Top 11 des troubles du sommeil effrayant
• Aaaahhhh!
Le sommeil est censé être un moment de paix et de détente. La plupart d'entre nous la dérive de notre réveil vit dans les cycles prévisibles de sommeil profond, non-REM, suivi par rapide mouvements oculaires (REM) du sommeil de rêve rempli. Mais quand les limites de ces trois phases de l'excitation se flouent, le sommeil peut être carrément effrayant. En fait, certains troubles du sommeil semblent plus à l'aise dans les films d'horreur que dans votre chambre à coucher.
D'un syndrome qui maintient une personne somnolent toute la journée et la nuit pour celui qui peut vous garder en hurlant à travers vos siestes, à l'intérieur, vous trouverez quelques-uns des syndromes spooki est de la nuit.
Sleeping syndrome de beauté
Cette histoire de sommeil n'a pas une fin de conte de fées. Syndrome de Kleine-Levin appelé (KLS), le trouble neurologique rare est liée à des quantités excessives de sommeil, "planants" comportements et le comportement, et la confusion. Environ 70 pour cent des personnes touchées sont des garçons adolescents, selon les National Institutes of Health. Le syndrome vient par vagues, où au début une personne va dormir toute la journée et la nuit, recueillant le nom du sommeil syndrome de beauté; entre ces épisodes la personne semble tout à fait en bonne santé, selon la Fondation KLS. Les cas peuvent durer des jours, des semaines ou même des mois, au cours de laquelle une personne est non seulement somnolent, mais éveillé, ils sont confus, désorienté et apathique, avec beaucoup de KLS patients indiquant le monde semble de mise au point; certains cas impliquent désinhibée libido.
Bien que la cause soit inconnue, certains scientifiques pensent un dysfonctionnement de l'hypothalamus, ce qui aide à réguler le sommeil et la température du corps, peut jouer un rôle, selon WebMD. Aucun traitement n’est disponible pour le trouble.
Faites défiler et cliquez sur "Suivant" pour en apprendre davantage sur le trouble Nightmare. . .
Trouble Nightmare
Que ce soit en cours d’exécution de meurtriers à la hache ou de se montrer nu dans la cafétéria de l’école, la plupart d' entre nous ont été secoués éveillés par un cauchemar à un moment donné. Lorsque les cauchemars vont au - delà gêne occasionnelle à la terreur presque tous les soirs, cependant, vous pourriez avoir un trouble de cauchemar.Les personnes atteintes de trouble de cauchemar se réveillent souvent dans une sueur froide avec de vifs souvenirs de rêves horribles. Leur vie éveillée souffre. Ils peuvent craindre le sommeil.
Le stress et la privation de sommeil sont le cauchemar majeur déclenche, comme le sont certains médicaments, selon l'American Sleep Association (ASA). Dans les cas graves, des conseils ou des sédatifs pourraient être nécessaires pour soulager l'anxiété sous -jacente aux mauvais rêves. Pour la plupart d' entre nous, cependant, bannissant la hache meurtrier de nuit est aussi facile que de prendre un bain relaxant et d’aller au lit à l’heure.
Suivant: Sleepwalking
Sleepwalking
Jusqu'à 15 pour cent des adultes de temps en temps se lever et amble autour de la maison dans leur sommeil. Chez les enfants, le nombre est encore plus élevé. Personne ne sait ce qui rend certaines traverses errent, mais le stress et les troubles du sommeil sont souvent des facteurs. Ainsi est la génétique: Les proches parents de somnambules sont 10 fois plus susceptibles de somnambulisme que la population générale.
Vous ne verrez pas somnambules traînant autour, les bras tendus; beaucoup naviguer leurs chambres avec aisance et sont capables d'ouvrir les portes et le déplacement des meubles. Et tandis que le réveil un somnambule ne leur faire aucun mal, le somnambulisme lui-même peut être dangereux. Une étude publiée en 2003 dans la revue Molecular Psychiatry a révélé que 19 pour cent des somnambules adultes avait été blessé au cours de leurs incursions nocturnes. La baisse est le plus grand danger, donc si vous avez un somnambule dans votre maison, les experts recommandent de déplacer les cordons électriques et dirigez votre somnambule loin des escaliers.
Suivant: Exploding syndrome de la tête ?!
Exploser syndrome de la tête
D'accord, l'explosion syndrome de la tête ne fait implique pas détoner dômes. Ce désordre créatif nommé se produit lors de l'apparition du sommeil profond, lorsque la personne est soudainement surprise éveillé par une forte, un bruit fort. Ces bruits vont de cymbales se brisant aux explosifs s’éteindre. Pour la personne qui les entendre, les explosions semblent provenir soit de juste à côté de la tête de la personne ou à l'intérieur du crâne lui-même. Il n'y a pas de douleur en cause, et aucun danger, que ce soit. Les médecins ne savent pas ce qui provoque l'explosion syndrome de la tête, mais ils ne savent que ce ne soit pas associé à une maladie grave.
Suivant: Hallucinations
Hallucinations Sleepy
Nous sommes tous habitués à voir des choses étranges dans nos rêves, mais qu'en est-il quand nous ne sommes pas rêver? Les soi-disant hallucinations hypnagogiques se produisent au cours de la transition de la veille au sommeil (juste après notre tête sur l'oreiller). Et hallucinations hypnopompiques frappé pendant le processus de réveil-up.Les gens disent entendre des voix, sentir les sensations fantômes et de voir des personnes ou des objets étranges dans leurs chambres. Bugs ou des animaux rampant sur les murs sont une vision commune, a déclaré Neil Kline, un médecin du sommeil et le représentant de l'ASA.
Hallucinations liées au sommeil sont plus fréquents chez les personnes atteintes denarcolepsie. Ainsi, alors que la visite phantasmatique occasionnelle est rien à craindre, si les hallucinations sont accompagnés par une somnolence diurne et la perte de contrôle musculaire quand il est excité ou surpris, Kline recommande que vous voyiez un médecin.
Les terreurs nocturnes: Suivant
Les terreurs d'une nuit
Pousser un cri, volée, stimulation frénétiquement - les terreurs nocturnes gagnent leur nom, à la fois pour la personne en proie à un et pour tous ceux autour pendant l'événement.
Contrairement à des cauchemars, qui surviennent pendant le sommeil paradoxal, les terreurs nocturnes se produisent pendant le sommeil non-REM, généralement au début de la nuit. Ils sont plus fréquents chez les enfants. La personne au milieu d'une terreur peut soudainement se tenir debout, les yeux ouverts, mais ils ne sont pas réellement en profitant des paysages. La personne crie souvent ou crie, et ne peut être réveillé ou réconforté. Dans certains cas, les terreurs nocturnes se mélangent avec le somnambulisme. Les parents ont rapporté des enfants errant la maison dans un état de panique. Après 10 ou 15 minutes, la personne installe habituellement de nouveau dans le sommeil, selon les National Institutes of Health. La plupart ne me souvient pas quoi que ce soit au sujet de leur épisode le lendemain matin.
La cause de terreurs nocturnes est un mystère, mais la fièvre, sommeil irrégulier et le stress peut les déclencher. Heureusement, selon l'ASA, les terreurs disparaissent habituellement après l'âge
Suivant: paralysie du sommeil
Paralysie du sommeil
Pendant le sommeil paradoxal, l'activité de rêve rampes vers le haut et les muscles volontaires du corps deviennent immobiles. Cette paralysie temporaire nous empêche d'agir sur nos rêves et nous faire mal. Parfois, cependant, la paralysie persiste même après que la personne se réveille. "Vous savez que vous êtes éveillé et que vous voulez déplacer», a déclaré Kline. "Mais vous ne pouvez tout simplement pas."
Pire encore, la paralysie du sommeil coïncide souvent avec le numéro 7 sur notre liste: hallucinations. Dans une étude réalisée en 1999 publié dans le Journal of Sleep Research, 75 pour cent des étudiants qui avaient connu la paralysie du sommeil a rapporté des hallucinations simultanées. Et ces hallucinations, quand ils se produisent avec la paralysie du sommeil, ne sont pas de pique - nique; personnes déclarent généralement détecter une présence maléfique, avec le sentiment d'être écrasé ou étouffé. Cette sensation a donné la paralysie du sommeil une place dans le folklore dans le monde entier. Terre - Neuviens connaissent comme le «Old Hag». En Chine, il est le «fantôme en appuyant sur vous." Et au Mexique, il est connu par l'idiome "subirse el muerto," ou "la montée mort sur le dessus de vous."
Aujourd'hui encore, certains chercheurs soupçonnent que les contes d'enlèvements extraterrestres peuvent être expliqués par des épisodes de paralysie du sommeil.
Suivant: Agir sur les rêves (beurk!)
REM trouble du comportement
Si la paralysie du sommeil est un exemple d'une trop grande immobilité dite de troubles du comportement du sommeil paradoxal est un exemple de trop peu. Parfois, le cerveau ne correctement signale pas le corps à rester immobile pendant le sommeil paradoxal.Lorsque cela se produit, les gens agissent sur leurs rêves. Ils peuvent crier, thrash, punch et kick, et même de sortir du lit et courir. Lorsque réveillé, ils se souviendront habituellement leur rêve, mais ils ne se souviendront pas bouger. Compte tenu de la violence de ces explosions, les blessures sont fréquentes, selon Kline.
REM troubles du comportement survient le plus souvent chez les personnes âgées, et il peut être un symptôme de la maladie de Parkinson, un trouble neurologique dégénératif.Les médecins traitent habituellement la maladie avec des médicaments qui réduisent le sommeil paradoxal et détendre le corps.
Suivant: Nighttime snacking (sans le savoir)
Trouble de l'alimentation Nocturnal
Bien sûr, vous pouvez avoir la volonté d'éviter ces cookies pendant que vous êtes éveillé, mais qu'en est-il lorsque vous êtes endormi? Les personnes atteintes de troubles de l'alimentation liée au sommeil vont sur binges manger la nuit, pour se réveiller le lendemain matin avec peu ou pas de mémoire de l'événement. Certains se mettent en danger en coupant des ingrédients ou d'allumer le poêle. D'autres mangent des ingrédients crus, comme les aliments congelés ou du beurre brut.
Le trouble est mal compris, mais, comme le somnambulisme, il se produit pendant le sommeil non-REM. Les médicaments qui augmentent la dopamine, un neurotransmetteur associé à la récompense et le plaisir, peut aider à arrêter la grignotage nocturne inconscient, disent les médecins.
Suivant: Sexsomnia
Sexsomnia
Encore plus étrange que le sommeil-manger est le sexe de sommeil, ou sexsomnia. Tout d'abord décrit dans une étude de sept personnes de 1996 cas, dormir le sexe peut varier de gênant (gémissements sexuels bruyants) à dangereux (automutilation masturbation) à (agression sexuelle ou de viol) criminelle. Dans au moins cinq cas controversés, les hommes ont été acquittés d'agression sexuelle en faisant valoir qu'ils étaient endormis pendant l'attaque.
La plupart des recherches sur sexsomnia ont impliqué de petites études de cas. La plus grande étude, un sondage Internet de 219 personnes qui ont dit qu'ils ont connu le sommeil le sexe, est limité parce qu'elle reposait sur des rapports. Même si, cette étude, qui a été publié en 2007 dans la revue Psychiatry épidémiologie sociale et psychiatrique, a suggéré que la privation de sommeil, le stress, l’alcool, les drogues et lecontact physique avec un partenaire de lit jouent un rôle. Mais on ne sait pas pourquoi certaines personnes réagissent à ces déclencheurs avec le comportement sexuel.
Et enfin, si vous êtes encore éveillé, celui que nous souffrons tous de temps en temps. . .
Insomnie
Si les neuf conditions précédentes font repenser votre position une fois positif sur lesommeil, réfléchir à nouveau. L’insomnie, l'incapacité à tomber ou à rester endormi, peut causer de l’irritabilité et le manque de concentration pendant la journée, et la privation de sommeil à long terme peut être carrément dangereux. Le manque de sommeil a été associé à l’obésité, l’hypertension artérielle et les crises cardiaques, entre autres symptômes désagréables. Et selon l'Administration National Highway Traffic Safety, la somnolence au volant provoque plus de 100.000 accidents de voiture et 1.550 décès chaque année.
Les bonnes nouvelles sont que la plupart des troubles sur cette liste répondent aux traitements et ayant une ne veut pas dire que vous êtes fou.
"Souvent, les gens se sentent qu'il ya une raison psychologique pour avoir ces événements. Ils pensent qu'il ya une réponse freudienne pour résoudre ces problèmes", a déclaré Kline de l'ASA. "La science moderne ne supporte pas cela. Il y a une raison physiologique."
