Est-ce que votre côlon besoin de nettoyage? 5 choses que vous devez savoir
Nettoyer le côlon est parfois nécessaire- par exemple, avant une procédure médicale, telle qu'une coloscopie. Mais certaines personnes le font dans la conviction que le processus se débarrasser de leurs deux points de l'excès de toxines qui se sont accumulés au fil du temps à partir des aliments qu'ils consomment, l'air qu'ils respirent, l'eau qu'ils boivent et les modes de vie qu'ils mènent.
Les amateurs Colon-nettoyage croient que le nettoyage périodique de l'intérieur élimine les déchets collés aux parois du côlon. Cette accumulation de déchets a également supposé produit des toxines qui entrent dans le sang et peut être empoisonnent lentement les gens, ce qui contribue à une variété de symptômes - fatigue, des ballonnements, une peau irritée et le gain de poids - et des problèmes de santé, de la dépression et les allergies à l’arthrite et le cancer.
Les promoteurs nettoyants promouvoir deux façons de nettoyer le côlon.Une méthode consiste à prendre l'intestin-compensation des laxatifs, des poudres ou des suppléments; en utilisant des lavements; ou de boire des tisanes topurportedly libérer les déchets du côlon et des toxines de décharge. Mais en utilisant cette méthode pourrait se sentir plus comme courir fréquemment à la salle de bains avec la diarrhée.
Une deuxième méthode est appelée irrigation du côlon ou l'hydrothérapie du côlon, dans lequel un praticien débusque le côlon par l'envoi de gallons d'eau dans le corps par un tube inséré dans le rectum d'une personne. Cette procédure peut coûter environ 80 $ à 100 $ par session.
Mais ne le nettoyage du côlon à éliminer les toxines, comme ses partisans suggèrent, ou le fait rincer l’argent dans le drain ?
Les professionnels médicaux disent que le corps vient bien équiper avec ses propres mécanismes intégrés pour éliminer les substances nocives: le foie et les reins. En fait, le nettoyage du côlon qui est fait pour aider à éliminer les toxines est une pratique inutile et potentiellement dangereuse, en particulier l'hydrothérapie du côlon.
«Chaque semaine, quelqu'un me demande si le nettoyage du côlon est sûr et si une personne devrait le faire», a déclaré le Dr Jacqueline Wolf, un gastroentérologue au centre médical Beth Israel Deaconess à Boston et l'auteur du "Guide de la femme à un estomac sain "(Harlequin 2011).
Elle raconte généralement ses patients il y a peu de recherches sur lesméthodes de nettoyage du côlon, et que la plupart des médecins ne croient pas à ces traitements ou conseiller leur utilisation
Wolf a dit la curiosité des gens à propos de nettoyage éventuellement découle de l'idée que l'intestin est un endroit sale, et que se débarrasser des déchets est une bonne idée. Elle a dit qu'elle en général ne recommande pas l’hydrothérapie du côlon, mais a suggéré pour quelques personnes à utiliser comme préparation coloscopie lorsque les méthodes traditionnelles ont échoué. Elle est également recommandé pour les patients qui ont eu une constipation sévère, avant il y avait des médicaments forts qui pourraient aider à remédier à ce problème.
"Nous ne savons pas assez sur le nettoyage du côlon à connaître la vérité", a déclaré Loup Live Science. «Il est un domaine que nous devrions en savoir plus sur."
Loup a présenté quelques-uns des effets secondaires potentiels et les dangers des méthodes de nettoyage du côlon.
1. Le nettoyage du côlon peut causer des effets secondaires.
"Nous ne disposons pas de données réelles sur soit les effets sains ou malsains secondaires des méthodes de nettoyage", a déclaré Loup. La plupart des effets secondaires connus proviennent de rapports de cas décrits dans la littérature médicale et non à partir d'études de recherche, dont il y a quelques-uns.
Le nettoyage du côlon avec des laxatifs, des formulations ou des lavements à base de plantes pourrait augmenter le risque de souffrir de déshydratation si la personne ne boit pas assez de liquides d'une personne, dit Wolf.
La diarrhée peut Induire également modifier les niveaux d'électrolyte des gens. Les niveaux changeants de sodium peuvent causer des étourdissements, et de faibles niveaux de potassium peuvent causer des crampes dans les jambes ou les rythmes cardiaques anormaux, Wolf dit.
Certains assainit à base de plantes ont également été associés à la toxicité hépatique et l’anémie aplasique, un trouble sanguin rare.
Les rapports de cas suggèrent l'hydrothérapie du côlon peut provoquer des crampes abdominales, douleurs à l'estomac, la diarrhée, des nausées et des vomissements. Des complications plus sévères peuvent inclure perforant l'intestin, les infections graves, des déséquilibres électrolytiques, des problèmes rénaux et d'insuffisance cardiaque.
2. Il y a peu de preuves scientifiques que le nettoyage du côlon élimine effectivement les toxines du corps ou améliore la santé.
Une étude d'évaluation publiée en 2001 dans l'American Journal of Gastroenterology a conclu qu'il n'y avait pas d'études rigoureuses pour soutenir la pratique du nettoyage du côlon comme un moyen d'améliorer ou de la promotion de la santé en général.
Et parce que les produits et les méthodes nettoyantes nommer rarement les toxines spécifiques qu'ils sont censés retirer de l'organisme, il n'y a pas eu de recherche mesurent comment les pratiques de nettoyage efficaces peuvent être à éliminer effectivement ces substances, ou de démontrer les avantages pour la santé de les retirer, dit Wolf.
3. Le nettoyage n’est pas une stratégie efficace pour la perte de poids.
Une personne qui fait un nettoyage peut d' abord perdre quelques livres, mais qui est une perte temporaire, résultant de l'élimination du poids et de selles de l’eau, et non d'une perte permanente de la graisse. Bien qu'il puisse être motivant de voir les résultats sur l'échelle de quelques jours, lenettoyage ne sont pas une solution à long terme à un problème de poids, dit Wolf.
4. Le nettoyage du côlon et de l'irrigation du côlon ne sont pas sûrs pour tout le monde.
Wolf a dit qu'elle allait inquiéter les personnes atteintes de maladie rénale ou des problèmes cardiaques qui essaient nettoient côlon, parce que ces personnes ont déjà du mal à maintenir l’équilibre des fluides dans leur corps, et les changements d'électrolyte pourraient être un problème. Elle adit qu'elle serait aussi dire aux gens souffrant de problèmes gastro -intestinaux, tels que la maladie de Crohn (une condition impliquant une inflammation dans le tractus gastro - intestinal), la colite ulcéreuse (qui implique l' inflammation dans le gros intestin), et la diverticulite récurrente (dans laquelle une personne développe des poches enflammées dans la paroi du côlon) pour éviter colonics.
Colon hydrothérapie est aussi risqué pour les personnes souffrant de troubles du tissu conjonctif, comme le syndrome de Marfan ou le syndrome d'Ehlers-Danlos, en raison du risque éventuel d'une perforation d'un trou dans l'intestin, ainsi que toute personne qui a subi une chirurgie du côlon avant ou les hémorroïdes sévères.
Les femmes enceintes et allaitantes devraient également éviter de nettoie côlon.
L'effet de 5. Cleansing sur les bactéries de l'intestin est inconnue.
Trillions de bactéries vivent dans le côlon, et de les éliminer ou demodifier la population de bactéries bénéfiques et nuisibles dans cet organe pourrait être un problème.
"Un nettoyage du côlon ne serait jamais se débarrasser de toutes les bactéries, mais la recherche est de plus en constatant que beaucoup de bactéries dans le côlon est très sain», a déclaré Loup. Certaines des bonnes bactéries du côlon jouent un rôle inkeeping les mauvaises bactéries dans la baie.
Les scientifiques ne savent pas si nettoie côlon et l'hydrothérapie du côlon perturbent les bactéries dans le côlon ou provoquent un déséquilibre dans le microbiome, Wolf dit. "Il n'a pas été étudié," dit-elle.
