Fais attention: l'heure d'été peut provoquer l'attaque du cœur de pointe
Comme les gens fixent leurs horloges avant une heure pour l'heure d'été ce dimanche (8 Mars), ils peuvent également prendre des précautions supplémentaires de leur cœur. C'est parce que les gens ont tendance à avoir plus de crises cardiaques le lundi suivant l'heure d'été le temps de printemps, selon une étude récente.
En fait, le nombre de crises cardiaques a augmenté de 24 pour cent le lundi suivant une heure d'été, par rapport à la moyenne quotidienne pour les semaines entourant le début de l'heure d’été, selon une étude 2014 dans la revue Open Heart .
Avec cela à l' esprit, les gens qui sont à risque d'une crise cardiaque - tels que ceux qui fument, ont des antécédents familiaux de crise cardiaque ou d' avoir des taux de cholestérol élevé ou une pression artérielle élevée - ne devrait pas retarder un voyage à la salle d'urgence si elles ressentir de la douleur à la poitrine, a déclaré le chercheur principal , le Dr Hitinder Gurm, un cardiologue interventionnel et professeur agrégé de médecine interne à l'Université du Michigan Health System.
"Si vous commencez à avoir une certaine douleur à la poitrine et de l'indigestion qui ne veut pas aller plus loin, s'il vous plaît obtenir le vérifier", a déclaré Gurm.
Dans l'étude, Gurm et ses collègues comptés le nombre d'admissions à l'hôpital pour des crises cardiaques dans le Michigan à partir du 1er janvier 2010, et le 15 septembre 2013, en utilisant une grande base de données d'assurance. Il y avait plus de 42.000 crises cardiaques au cours de la période d'étude, et les chercheurs ont comparé les totaux quotidiens à travers le démarrage ou l'arrêt de l'heure d'été avec les totaux sur les autres jours au cours de la période d'étude.
Mis à part l'augmentation des crises cardiaques après que les gens ont perdu une heure de sommeil, les chercheurs ont également constaté que le mardi suivant la fin de l'heure d’été temps à l'automne, quand les gens ont gagné une heure de sommeil, le nombre de crises cardiaques a diminué de 21 pour cent.
"Si vous regardez la chute, il y a une légère baisse", a déclaré Gurm. "Je pense que nous avons tous besoin pour obtenir un peu plus de sommeil."
Mais les chercheurs ont noté que quand ils ont regardé les chiffres de crises cardiaques sur une base hebdomadaire, au lieu des totaux quotidiens, le nombre de crises cardiaques au cours de la semaine avant et après les changements de temps sont restés à peu près les mêmes que les autres semaines examinés dans l'étude . Cela donne à penser que le printemps l'heure d'été peut avoir des personnes touchées qui allaient avoir des crises cardiaques de toute façon, Gurm dit.
"Il est quelque chose qui a également été vu avec d’autres facteurs de stress », tels que les tsunamis ou les tremblements de terre, Gurm dit Live Science. "Il semble que les gens qui sont plus enclins à obtenir les crises cardiaques, les crises cardiaques peuvent être plus précipitées par le stress», dit- il.
Dr Suzanne Steinbaum, cardiologue préventive à Lenox Hill Hospital , à New York, qui n'a pas participé à l'étude, ont convenu que les gens peuvent bénéficier si elles portent une attention particulière à leur santé cardiaque après l' heure d'été commence.
"Pour les personnes à risque de maladie cardiaque, il est important d'essayer d'aller au lit un peu plus tôt la veille, et envisager de commencer ce modèle plusieurs jours avant que le changement va se produire», a déclaré Steinbaum. "Il est important d'obtenir suffisamment de sommeil, afin de rester loin de la caféine plus tard dans la journée, et non pas se livrer à l'exercice ou des activités stimulantes vers la fin de la journée peut aider."
Les raisons exactes de l'augmentation des crises cardiaques au printemps ne sont pas claires, mais les chercheurs ont plusieurs idées. Le changement d'heure peut perturber les rythmes circadiens et interférer avec les niveaux de cortisol, les hormones qui fluctuent tout au long de la journée pour aider à gérer le stress sur le corps, et d’augmenter la glycémie lorsque les niveaux de sucre sont faibles.
En outre, "les lundis traditionnellement ont été montré pour être un jour avec un taux de crises cardiaques plus élevé", et le changement dans le temps ne peut augmenter le risque d'attaque cardiaque, Steinbaum dit.
"Les bonnes nouvelles sont après le lundi, le risque accru de crises cardiaques diminue», a déclaré Steinbaum. "Votre corps va rapidement adapter au changement et la perte d'une heure de sommeil."
