Soif apparemment sans fond de l'Amérique pour la soude peut être décroissante, selon un nouveau sondage Gallup.
L’alimentation et les boissons gazeuses régulières sont au sommet de la liste des choses que les gens ont dit qu'ils essaient d'éviter dans leur régime alimentaire, avec 62 pour cent disent qu'ils évitent de boire de soda, et 61 pour cent disent qu'ils évitent la soude régulière, selon Gallup .En outre, 50 pour cent des gens essaient maintenant d'éviter le sucre dans leur alimentation.
Seuls ces trois éléments, du 11 inclus dans l'enquête, ont recueilli l'aversion d'au moins la moitié des répondants. Mais le sondage a également révélé que 47 pour cent ont dit qu'ils ont essayé d'éviter la graisse, 39 pour cent travaillaient à sauter le sel et 25 pour cent a essayé de tenir à distance sur les hydrates de carbone.
Américains sont beaucoup plus susceptibles d'éviter la soude maintenant qu'ils ne l’étaient il y a plus d' une décennie, en 2002, lorsque 41 pour cent ont dit ils ont évité la boisson, selon Gallup. Ils sont également plus susceptibles maintenant d'éviter le sucre qu'ils ne l’étaient en 2002, lorsque 43 pour cent ont dit qu'ils sautées l'étoffe douce.
Fruits, légumes et la volaille sont les aliments les moins susceptibles d'être évité, selon le sondage.
Quand il est venu à des aliments privilégiés, plus de la moitié des Américains ont dit qu'ils essaient d'inclure la viande rouge (63 pour cent), les produits laitiers (68 pour cent), les céréales (70 pour cent), les fruits de mer (76 pour cent), la volaille (83 pour cent), les fruits (90 pour cent) et les légumes (93 pour cent), selon le sondage.
Et environ un cinquième (21 pour cent) essaient maintenant d'inclure des aliments sans gluten dans leur alimentation.
Éviter le sucre?
Sodas réguliers sont connus. Pour contenir beaucoup de sucre, peut -être mettre hors beaucoup de gens soucieux de leur santé Certains experts en nutrition disent que les gens ne doivent pas manger plus de 200 calories de sucre par jour, ou l'équivalent de 10 pour cent de leurs calories quotidiennes - un recommandation qui pourrait faire son chemin dans les nouvelles lignes directrices fédérales à venir.
Le sucre ajouté peut augmenter le risque de la population de l’obésité et le risque de mourir d’une maladie cardiaque. Une étude a révélé que les personnes qui consommaient entre 17 et 21 pour cent de leurs calories quotidiennes à partir de sucre ajouté étaient près de 40 pour cent plus susceptibles de mourir d' une maladie cardiovasculaire au cours d' une période de 14 ans que ceux qui ont consommé environ 8 pour cent de leurs calories quotidiennes à partir ajoutée sucre.
En outre, cette étude a révélé que les gens qui ont bu sept ou plus de boissons sucrées, comme la soude, par semaine étaient environ 30 pour cent plus susceptibles de mourir sur une période de 14 ans d'une maladie cardiovasculaire que ne l'étaient ceux qui ne buvait une ou moins de sucre boissons -chargé par semaine.
