Ayurveda: Faits sur la médecine ayurvédique
Ayurveda est une ancienne tradition de soins de santé qui a été pratiqué en Inde depuis au moins 5000 ans. Le mot vient des sanskrits termes ayur (vie) et veda (connaissance).
Bien que l'Ayurveda ou la médecine ayurvédique, a été documentée dans les textes historiques sacrés connus sous le nom Vedas il y a plusieurs siècles, l'Ayurveda a évolué au fil des ans et est maintenant intégré avec d'autres pratiques traditionnelles, y compris le yoga.
Ayurveda est largement pratiquée sur le sous - continent indien - plus de 90 pour cent des Indiens utilisent une forme quelconque de la médecine ayurvédique, selon le Centre de l’Université du Minnesota pour la spiritualité et la guérison - et la tradition a gagné en popularité dans le monde occidental, mais il est considéré comme encore un traitement médical alternatif.
Principes de l'Ayurveda
Les soins de santé est une pratique hautement individualisée selon les principes ayurvédiques, qui stipulent que tout le monde a une constitution spécifique, ou prakruti , qui détermine son identité physique, physiologique et le caractère mental et de la vulnérabilité de la maladie, selon le Dr Bala Manyam, neurologue et professeur émérite à l' école de médecine de l' Université Southern Illinois.
Prakruti est déterminée par trois «énergies corporelles» appelées doshas, Manyam dit Live Science. Il y a trois doshas de base, et si tout le monde a des caractéristiques de chacun, la plupart des gens ont un ou deux qui prédominent, selon l'Université du Maryland Medical Center :
Pitta énergie est liée au feu, et est pensé pour contrôler les systèmes digestifs et endocriniens. Les personnes atteintes de l’énergie de pitta sont considérés comme de feu dans le tempérament, intelligent et rapide. Lorsque l'énergie de pitta est hors de l’équilibre, les ulcères, l'inflammation, les troubles digestifs, la colère, les brûlures d’estomac et de l’arthrite peut entraîner.
Vata énergie est associée à l’air et de l’espace, et est liée à l’intégrité physique mouvement, y compris la respiration et la circulation sanguine. L’énergie Vata est dit prédominent chez les personnes qui sont animés, créatifs, des penseurs originaux. Lorsque hors-bilan, les types de vata peuvent supporter les douleurs articulaires, la constipation, la peau sèche, l’anxiété et d’autres maux.
Kapha énergie, liée à la terre et de l’eau, est censé contrôler la croissance et de la force, et est associée à la poitrine, le torse et le dos. Les types Kapha sont considérés comme forts et solides dans la constitution, et généralement calme dans la nature. Mais les problèmes d’obésité, le diabète, les problèmes de sinus, de l’insécurité et de la vésicule biliaire peuvent entraîner lorsque l' énergie de kapha est hors d'équilibre, selon les praticiens ayurvédiques.
Selon les croyances ayurvédiques, des facteurs tels que le stress, une mauvaise alimentation, la météo et des relations tendues peuvent tous influencer l'équilibre qui existe entre les doshas d'une personne. Ces énergies déséquilibrées à son tour laissent les individus plus sensibles à la maladie, selon l'Université du Maryland Medical Center.
La recherche scientifique sur l'Ayurveda
Certains chercheurs qui étudient l’Ayurveda croient que la compréhension des doshas d'un patient - et à son tour son prakruti - peuvent aider à déterminer le risque de développer certaines maladies ou conditions de santé de ce patient. Dans une étude publiée en 2013 dans le Journal of Médecine alternative et complémentaire, Manyam utilisé les principes de la médecine ayurvédique pour identifier les populations qui peuvent être plus à risque de développer la maladie de Parkinson. L'étude a révélé que l'incidence de la maladie de Parkinson est la plus élevée chez les personnes avec un prakruti vata (ceux dont les dosha dominant est vata).
De telles études peuvent être utiles non seulement pour identifier les populations vulnérables aux maladies, mais également à retarder l'apparition des symptômes et ralentir la progression de la maladie, selon Manyam. Dans le cas des patients atteints de la maladie de Parkinson, les personnes ayant un prakruti vata peuvent modifier leur régime alimentaire ou de demander des soins ayurvédiques qui gardera leurs doshas en équilibre, Manyam dit.
Les perturbations dans l'un des trois grands doshas sont traités par une gamme de soins ayurvédiques, y compris les remèdes à base de plantes, les restrictions alimentaires, yoga, massage, la méditation et les exercices de respiration appelés pranayama, selon l'Université du Maryland Medical Center.
L'efficacité de ces thérapies n'a pas été largement étudiée dans des essais cliniques par les praticiens de la médecine occidentale. Par conséquent, certains médecins et autres professionnels de la santé considèrent Ayurveda un complément de risque à la médecine conventionnelle.
Cependant, dans les années 1970, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) a mené une étude en collaboration avec l’ayurvédique Trust - une organisation de soins de santé publique de bienfaisance en Inde - pour tester l'efficacité des traitements ayurvédiques chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde. L'étude a révélé que de tels traitements étaient à la fois sûr et efficace, le soulagement des symptômes de l'arthrite, sans effets secondaires nocifs.
Mais de telles études sont rares, selon l'OMS, qui note qu'il n'y a actuellement pas d'études publiées qui ont testé l'Ayurveda comme un système, ni y a-t-il de nombreuses études qui ont testé de multiples traitements ayurvédiques dans la gestion d'une maladie spécifique.
Des organisations telles que l'ayurvédique Fiducie sont maintenant cherchaient à appuyer les revendications à propos de l'efficacité des traitements ayurvédiques avec des études et des articles revus par despairs, qui sont publiés dans deux revues de l'organisation, l’ancienne science de la vie (ASL) et les maladies de l' ASL-locomoteur .
Avantages de l'Ayurveda
"Le concept fondamental de l'Ayurveda est de maintenir la santé. Ayurveda ne regarde pas la maladie. Il se penche sur l'hôte et de la vulnérabilité [un individu]», a déclaré Manyam.
De nombreux traitements ayurvédiques - la méditation comme et les régimes individualisés - visent donc à maintenir une personne en bonne santé, pas de les guérir de la maladie.
Curcuma, une épice dérivé de la plante de curcuma (Curcuma longa ), est souvent prescrit par les praticiens ayurvédiques. Le curcuma contient du bêta-carotène, de calcium, de flavonoïdes, de fer, de niacine, de potassium, de zinc et d’autres nutriments. Et en plus de son efficacité potentielle dans le traitement des ulcères gastro - duodénaux et de certaines formes de cancer, le curcuma a également démontré des propriétés anti-inflammatoires. Plusieurs études ont suggéré que cela peut aider à réduire les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde, selon le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative (NCCAM), une division des National Institutes of Health (NIH).
Une étude de 2011 a révélé que un composé à base de plantes ayurvédique était tout aussi efficace pour traiter l’arthrite rhumatoïde symptômes Trexall (méthotrexate).
Un autre traitement ayurvédique largement utilisé est l’encens, une résine séchée provenant de l'arbre Boswellia. Selon NCCAM, les patients de l’arthrose avaient une diminution significative de la douleur après avoir utilisé un remède oliban.
Une étude publiée en 2005 dans la revue de cardiologie Revue suggère que la pratique ayurvédique du yoga peut aider à réduire l’anxiété et d'améliorer la qualité de vie, ce qui en fait une pratique bénéfique pour les personnes ayant une maladie cardiaque et de l’hypertension.
Est Ayurveda sûr?
Une étude de 2008 publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA) a constaté que près de 21 pour cent des médicaments ayurvédiques achetés sur Internet, contenaient des niveaux détectables de plomb, de mercure ou de l’arsenic.
Cependant, comme Manyam a fait remarquer, les médicaments mentionnés dans l'étude JAMA 2008 ne sont pas liées à une épidémie généralisée d'intoxication chez ceux qui consomment la médecine ayurvédique.
«Les médicaments ayurvédiques ont été pris pour des milliers d'années, principalement en Inde, et si le chef de file dans [ces médicaments] est toxique, nous devrions avoir une épidémie d'empoisonnement au plomb. Mais on n'a jamais eu quelque chose comme ça", a déclaré Manyam.
En 2012, le Morbidity and Mortality Weekly Report des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ont noté six cas d'intoxication par le plomb chez les femmes enceintes qui avaient utilisé des médicaments ayurvédiques contenant du plomb. (L’exposition du fœtus au plomb peut causer de graves problèmes de développement neurologique et d’autres problèmes de santé prénatale.)
L'empoisonnement au plomb et l'empoisonnement d'autres composés dangereux qui ont été liés à des médicaments ayurvédiques pourrait être le résultat d'une mauvaise utilisation de ces médicaments ou, dans certains cas, de tels composés peuvent se trouver dans certains médicaments ayurvédiques qui ont été mal fabriqués, selon Manyam.
La Food and Drug Administration des États-Unis ne réglemente pas les herbes ou les compléments alimentaires qui peuvent être prescrits par les praticiens ayurvédiques, selon le Centre de l'Université du Minnesota pour la spiritualité et la guérison. En outre, il n'y a pas de procédure d'autorisation officielle pour les praticiens ayurvédiques aux États-Unis, selon le NCCAM.
Si vous envisagez un traitement ayurvédique, ou d'autres thérapies alternatives, assurez-vous de parler avec votre médecin de soins primaires ou un autre professionnel de la santé. Certains traitements ayurvédiques peuvent être dangereux lorsqu'ils sont combinés avec prescription ou médicaments sans ordonnance
