Pression artérielle: élevée, basse & Quoi normal
La pression artérielle est l'un des signes vitaux que les médecins mesurent pour évaluer la santé générale. Avoir une pression artérielle élevée, aussi appelée hypertension, ce n'est pas sous contrôle peut entraîner des problèmes cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et d'autres conditions médicales.
Environ un sur trois adultes américains ont une pression artérielle élevée et seulement environ la moitié de ces personnes ont leur tension artérielle élevée sous contrôle, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC). L’hypertension artérielle est parfois appelé le «tueur silencieux» , car il a souvent aucun symptôme.
Certains facteurs de style de vie, tels que l'alimentation et de tabac, peuvent grandement influer sur le risque de développer l'hypertension artérielle d'une personne.
"Avoir un mode de vie sain fait vraiment une différence dans votre vie parce que vous pouvez éviter l'hypertension artérielle», a déclaré le Dr Mary Ann Bauman, un interniste à Integris Baptist Medical Center à Oklahoma City. "Si vous avez une pression artérielle élevée, make prendre que votre médicament. Vous ne pouvez pas nécessairement des symptômes jusqu'à ce que votre pression artérielle devient vraiment élevé."
Quelle est la pression artérielle normale?
La pression sanguine reflète la force du sang comme il frappe les parois des artères. Quand le cœur serre et pousse le sang, le sang pousse contre les parois des vaisseaux sanguins. Les gens sont nés avec des navires très élastiques qui peuvent élargir facilement, et rebondir lorsque la pression sur eux est faible.
Comme les gens vieillissent, ils obtiennent l'accumulation de plaque dans les vaisseaux sanguins, et les parois souples des artères deviennent raides. Maintenant, quand le cœur serre et pousse le sang, les vaisseaux sanguins ne peuvent pas développer comme ils l'habitude de faire et de maintenir une pression plus élevée. Au fil du temps, le cœur doit pousser si fort contre la pression qu'il commence à échouer, Bauman dit.
La pression artérielle est enregistrée comme deux nombres et écrit comme un rapport: le nombre supérieur, appelé la pression systolique est la pression que les battements cardiaques. Le nombre inférieur, appelé la pression diastolique, est la mesure que le cœur se détend entre deux battements.
La tension artérielle normale est une pression systolique inférieure à 120 millimètres de mercure (mm Hg) et une pression diastolique inférieure à 80 mm Hg ou 120/80 mm Hg, selon l’American Heart Association (AHA).
Avoir une pression artérielle supérieure à 140/90 mm Hg est considéré comme l’hypertension artérielle ou l’hypertension.
Un niveau de pression artérielle entre normal et l'hypertension, est appelé prehypertension, ce qui signifie qu'il est plus élevé que la normale, mais pas assez élevé pour être considéré comme l'hypertension.
Un certain nombre de facteurs peuvent augmenter la pression artérielle, y compris le stress, le tabagisme, la caféine, consommation excessive d'alcool, certains médicaments non prescrits et les médicaments prescrits et même des températures froides.
Ceux qui sont en forme - y compris ceux qui exercent régulièrement et les athlètes professionnels - ont tendance à avoir la pression artérielle et la fréquence cardiaque inférieure, tout comme ceux qui ne fument pas et sont un poids santé.
Vérification de la pression artérielle
À partir de 20 ans, l'AHA recommande un dépistage de la pression artérielle à votre visite régulière de soins de santé ou une fois tous les 2 ans, si votre pression artérielle est inférieure à 120/80 mm Hg.
Les gens qui ont une pression artérielle élevée sont pré-hypertension est recommandé de vérifier leur pression artérielle au moins trois fois par semaine, Bauman a dit.
Les gens peuvent vérifier leur pression artérielle eux - mêmes. En fait, surveillance de la pression artérielle à la maison peut être mieux que de le faire au bureau du médecin, en partie parce que les gens sont particulièrement sensibles à un pic dans leur tension artérielle quand ils visitent un médecin, une situation connue sous le nom l’hypertension blouse blanche.
«Nous avons de nombreuses études qui indiquent les personnes qui prennent leur tension artérielle à la maison est beaucoup plus précis que dans le bureau du médecin», a déclaré Bauman.
Un moniteur de pression artérielle manuel ou numérique (sphygmomanomètre) vient généralement avec des instructions qui doivent être suivies attentivement pour obtenir des résultats plus précis.
La première étape consiste à trouver votre pouls en appuyant sur votre index sur l'artère brachiale, qui est au creux de votre coude, légèrement à l' intérieur du centre. Sur un moniteur manuel, placer la tête du stéthoscope dans le domaine général, ou pour un moniteur numérique, placer le brassard dans ce domaine.
Pour un moniteur manuel, vous devez maintenir la jauge de pression dans une main (votre main plus faible) et l'ampoule dans l'autre main. Gonfler le brassard jusqu'à ce qu'il lit environ 30 points au-dessus de votre pression systolique normale. À ce stade, vous ne devriez pas entendre votre pouls dans le stéthoscope. Lorsque vous entendez le premier battement de coeur, c'est la pression systolique. Comme vous dégonfler le brassard, rester à l'écoute pour un battement de cœur. Lorsque vous ne pouvez plus l'entendre, qui est votre pression diastolique.
Un moniteur numérique fait l'inflation et la déflation et l'enregistrement des fréquences cardiaques systPression artérielle: Highs, Lows & Quoi normal
La pression artérielle est l'un des signes vitaux que les médecins mesurent pour évaluer la santé générale. Avoir une pression artérielle élevée, aussi appelée hypertension, ce n'est pas sous contrôle peut entraîner des problèmes cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et d'autres conditions médicales.
Environ un sur trois adultes américains ont une pression artérielle élevée et seulement environ la moitié de ces personnes ont leur tension artérielle élevée sous contrôle, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC). L’hypertension artérielle est parfois appelé le «tueur silencieux» , car il a souvent aucun symptôme.
Certains facteurs de style de vie, tels que l'alimentation et de tabac, peuvent grandement influer sur le risque de développer l'hypertension artérielle d'une personne.
"Avoir un mode de vie sain fait vraiment une différence dans votre vie parce que vous pouvez éviter l'hypertension artérielle», a déclaré le Dr Mary Ann Bauman, un interniste à Integris Baptist Medical Center à Oklahoma City. "Si vous avez une pression artérielle élevée, make prendre que votre médicament. Vous ne pouvez pas nécessairement des symptômes jusqu'à ce que votre pression artérielle devient vraiment élevé."
Quelle est la pression artérielle normale?
La pression sanguine reflète la force du sang comme il frappe les parois des artères. Quand le cœur serre et pousse le sang, le sang pousse contre les parois des vaisseaux sanguins. Les gens sont nés avec des navires très élastiques qui peuvent élargir facilement, et rebondir lorsque la pression sur eux est faible.
Comme les gens vieillissent, ils obtiennent l'accumulation de plaque dans les vaisseaux sanguins, et les parois souples des artères deviennent raides. Maintenant, quand le cœur serre et pousse le sang, les vaisseaux sanguins ne peuvent pas développer comme ils l'habitude de faire et de maintenir une pression plus élevée. Au fil du temps, le cœur doit pousser si fort contre la pression qu'il commence à échouer, Bauman dit.
La pression artérielle est enregistrée comme deux nombres et écrit comme un rapport: le nombre supérieur, appelé la pression systolique est la pression que les battements cardiaques. Le nombre inférieur, appelé la pression diastolique, est la mesure que le cœur se détend entre deux battements.
La tension artérielle normale est une pression systolique inférieure à 120 millimètres de mercure (mm Hg) et une pression diastolique inférieure à 80 mm Hg ou 120/80 mm Hg, selon l’American Heart Association (AHA).
Avoir une pression artérielle supérieure à 140/90 mm Hg est considéré comme l’hypertension artérielle ou l’hypertension.
Un niveau de pression artérielle entre normal et l'hypertension, est appelé prehypertension, ce qui signifie qu'il est plus élevé que la normale, mais pas assez élevé pour être considéré comme l'hypertension.
Un certain nombre de facteurs peuvent augmenter la pression artérielle, y compris le stress, le tabagisme, la caféine, consommation excessive d'alcool, certains médicaments non prescrits et les médicaments prescrits et même des températures froides.
Ceux qui sont en forme - y compris ceux qui exercent régulièrement et les athlètes professionnels - ont tendance à avoir la pression artérielle et la fréquence cardiaque inférieure, tout comme ceux qui ne fument pas et sont un poids santé.
Vérification de la pression artérielle
À partir de 20 ans, l'AHA recommande un dépistage de la pression artérielle à votre visite régulière de soins de santé ou une fois tous les 2 ans, si votre pression artérielle est inférieure à 120/80 mm Hg.
Les gens qui ont une pression artérielle élevée sont pré-hypertension est recommandé de vérifier leur pression artérielle au moins trois fois par semaine, Bauman a dit.
Les gens peuvent vérifier leur pression artérielle eux - mêmes. En fait, surveillance de la pression artérielle à la maison peut être mieux que de le faire au bureau du médecin, en partie parce que les gens sont particulièrement sensibles à un pic dans leur tension artérielle quand ils visitent un médecin, une situation connue sous le nom l’hypertension blouse blanche.
«Nous avons de nombreuses études qui indiquent les personnes qui prennent leur tension artérielle à la maison est beaucoup plus précis que dans le bureau du médecin», a déclaré Bauman.
Un moniteur de pression artérielle manuel ou numérique (sphygmomanomètre) vient généralement avec des instructions qui doivent être suivies attentivement pour obtenir des résultats plus précis.
La première étape consiste à trouver votre pouls en appuyant sur votre index sur l'artère brachiale, qui est au creux de votre coude, légèrement à l' intérieur du centre. Sur un moniteur manuel, placer la tête du stéthoscope dans le domaine général, ou pour un moniteur numérique, placer le brassard dans ce domaine.
Pour un moniteur manuel, vous devez maintenir la jauge de pression dans une main (votre main plus faible) et l'ampoule dans l'autre main. Gonfler le brassard jusqu'à ce qu'il lit environ 30 points au-dessus de votre pression systolique normale. À ce stade, vous ne devriez pas entendre votre pouls dans le stéthoscope. Lorsque vous entendez le premier battement de coeur, c'est la pression systolique. Comme vous dégonfler le brassard, rester à l'écoute pour un battement de cœur. Lorsque vous ne pouvez plus l'entendre, qui est votre pression diastolique.
Un moniteur numérique fait l'inflation et la déflation et l'enregistrement des fréquences cardiaques systoliques et diastoliques.
Les facteurs de risque pour l'hypertension et ses conséquences
Les facteurs de risque pour l'hypertension artérielle comprennent trop de sel dans l'alimentation, l'excès de poids, l'inactivité, et le tabagisme.
Les dangers de l'hypertension artérielle comprennent le durcissement des artères, ou athérosclérose, les maladies rénales et les maladies cardiaques. L'hypertension artérielle peut également entraîner des accidents vasculaires cérébraux, soit à cause d'une obstruction des artères ou une explosion dans un vaisseau sanguin.
Pression artérielle basse, connue sous le nom hypotension, peut aussi causer des problèmes de santé tels que des évanouissements et des étourdissements. Rapide, une chute spectaculaire de la pression artérielle peut réduire l'approvisionnement en sang adéquat pour le cerveau. La plupart du temps, hypotension passe inaperçue et est généralement pas dangereux sauf si elle produit des symptômes.
Traiter l'hypertension artérielle
Le traitement de l’hypertension artérielle comprend des changements de style de vie et des médicaments d'ordonnance pour les personnes avec des lectures de 140/90 ou plus, selon l'AHA .
"La première chose que nous disons aux gens de le faire si leur pression artérielle est à portée de prehypertension, est de perdre du poids, faire plus d'exercice, et réduire le sel dans l'alimentation", a déclaré Bauman."Si elles atteignent des niveaux plus élevés, nous les traitons ensuite avec des médicaments."
oliques et diastoliques.
Les facteurs de risque pour l'hypertension et ses conséquences
Les facteurs de risque pour l'hypertension artérielle comprennent trop de sel dans l'alimentation, l'excès de poids, l'inactivité, et le tabagisme.
Les dangers de l'hypertension artérielle comprennent le durcissement des artères, ou athérosclérose, les maladies rénales et les maladies cardiaques. L'hypertension artérielle peut également entraîner des accidents vasculaires cérébraux, soit à cause d'une obstruction des artères ou une explosion dans un vaisseau sanguin.
Pression artérielle basse, connue sous le nom hypotension, peut aussi causer des problèmes de santé tels que des évanouissements et des étourdissements. Rapide, une chute spectaculaire de la pression artérielle peut réduire l'approvisionnement en sang adéquat pour le cerveau. La plupart du temps, hypotension passe inaperçue et est généralement pas dangereux sauf si elle produit des symptômes.
Traiter l'hypertension artérielle
Le traitement de l’hypertension artérielle comprend des changements de style de vie et des médicaments d'ordonnance pour les personnes avec des lectures de 140/90 ou plus, selon l'AHA .
"La première chose que nous disons aux gens de le faire si leur pression artérielle est à portée de prehypertension, est de perdre du poids, faire plus d'exercice, et réduire le sel dans l'alimentation", a déclaré Bauman."Si elles atteignent des niveaux plus élevés, nous les traitons ensuite avec des médicaments."
