L'aptitude contre embonpoint: Qu'est-ce qui est plus important?
Une idée controversée appelée «le paradoxe de l'obésité» soutient que les personnes qui portent l'excès de poids peuvent effectivement vivre plus longtemps que leurs homologues de la tondeuse.Mais un chercheur dit maintenant que ce paradoxe peut vraiment se résumer à l'idée que - à tout poids corporel - une vie plus longue dépend du niveau de la santé cardiovasculaire d'une personne.
En d'autres termes, une personne obèse avec un haut niveau de conditionnement physique serait attendue à vivre plus longtemps qu'une personne non obèse qui n’est pas en forme.
Bien que le paradoxe de l’obésité peut sembler paradoxal, de nombreuses études épidémiologiques ont montré que chez les personnes qui ont une maladie cardiaque ceux qui sont en surpoids ou obèses ont tendance à avoir un meilleur pronostic que ceux qui sont plus maigres.
Mais le poids d'une personne - que ce soit de leur graisse corporelle ou de leur tissu maigre - ne sont pas le seul facteur qui joue un rôle dans leur survie, a déclaré le Dr Carl Lavie, le directeur médical de la réadaptation cardiaque et de prévention à la John Ochsner Heart and Vascular Institut à la Nouvelle Orléans. Lavie a parlé hier (9 novembre) lors d'une réunion annuelle appelée Heart Association Scientific Sessions américaine. Lavie est également l'auteur du livre "L'obésité Paradox" (2014, Hudson Street Press).
Il existe des preuves de plus en plus suggérant que la forme physique peut en fait jouer un rôle plus important dans la survie que "adiposité", a déclaré Lavie
Par exemple, une méta-analyse 2014 publiée dans la revue Progress sur les maladies cardio - vasculaires a trouvé que la forme physique est plus important que l' adiposité quand il est venu à la mortalité à long terme .Les chercheurs ont découvert que les personnes en forme, si elles étaient un poids normal, en surpoids ou obèses, tous avaient des taux de survie similaires, alors que les personnes inaptes étaient deux fois plus susceptibles de mourir.
Lorsque les niveaux de condition physique des gens sont pris en compte dans leur santé, le paradoxe de l'obésité disparaît effectivement, La vie dit.
Une autre étude, qui La vie co-auteur, a constaté que ni l'IMC, ni le tour de taille, ni le pourcentage de taux de mortalité affectés de graisse corporelle lorsque remise en forme a été considéré. Les personnes considérées comme «apte» dans l'étude avaient tous de bons taux de survie, dit-il.
Lavie a dit que ce que les chercheurs considérés comme aptes dans les études n'a pas été, en fait, un très haut niveau de forme physique. Au contraire, le risque de mourir au cours de la période d'étude de la population a augmenté si elles entraient dans la catégorie la plus basse de remise en forme, dit-il. Toute personne dont le niveau de condition physique était au-dessus de ce niveau avait de meilleures chances de survie, a-t-il dit.
Les résultats peuvent aider les gens qui ont besoin d’encouragement obtiennent plus en forme, Lavie dit. Sachant que le risque passe d'un mode de vie sédentaire pour obtenir la lumière, l’activité physique régulière peut réduire de manière significative pourrait aider les gens à se motiver, dit- il.
Bien sûr, l'existence du paradoxe de l'obésité ne suggère pas que les gens devraient essayer de prendre du poids afin de vivre plus longtemps.
Il y a encore des preuves accablantes qui soutiennent l'importance de l'obésité dans le développement et la progression de nombreuses maladies du cœur, Lavie dit.
En outre, Lavie a souligné que devenir plus actifs physiquement et de perdre du poids sont des moyens importants d'améliorer la santé cardiovasculaire.
