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Une plaque de cholestérol dans l'artère
(athérosclérose): Top artère est saine.
Milieu et les artères du bas montrent
la formation de plaque, une rupture,
la coagulation
et l'occlusion de l'écoul-
ement sanguin.
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Le cholestérol est une substance cireuse qui est produite naturellement par le foie. Il protège les nerfs, produit des hormones et rend les tissus cellulaires, selon l'Académie américaine des médecins de famille. Cependant, trop de cholestérol peut être une mauvaise chose - ce qui explique pourquoi il est important de le gérer et de le maintenir à des niveaux raisonnables.
Les gens peuvent vérifier leur taux de cholestérol en obtenant un simple test sanguin. Les mesures de test de cholestérol total, HDL (lipoprotéines de haute densité), LDL (lipoprotéines de basse densité) et de triglycérides, un autre type de graisse dans le flux sanguin.
HDL est le «bon» cholestérol qui maintient LDL, le «mauvais» cholestérol, vers le bas, selon l' American Heart Association. Trop de cholestérol LDL peut provoquer des dépôts de s'accumuler dans les vaisseaux sanguins, connus sous le nom de plaque, ce qui diminue la quantité de sang et de l'oxygène allant vers le cœur. Cela peut conduire à une maladie cardiaque et de crise cardiaque.
Quand les gens apprennent qu'ils ont le cholestérol élevé, cette valeur reflète souvent leurs taux de cholestérol LDL, a déclaré le Dr Kavita Sharma, le directeur clinique de l'Ohio State University Medical Center Wexner Lipid Clinic.
Symptômes et les causes
Il n'y a vraiment pas de symptômes de cholestérol élevé. Voilà pourquoi le National Heart, Lung and Blood Institute au National Institutes of Health (NIH) recommande l’obtention de votre taux de cholestérol à 20 ans, puis tous les cinq ans par la suite. Le médecin sera en mesure de dire si les niveaux de cholestérol ont augmenté trop rapidement, et peut alors aider avec un plan de traitement.
Une alimentation riche en graisses saturées, l'excès de poids et de ne pas avoir beaucoup, ou tout, l'activité physique sont toutes choses qui aggravent les niveaux de mauvais cholestérol qui rétrécissent et durcissent les artères. Les aliments riches en graisses saturées sont le bœuf gras, le porc, les aliments frits et riches en matières grasses journal, comme le lait, le beurre et les fromages à base de haute teneur en graisses, Sharma dit.
Les gras trans, qui peuvent également augmenter les niveaux de cholestérol LDL, peuvent être difficiles à calculer. Observant mangeurs peuvent regarder les étiquettes nutritionnelles pour voir combien de gras trans sont dans leur régime alimentaire, Sharma dit.
Taux de cholestérol élevé est également causé, en partie, par la génétique (antécédents familiaux). Par exemple, l’hypercholestérolémie familiale, un trouble génétique, se produit lorsque le corps est incapable d'éliminer le cholestérol LDL dans le sang, selon le NIH.
L’âge et le sexe sont également des facteurs de risque; Les femmes ont généralement des niveaux de LDL inférieurs que les hommes avant la ménopause, mais ces niveaux augmentent ensuite, selon l' American Heart Association. Le tabagisme et le diabète sont également des facteurs de risque de taux élevé de cholestérol, selon la Clinique Mayo.
Des niveaux élevés de triglycérides sont également liés à un risque accru de formation des vaisseaux sanguins de la plaque et les maladies cardiaques, Sharma dit. Ils sont également liés au diabète et le syndrome métabolique, une condition liée à l’hypertension artérielle, les niveaux de sucre dans le sang élevé, excès de graisse corporelle autour des niveaux de taille et de taux élevé de cholestérol, selon la Clinique Mayo.
Diagnostic et essais
Un médecin peut vous demander de jeûner pendant 12 heures avant de prendre un test de cholestérol. Après avoir recueilli un échantillon de sang, les médecins peuvent mesurer les différentes concentrations de cholestérol total, le cholestérol HDL, cholestérol LDL et de triglycérides.
En 2013, l' American College of Cardiology et l'American Heart Association a publié de nouvelles lignes directrices de cholestérol. Les nouvelles recommandations aident les médecins à déterminer que les gens devraient recevoir des statines. Les statines sont des médicaments qui bloquent la production de cholestérol, et peut également aider votre corps à réabsorber le cholestérol qui a créé des plaques dans les vaisseaux sanguins, selon la Clinique Mayo.
Les gens dans quatre groupes devraient recevoir des statines, selon les lignes directrices. Ceux-ci comprennent les personnes qui ont:
• Un antécédent de maladie cardiovasculaire
• Un taux de cholestérol LDL de 190 milligrammes par décilitre (mg / dL) ou plus
• Le diabète de type 2 et sont âgés entre 40 et 75 ans
• Un risque élevé de maladie cardiaque
Le dernier groupe peut être déterminé en utilisant une formule qui prend les niveaux d'âge, le sexe, la race, les antécédents de tabagisme et le cholestérol de la personne compte. Les taux de cholestérol LDL santé peuvent varier de moins de 100 à environ 160 mg / dL, Sharma dit.
Traitement et médicaments
Les médecins recommande toujours le mode de vie change d'abord pour traiter le cholestérol élevé, comme une alimentation saine, l'exercice et la perte de poids. Cependant, il existe des médicaments qui peuvent aider à réduire le cholestérol, aussi. Ils comprennent les statines qui sont connus sous les noms de marque Lipitor, Lescol, Mevacor, Pravachol, Crestor et Zocor et LIVALO, Sharma dit.
Un autre type de médicament est la résine de bile acide, qui comprend les noms de marque Prevalite, Questran, WelChol et Colestid, selon la Clinique Mayo. Ce médicament augmente la production hépatique des acides biliaires de, ce qui réduit la quantité de cholestérol dans le sang.
Des études montrent que les statines sont très efficaces pour abaisser le cholestérol, mais ils peuvent causer des effets secondaires, tels que des douleurs musculaires, chez certaines personnes, Sharma dit. Dans ces cas, les gens peuvent utiliser des inhibiteurs de l'absorption du cholestérol, tels que le nom de marque Zetia, qui limitent la quantité de cholestérol alimentaire votre corps absorbe. Ces inhibiteurs peuvent également être combinés avec une statine, comme dans le médicament Vytorin, ce qui diminue à la fois l'absorption de la production et de cholestérol, en fonction de la Mayo Clinic.
Il y a aussi certains aliments naturels et des suppléments qui peuvent aider à réduire le cholestérol, selon la Clinique Mayo, y compris les artichauts, l'orge, l'ail, le son d'avoine, le bêta-sitostérol, le psyllium blond (trouvé dans Metamucil) et sitostanol.
Stratégies de prévention Haute-cholestérol
La meilleure façon de prévenir le cholestérol élevé est de la même façon de traiter le cholestérol élevé - un mode de vie sain. En perdant du poids, de manger des aliments qui sont faibles en gras saturés, en éliminant les gras trans, manger des grains entiers, les fruits, les légumes et le poisson et boire de l'alcool avec modération, il est possible de maintenir les niveaux de cholestérol et de triglycérides bas, selon Sharma et l'American Heart Association . L'exercice régulier - 30 à 60 minutes par jour - et un mode de vie sans fumée sont également des méthodes importantes pour éviter le cholestérol élevé.
