8 composés anticancéreux et où les obtenir
Le rôle des bactéries intestinales et de l'alimentation au niveau cellulaire ne peut être sous-estimé, surtout lorsqu'il s'agit de développer le cancer.
En fait, les chercheurs estiment que plus de 15 pour cent des cancers sont directement liés à une cause bactérienne initiée dans l'intestin.
Les études cellulaires ont même confirmé que l'influence sur les bactéries intestinales peut induire un cancer, car elles peuvent déclencher l'activation du système immunitaire, entraînant une réaction inflammatoire dans les cellules.
Sur une note positive, il est également réalisé que les composés alimentaires contribuent non seulement à favoriser de bonnes bactéries intestinales, mais qui stimulent les bactéries intestinales pour produire des molécules et des enzymes anti-inflammatoires qui contrecarrent ces effets négatifs.
Mais quand il s'agit de composés de lutte contre le cancer, qui sont les plus efficaces et où les trouve-t-il?
Voici huit qui se révèlent particulièrement efficaces et, comme il s'avère, ces composés anticancéreux peuvent être trouvés dans les aliments de tous les jours que vous consommez ...
Le curcuma contient un composé appelé curcumine qui arrête le cycle cellulaire du cancer, ce qui supprime la croissance tumorale dans un large éventail de cancers différents. Il supprime également les molécules qui favorisent l'activation des cellules cancéreuses.
Les raisins rouges et les cacahuètes contiennent un composé appelé resveratrol, qui arrête les cellules cancéreuses dans leur voie, cause la mort des cellules cancéreuses en interférant avec l'action cellulaire, empêche plusieurs gènes liés à l'inflammation et atténue les effets du stimulus externe dans le corps.
Le soja contient un composé appelé la génistéine, qui inhibe l'initialisation des voies cellulaires qui conduisent au cancer. Il arrête également ce qu'on appelle la signalisation de Notch, qui supprime par la suite l'un des principaux moteurs de la réaction en chaîne pro-inflammatoire dans les cellules. Le fait que les graines de soja présentent une résistance à la digestion peut offrir des avantages supplémentaires, car leur résistance bloque certaines enzymes cancérogènes dans l'intestin.
La famille Brassica (chou, chou, légumes asiatiques, brocolis, chou-fleur et choux de Bruxelles) contient une variété de composés bénéfiques et très puissants connus sous le nom de sulforaphane et d'indole-3-carbinol. Ces composés puissants arrêtent la progression cellulaire, empêchent la prolifération cellulaire et favorisent la dégradation des cellules cancéreuses et la mort cellulaire. Ils réduisent également les gènes impliqués dans le cancer et stabilisent les cellules au quotidien.
Le thé vert et le thé rooibos contiennent des composés appelés épigallocatéchine, qui empêchent la liaison aux cellules réceptrices, réduisent le volume de la tumeur, empêchent les dommages à l'ADN, diminuent l'inflammation, renforcent les cellules, empêchent directement la croissance cellulaire et causent la mort des cellules cancéreuses, ainsi que la réduction des taux de récidive chez ceux qui ont Avait un cancer.
Les grenades contiennent un composé appelé acide ellagique. Lorsqu'il y a une inflammation chronique dans les cellules du corps, diverses anomalies se produisent lorsque des enzymes ou des protéines se lient à des zones qu'ils ne devraient pas. L'acide ellagique empêche que cela ne se produise.
Les carottes contiennent un composé appelé bêta-carotène, qui se métabolise dans la provitamine A. La vitamine A est un antioxydant puissant qui joue un rôle crucial dans la différenciation cellulaire et la communication cellulaire à cellulaire dans le corps.
Les oignons, de la famille allium (avec l'ail, les échalotes, les échalotes, la ciboulette et les poireaux) contiennent des composés appelés sulfate de diallyse, s-allyl cysteine et allicine. Ces composés augmentent l'activité des enzymes impliquées dans la désintoxication cancérogène.
En ce qui concerne la prévention du cancer, ces composés anticancéreux ne sont que la pointe de l'iceberg. Une gamme d'autres fruits et légumes fournit également des composés flavonoïdes qui agissent comme des inhibiteurs puissants de l'enzyme cancéreuse et peuvent aider à réguler l'inflammation dans le corps.
Il s'agit de consommer beaucoup d'aliments naturels à base de plantes, car leur capacité à prévenir le cancer et toute une gamme d'autres maladies est vraiment puissante.
