Nouvelle application de santé donne à votre Fitness Tracker un coup de pouce
Si vous voulez que votre tracker aptitude à faire plus que simplement compter vos calories et les étapes, un nouveau programme de coaching appelé KiQplan pourrait vous aider à faire exactement cela.
KiQplan est une application qui prend les données de votre tracker remise en forme ou des applications de smartphone, et l' utilise pour construire un plan de remise en forme personnelle de 12 semaines pour aider les utilisateurs à atteindre un objectif précis, comme perdre du poids, selon Fitbug, le fabricant de KiQplan.
KiQplan vous dit combien d’exercice et dormez, vous devriez viser à obtenir, et qui nutriments dont vous avez besoin de plus ou moins. Il comprend également des séances d' entraînement spécifiques, des recettes de repas et d' autres conseils pour vous aider à atteindre ces objectifs, Fitbug dit. Les objectifs sont fixés chaque semaine sur la base du plan que vous avez choisi, et sont adaptés en fonction de vos progrès.
"KiQplan [s] sont conçus pour prendre le" so what? " sur l'activité de suivi pour fournir des plans d'action structurés, "Paul Landau, PDG de Fitbug, a déclaré dans un communiqué.
À partir du 9 novembre quatre plans seront disponibles: Un programme de perte de poids pour les hommes appelé Beer Blaster Belly, un programme de perte de poids pour les femmes appelé Slim + Trim, ainsi que deux plans pour les femmes à suivre pendant et après la grossesse, appelé Healthy baby Bump et Belly Adieu bébé.
Bien que Fitbug fait son propre tracker remise en forme, KiQplan travaillera avec un certain nombre d'autres trackers de fitness populaires, tels que ceux fabriqués par Jawbone, Nike, Misfit et Withings, la compagnie a dit. KiQplan peut également intégrer à d’autres applications, telles que MyFitnessPal et RunKeeper.
Les utilisateurs peuvent acheter les plans $ 19.99 comme une carte-cadeau, qui sera en vente à la cible à partir novembre 9. Les cartes-cadeaux seront mis en œuvre à d'autres magasins dans les semaines suivantes, un porte-parole de la compagnie.
Les gens peuvent également télécharger des plans KiQplan sur l'App Apple et Google Play magasins, ou sur le site Web du programme .
Plus de plans seront disponibles en 2015, y compris des plans pour commencer les coureurs et les femmes dans le troisième trimestre de la grossesse, la compagnie a dit.
