Un appareil enregistre votre Snores pour suivre votre sommeil
Un système qui enregistre les sons de chaque souffle et ronflent vous prononcer pendant le sommeil peut offrir une alternative à la technologie de suivi du sommeil-clinique, la nouvelle recherche suggère.
Les chercheurs en Israël ont développé un algorithme pour analyser les sons de respiration enregistrés d'une personne, afin de mesurer la durée du sommeil et de détecter les troubles du sommeil. Par exemple, le dispositif pourrait être utilisé pour diagnostiquer les personnes atteintes obstructive apnée du sommeil, qui arrête de respirer plusieurs fois pendant la nuit, ils ont dit.
Dans les tests, le nouveau système était d’environ 83 pour cent aussi précis que la surveillance du sommeil sophistiquée que les médecins font dans les laboratoires du sommeil cliniques. Cependant, le système est encore plus précis que commerciales trackers de conditionnement physique qui prétendent aussi de mesurer le sommeil, disent les scientifiques.
Obtenir suffisamment de sommeil est essentiel pour une bonne santé, la qualité de vie, la productivité du travail et bien d'autres choses. L'étalon-or pour mesurer le sommeil dans un laboratoire est polysomnographie, qui comprend l'électroencéphalographie (EEG), pour mesurer les ondes cérébrales; échocardiographie (ECG), pour mesurer les signaux cardiaques; et électromyographie (EMG), pour mesurer l'activité musculaire.
Mais polysomnographie est coûteux, et nécessite une personne pour passer une nuit dans un laboratoire. Ceci est une raison pour laquelle plus de 80 pour cent des personnes atteintes de troubles du sommeil ne sont pas diagnostiqués, a déclaré Yaniv Zigel, un ingénieur biomédical à l'Université Ben-Gourion du Néguev en Israël qui a travaillé sur le nouveau système.
Trackers fitness offrent une autre façon de suivre le sommeil. Des modèles tels que la force Fitbit et Jawbone UP suivi offre de sommeil; ces dispositifs reposent sur des capteurs de mouvement pour suivre combien de temps et à quel point une personne dort. Mais bien qu'ils donnent aux utilisateurs une idée approximative de la quantité de sommeil qu'ils reçoivent, ces dispositifs ne sont pas très précis, et ne peuvent pas être utilisés pour diagnostiquer des conditions médicales telles que l' apnée du sommeil.
Le nouveau système est conçu pour détecter si les gens sont endormis ou éveillés, en fonction de leurs sons de respiration. Quand une personne dort, les muscles des voies respiratoires supérieures se détendre, ce qui rend la respiration plus bruyant que c'est quand une personne est éveillé.
Les chercheurs ont voulu créer un dispositif qui était non invasive, Zigel dit. "Vous pouvez dormir naturellement, tranquillement, sans capteurs reliés à vous ou votre matelas," a-t-il déclaré
Dans la dernière étude du système, publié en Février dans la revue PLoS ONE, 150 personnes ont passé une nuit dans un laboratoire du sommeil, et les chercheurs les ont suivis en utilisant à la fois le nouveau système et traditionnels polysomnographie capteurs.
Les tests ont montré que, pour 92 pour cent du temps, les participants ont été endormis, le système audio correctement indiqué qu'ils étaient endormis. Cependant, le système était moins efficace pour détecter le moment où les participants étaient éveillés; il a correctement détecté l'état de veille, seulement 57 pour cent du temps. En d'autres termes, le système a confondu les périodes de sommeil près de la moitié du temps de veille, en fonction des résultats.
«Ce fut une étude de très haute qualité», a déclaré Hawley Montgomery-Downs, un psychologue du sommeil à l'Université de West Virginia qui n'a pas participé à la recherche. Les chercheurs ont testé leur système plus rigoureusement que les fabricants de trackers de fitness qui prétendent mesurer le sommeil, elle a dit
Cependant, le système audio-basé ne semble pas être plus précis à suivre le sommeil et l'éveil que les un ou deux systèmes commerciaux déjà disponibles que Montgomery-Downs et que d'autres chercheurs ont évalué, dit-elle. Pourtant, l'idée derrière ce système mérite d'être explorée, at-elle ajouté.
Dans une étude précédente de personnes souffrant d'apnée du sommeil qui ont enregistré des mots de langue pendant la veille, l'appareil a détecté 85 pour cent des cas. Cette étude a été publiée dans les actes d'une conférence IEEE en 2014.
La prochaine étape sera de développer une version plus mobile du système que l'on puisse utiliser à la maison, comme sur un smartphone, Zigel dit. En outre, les chercheurs espèrent adapter leur système pour une utilisation dans une chambre avec plus d'une personne.
