne et par voie topique.

Basil avantages d'huiles essentielles comprennent:

• bactéries de combat

• Lutte contre les infections

• Réduire l’inflammation causant la maladie

• La lutte contre les radicaux libres

• La lutte contre les virus

• Soulager la congestion

• l'augmentation du débit urinaire

• Stimuler le système nerveux

• Stimuler le cortex surrénalien

Alors que les herbes de basilic frais sont également bénéfiques et un excellent moyen de recettes de saveur, l'huile essentielle de basilic est beaucoup plus concentré et puissant. Les composés présents dans l'huile de basilic sont distillées à la vapeur à partir de feuilles de basilic frais, des tiges et des fleurs pour former un extrait qui contient des niveaux élevés d'antioxydants et d'autres phytochimiques bénéfiques.

Le résultat est une formule efficace et complètement naturel qui aide à traiter les affections cardio - vasculaires, musculaires, émotionnelles et liées au système immunitaire. Le caractère aromatique de chaque type de basilic est déterminé par exactement le génotype de la plante et les principaux composés chimiques. L’huile essentielle de basilic (de basilic) se compose principalement de monoterpènes et phénylpropanoïdes. Sur les 25 constituants actifs différents trouvés dans l’huile essentielle de basilic qui compromettent 98,6 pour cent du total du pétrole, le plus important comprend méthyleugénol (39,3 pour cent) et chavicol de méthyle (38,3 pour cent).

Selon une étude 2014 publiée par le ministère de Fitoquímica au Conseil indien de la recherche médicale, l’huile de basilic a été effectivement utilisé comme plante médicinale traditionnelle pour le traitement des maux de tête, la toux, la diarrhée, la constipation, les verrues, les vers, les dysfonctionnements rénaux et plus. Les avantages de basilic  comprennent également la capacité de lutter contre les bactéries et les odeurs dans les aliments et sur la peau, de sorte que l’huile de basilic peut être trouvée dans les aliments, les boissons, les produits dentaires et oraux, et des parfums.

L’huile de basilic et de l’huile sainte de basilic (également appelé Tulsi ) sont différents en termes de composition chimique, bien qu'ils aient des utilisations en commun. Tout comme le basilic, le basilic sacré  aide à lutter contre les bactéries, la fatigue, l'inflammation et les infections.

14 Utilisations de l'huile essentielle de basilic 

1. antibactériennes et antifongiques

L’huile de basilic a montré une activité antimicrobienne contre une large gamme de bactéries d'origine alimentaire, les levures et les moisissures. Lorsque les chercheurs ont évalué les effets de l’huile de basilic contre six formes de bactéries et de trois souches de champignons, ils ont constaté une inhibition positive de toutes les souches. Vous pouvez utiliser l’huile de basilic dans votre maison pour éliminer les bactéries des cuisines et salles de bains, d’éviter la contamination, et purifier l'air. Essayez diffusion ou vaporisant huile de basilic ou de le combiner avec de l' eau dans un flacon pulvérisateur pour frotter les surfaces dans votre maison.

Traitement de la grippe 2. Froide et

Comme il aide à détoxifier le corps des bactéries et des virus, tout en luttant contre l'inflammation, la douleur et la fatigue, utiliser de l’huile de basilic lorsque vous sentir malade. Diffuse l'huile dans toute votre maison, ajoutez une à deux gouttes dans un bain de vapeur, ou faire un rub de vapeur maison en utilisant l’huile d'eucalyptus et de l'huile de basilic qui peut masser dans la poitrine d'ouvrir vos voies nasales. Il fait un grand remède naturel à froid.

3. Désodorisant

Bail est capable d'éliminer les bactéries et les moisissures qui causent les odeurs de votre maison, voiture, appareils ménagers et les meubles. En fait, le mot basilic est dérivé de la phrase grecque qui signifie «sentir». Traditionnellement en Inde, il a été utilisé pour de nombreuses applications culinaires, y compris pour éliminer les odeurs et les équipements de cuisine propre. Exécuter plusieurs gouttes à travers vos appareils de cuisine; combiner avec du bicarbonate de soude pour éliminer les taches et les bactéries de pots ou des casseroles; ou vaporiser l'intérieur de votre toilette, douche et poubelles.

4. Bonne saveur

L’huile de basilic peut insuffler beaucoup de recettes avec son arôme et sa saveur signature. Ajouter une à deux gouttes de jus de fruits, smoothies, sauces ou vinaigrettes au lieu d'utiliser le basilic déchiré frais. Dans le processus, vous allez faire votre cuisine sentir bon et de réduire le risque de contamination des aliments, aussi!

5. Muscle relaxant

Utile pour la guérison des muscles fatigués ou endoloris, vous pouvez frotter quelques gouttes d'huile essentielle de basilic ainsi que la noix de coco dans, les muscles ou les articulations enflées et douloureuses. Pour aider davantage détendre les zones tendues et se sentir un soulagement immédiat, essayez de tremper dans un bain chaud avec des sels d’Epsom, l’huile de lavande et huile de basilic.

6. Remède de l'infection de l'oreille 

L’huile de basilic a été utilisée dans la médecine ayurvédique depuis des siècles comme remède infection de l’oreille naturelle. Frotter une combinaison de l' encens , la noix de coco et de l' huile essentielle de basilic derrière les oreilles et au fond des pieds peut accélérer le temps qu'il faut pour récupérer d'infections de l' oreille , tout en réduisant la douleur et l' enflure.

7. Homemade Dentifrice ou Mouthwash

Pour éliminer les bactéries et les odeurs de votre bouche, ajouter quelques gouttes d'huile de basilic pur à votre bain de bouche ou du dentifrice. Cela aide également à protéger vos dents et les gencives de maux de dents, des ulcères, des plaies et des cloques virales.

8. Energie et et bonne humeur

Les inhalations du basilic peuvent aider à restaurer la vigilance mentale et lutter contre la fatigue  car il est naturellement un stimulant qui agit sur le système nerveux et le cortex surrénalien. Il est bénéfique pour la réduction des symptômes tels que la lenteur, le brouillard du cerveau, les muscles endoloris et les humeurs mauvaises qui viennent avec la fatigue surrénale ou la fatigue chronique. Basilic Diffuse huile essentielle dans toute votre maison ou inhaler directement à partir de la bouteille pour naturellement guérir la fatigue surrénale. Vous pouvez tamponner quelques gouttes sur vos poignets, la poitrine et le dos pour un pick-me-up instant.

9. Insectifuge

De même à d’autres huiles essentielles, y compris l’huile de citronnelle et l’huile de thym, les huiles volatiles trouvés dans le basilic peuvent repousser les moustiques et de prévenir les piqûres d'insectes. Pour faire un spray bug maison ou d'une lotion, diluer quelques gouttes d'huiles essentielles de basilic avec l’huile de support et de massage dans la peau ou enflées morsures au besoin.

10. Traitement des infections urinaires

Parce que l’huile de basilic est un antibactérien, antiviral et désinfectant, il aide à détoxifier urinaires et digestives et peut accélérer le processus de guérison des infections douloureuses. Cela en fait un efficace remède à la maison pour les infections de la vessie et les infections urinaires.

11. Remède de l'acné 

Parce que les éruptions cutanées sont principalement causées par des bactéries bâties, l’excès d' huile et de petites zones d'infections, huile de basilic peut agir comme un remède à la maison pour l' acné . En utilisant une boule de coton propre, appliquer une à deux gouttes d'huile de basilic ainsi que la noix de coco ou de l' huile de jojoba à la zone touchée une fois ou deux fois par jour.

12.  Booster digestive

Comme un diurétique, l’huile de basilic contribue à augmenter la production d'urine, ce qui peut réduire la rétention d'eau, des ballonnements inconfortables et les problèmes digestifs. Il est aussi un antispasmodique efficace et peut réduire les crampes associés à la maladie, sensitifs alimentaires causant des problèmes d'estomac ou PMS. D’autres personnes trouvent qu'il est utile pour aider à soulager la constipation naturellement, nausées et le mal. Huile de basilic pur peut être pris à l’intérieur en ajoutant une à deux gouttes d'eau ou de thé chaud, ou vous pouvez l’inhaler et masser directement dans les zones douloureuses telles que l'abdomen et le bas du dos.

13. Stress-combattant

L’huile de basilic est connue pour être édifiante et le renouvellement, ce qui le rend utile pour abaisser les symptômes d’anxiété, de la peur ou de la nervosité. Utilisé pour l'aromathérapie pendant des siècles pour aider les gens avec des pensées de course et des sentiments accablants, vous pouvez brûler de l’huile de basilic à la maison pour se détendre et se relaxer. Cela peut aussi travailler rapidement pour le soulagement des maux de tête naturelle. Massez une ou deux gouttes d'une huile de support dans vos pieds ou sur vos surrénaux soirs.

Service 14. Soins des cheveux

Pour enlever l'excès de graisse ou de l’accumulation sur vos cheveux tout en ajoutant brillance, ajoutez une ou deux gouttes d'huile de basilic à votre shampooing. Vous pouvez également essayer de le mélanger avec du bicarbonate de soude et de vinaigre de cidre pour éliminer les bactéries, la graisse et les résidus de cheveux naturellement.

Recherche et études de  l'huile essentielle du basilic

Le basilic est considéré comme une plante sacrée en Inde, puisque le basilic huile essentielle est une source incroyable d'antioxydants, des agents antibactériens et des composés anti-inflammatoires. Parmi les phytochimiques protecteurs présents dans les huiles volatiles de basilic sont des constituants appelés terpinolène (7,7 pour cent), l'eugénol (4,5 pour cent) et cubenol (1,9 pour cent). Sur la base des analyses de plusieurs différentes huiles de basilic isolées, les chercheurs ont classé quatre grands chémotypes huile essentielle de basilic qui sont responsables de la plupart de ses activités de promotion de la santé: méthyl chavicol riche,  linalool riche, méthyl eugénol riche, méthyl cinnamate riche et aussi de nombreux autres sous-types.

La recherche montre que l’huile de basilic est capable d'inhiber fortement les bactéries résistantes aux médicaments et diverses formes de champignons capables de provoquer des infections. Une étude publiée dans le International Journal of Antimicrobial Agents constaté que l' huile de basilic, ainsi que d'autres huiles végétales ,y compris l' anis et le fenouil , démontre des propriétés inhibitrices contre les souches de bactéries puissantes , y compris Listeria monocytogenes et Salmonella enteritidis. L’huile au basilic contient de l’acide benzoïque et le méthyl-paraben qui sont naturellement en mesure de lutter contre le micro - organismes nuisibles et d’arrêter leur croissance et leur propagation. S. enteritidis a été jugée particulièrement sensible à l’inhibition par une combinaison d'huiles d’anis, de fenouil et de basilic.

Comme un agent d'assaisonnement commun dans les aliments et boissons pour de nombreux siècles, la recherche montre que le basilic fait offre une protection contre les maladies d'origine alimentaire, en plus de simplement faire des recettes meilleur goût. Un rapport de 2001 publié dans The Journal of Food Protection a déclaré que l’huile de basilic était efficace pour contrôler la croissance et la survie de plusieurs micro -organismes dangereux trouvés dans les aliments contaminés.

Parmi les différentes huiles essentielles végétales testées, y compris l' huile de fenouil, l'origan, le persil et la cardamome, l' inhibition de la croissance des bactéries à partir d'huile de basilic a été l' un des plus dramatiques observée. Basile a aidé détruire des pourcentages élevés de souches, y compris Listeria monocytogenes, Staphylococcus aureus, E. coli, Lactobacillus et d’autres qui ont le potentiel de causer des infections graves, voire mortelles, chez les humains.

L’huile essentielle de basilic a également démontré des effets antioxydants qui ont été montrés pour combattre les infections chroniques, y compris la bronchite et les maladies respiratoires. En cas de mélange avec d' autres huiles végétales, y compris le sapin, d' eucalyptus et de l' huile de romarin , le basilic aide arrêter les infections des poumons et des voies respiratoires qui peuvent conduire à la toux, de l' enflure et la douleur. En raison de son fort pouvoir antioxydant et anti-inflammatoires, l’huile de basilic peut probablement aussi bénéfique pour la santé cardiaque, la fonction cognitive et même de réduire la formation de cellules cancéreuses.

Recettes de l'huile essentielle de basilic

Voici comment vous pouvez commencer à utiliser l'huile essentielle de basilic à la maison:

• Aromatiquement : huile essentielle de basilic peut être diffusé dans toute votre maison en utilisant un diffuseur d'huile ou un vaporisateur. Vous pouvez également inhaler directement à la bouteille ou frotter quelques gouttes dans vos paumes, puis placez vos mains sur votre visage à inhaler.

• Topique:  huile au basilic doit être dilué avec un transporteur de pétrole comme l'huile de noix de coco dans un rapport 1: 1 avant d' appliquer directement sur votre peau. Comme il est une huile puissante, commencez très lentement et utiliser quelques gouttes à la fois. L’huile de basilic peut parfois provoquer des réactions cutanées aux personnes ayant la peau sensible, donc évitez de l’utiliser sur votre visage, le cou ou la poitrine avant de s’assurer que vous réagissez positivement.

• En interne : La FDA reconnaît l' huile de basilic pur comme sans danger pour la consommation (par 21CFR182.20 ), mais ceci est seulement le cas lors de l' utilisation de 100 pour cent thérapeutiques de qualité, les marques d'huile de haute qualité. Achetez votre huile à partir d' un vendeur de bonne réputation et vérifier l'étiquette des ingrédients soigneusement. Vous ne devriez chercher une huile qui est faite à partir de la basilicum Ocimum. Vous pouvez ajouter une goutte d'eau ou le prendre comme un complément alimentaire en le mélangeant avec du miel brut ou dans un smoothie.

L’huile de basilic se marie bien avec beaucoup d’autres huiles essentielles, y compris l'huile de bergamote, huile de poivre noir, huile de cèdre, huile de fenouil, huile de gingembre, l’huile de géranium, huile de pamplemousse, huile de lavande, huile de citron , l' huile de marjolaine et de l' huile de néroli.

Pour sa purification et qualités protectrices, essayez ces recettes maison simples ci -dessous en utilisant l’huile de basilic, ou reportez- vous à mon Guide des Huiles Essentielles pour beaucoup plus d’idées.

Recette de Lessive faite à la maison

Faire la lessive peut être coûteux, surtout pour les familles! Blanchisserie savon peut non seulement être à prix élevé, mais aussi contenir des produits chimiques toxiques. La prochaine fois au lieu d'acheter votre savon, essayez cette recette lessive savon fait maison, qui est antibactérien, désodorisant, rentable et facile à faire.

Temps total: 5 minutes

Portions: 12-15

INGRÉDIENTS:

• 1 bar de râpée barre de savon de Castille

• 2 tasses Borax

• 2 tasses de lessive de soude

• 1 tasse de bicarbonate de soude

• 10 gouttes d'huile essentielle basilic

• 5 gouttes d'huile essentielle de lavande

• 15 gouttes de menthe poivrée huile essentielle

DIRECTIONS:

Mélanger tous les ingrédients et conserver dans un contenant étanche à l'air.

• Déodorant Homemade

• Homemade Rosemary Mint Shampoo

• Homemade Spray Bug

Interactions et effets secondaires de l'huile essentielle de basilic 

L'huile essentielle de basilic doit être évitée pendant la grossesse car il peut avoir un impact sur les niveaux hormonaux et les muscles ou le fonctionnement des nerfs. Il n’est également pas approprié pour toute personne souffrant d'épilepsie.

Comme avec toutes les huiles essentielles, en particulier ceux qui sont nouveaux pour vous, toujours tester la sensibilité de la peau avant de les utiliser sur les zones sensibles ou généralisées. Faites un test de patch de la peau d'abord sur vos pieds ou l'avant-bras pour vous assurer que vous ne rencontrez pas une irritation comme des rougeurs, des brûlures, de l'urticaire ou des réactions allergiques. Aussi garder l'huile de basilic loin de vos yeux et l'intérieur de vos oreilles ou le nez.