Estomac: Faits, fonctions et maladies
Après ingestion, la nourriture et la boisson font son chemin vers le bas de l'œsophage à l'estomac. L'estomac est le premier arrêt dans le tube digestif avant que les aliments se déplacent sur le petit intestin.
Fonction
L'estomac est un sac en forme de haricot situé derrière les côtes inférieures. Une fois que la nourriture frappe l'estomac, sphincters à l'ouverture de l'estomac et de la sortie dans l'intestin grêle à proximité. La muqueuse de l'estomac sécrète alors les acides chlorhydriques et des enzymes qui décomposent la nourriture pour qu'il puisse continuer son voyage à travers le système digestif, selon la Cleveland Clinic. Comme il sécrète l’acide et les enzymes, les muscles se contractent de l’estomac dans un processus appelé péristaltisme de mélanger la nourriture avec l'acide et des enzymes.
L'acide travaille aussi pour tuer les microbes nocifs qui peuvent avoir fait leur chemin dans le corps le long de la nourriture et des boissons. L'acide peut endommager l'estomac, il sécrète un mucus collant, neutralisants qui recouvre ses murs et le protège contre les dommages. L'estomac fait également une substance qui est nécessaire pour le corps à absorber lavitamine B12, selon le Centre des maladies digestives (DDC).
L'estomac est la partie la plus large du système digestif. Il digère non seulement la nourriture, il stocke également. Selon la BBC, l'estomac peut contenir un peu plus d'un quart (1 litre) de nourriture à la fois. La conception de l'estomac permet à une personne de manger un grand repas qui peut être digéré lentement au fil du temps. Il peut prendre quatre à six heures ou plus pour digérer un repas, selon la BBC. Plus la teneur en matières grasses des aliments, plus il faut pour la nourriture à digérer.
Conditions et maladies
L'estomac peut avoir de nombreuses affections et maladies différentes qui peuvent causer de la douleur, l'inconfort, des problèmes de digestion et même la mort.
L'un des problèmes d'estomac les plus courantes est bouleversé l'estomac ou la dyspepsie. "Dyspepsie est un terme utilisé pour décrire un ou plusieurs symptômes, y compris un sentiment de plénitude lors d'un repas, la plénitude inconfortable après un repas, et de brûlure ou de douleur dans l'abdomen supérieur», le Dr Lisa Ganjhu, professeur adjoint de médecine clinique et gastroentérologue à NYU Langone Medical Center, a déclaré
La douleur abdominale supérieure, l’indigestion et les brûlures d’estomac touche environ 25 pour cent de la population chaque année, en fonction de la DDC. Le traitement des maux d’estomac dépend généralement de la cause. La cause peut être aussi bénigne que l’intolérance alimentaire ou la maladie de reflux gastro - œsophagien (RGO), ou aussi grave que d'un ulcère ou d'un cancer.
RGO se produit lorsque le contenu acide de l'estomac se chauffe au reflux dans l'œsophage. Les aliments épicés, menthe, chocolat, caféine, l'alcool ou les agrumes aliments augmentent l'inflammation ou de l'acidité dans l'estomac, ce qui peut déclencher le reflux. Les aliments qui prennent plus de temps à digérer, comme les aliments gras, peuvent aggraver les symptômes de RGO pire. Le stress et l'anxiété peuvent également contribuer au RGO, a déclaré Ganjhu.
Les ulcères d'estomac sont des ruptures dans la muqueuse de l'estomac, causée par certains médicaments et trop d'acide dans l'estomac. Ces pauses sont exposées aux acides dans l'estomac, causant de la douleur.Dans la plupart des cas, les ulcères peuvent facilement être traités avec des médicaments.
Le cancer de l’estomac est le cancer qui prend naissance dans l'estomac.Selon la US National Library of Medicine (NLM), elle affecte surtout lespersonnes âgées. Deux tiers des personnes atteintes de cancer de l'estomac sont plus de 65 ans dans ses stades avancés, certains symptômes du cancer de l' estomac sont une perte de poids inexpliquée, des vomissements, sang dans les selles, la jaunisse ou de la difficulté àavaler. Environ 10.720 personnes meurent de cancer de l’estomac chaque année, selon l' American Cancer Society.
La grippe de l’estomac n’est pas une grippe du tout. Il est un virus de l'estomac. Grippes affectent le système respiratoire, et non pas du tube digestif. Selon la clinique Mayo, certains symptômes communs sont larmoyants, la diarrhée habituellement non sanglante, des crampes abdominales, des vomissements, des nausées, des douleurs musculaires, des maux de tête et de la fièvre de bas grade.
Promouvoir la bonne santé de l'estomac
Ganjhu donne ces conseils pour la meilleure façon de prévenir les problèmes digestifs comme la constipation et les maux d'estomac:
• Mangez de petits repas.
• Évitez toutes les boissons gazeuses.
• Mangez une alimentation riche en fruits et légumes et réduire les aliments gras.
• Arrêter de fumer.
• Perdre du poids.
• Après les repas, prendre une marche ou rester debout.
• Évitez les collations au coucher.
• Évitez aliments irritants.
• Buvez au moins huit verres d'eau ou tout autre liquide sans caféine par jour.
• Utiliser des médicaments bloquant l'acide, si nécessaire.
• Chargez sur la fibre en vrac vos selles. Mangez au moins 25 à 30 grammes de fibres par jour.
• Exercice 30 à 40 minutes, trois à cinq fois par semaine pour aider avec gastro-intestinal (GI) santé totale. Marcher, courir, formation de poids / formation de résistance toute l'aide.
• Mangez des probiotiques pour maintenir le microbiome en bonne santé si vous avez des problèmes gastro-intestinaux.
• Allez dans la salle de bain quand vous avez l'envie. Ne pas attendre.
• Si vous rencontrez des selles dures essayer over-the-counter émollients fécaux ou essayer 1 cuillère à soupe d'huile minérale, l'huile d'olive ou de l'huile de graines de lin.
