Détection des analgésiques
Saisir les analgésiques n'est pas facile pour toute personne souffrant de douleur chronique. Mais tout en renonçant à ces médicaments peut vous donner une qualité de vie nettement meilleure, pour réussir ces médicaments, vous avez besoin d'un plan définitif et d'une stratégie concrète.
La douleur chronique
Des maux de tête à l'arthrite aux maux de dos, la douleur chronique récurrente est trop réelle pour ceux qui souffrent. Au début de ma carrière en tant que médecin, je ne comprenais pas la grave détresse de la douleur continue jusqu'à ce que j'eusse une longue récupération de ma propre chirurgie abdominale majeure (proctocolectomie totale). J'ai enduré six longues semaines de douleur grave jusqu'à ce que cela ne suffise pas à être contrôlé uniquement par l'ibuprofène.
Cependant, la douleur chronique de nombreuses personnes n'a aucune cause claire.Au cours de mes années de pratique médicale en Utah traitant de nombreux patients accrochés aux analgésiques narcotiques, j'ai découvert que la douleur chronique est un casse-tête complexe. De nombreuses pensées et sentiments contribuent à la perception de la douleur. Les facteurs psychologiques compliquent la situation. Et les pensées et les sentiments associés à la douleur chronique peuvent devenir flous dans la dépendance et les effets secondaires des médicaments utilisés pour contrôler la douleur, ce qui aggrave la perception de la douleur. Sans doute, la douleur chronique est exacerbée par la dépression, l'anxiété, la peur et les émotions négatives similaires.Parfois, la douleur est l'émotion négative elle-même, et les analgésiques aident à engourdir ces émotions.
Soulagement de la douleur chronique
Dans le domaine de la médecine, nous nous efforçons toujours d'identifier les patients souffrant d'analgésiques addictifs depuis trop longtemps. Après un certain temps, ces médicaments faussent la perception de la douleur, augmentant la sensibilité. Par conséquent, à mesure que vous devenez plus sensible à la douleur, vous devenez plus dépendants de ces médicaments. Ils conduisent également à une humeur dépressive et à un mauvais sommeil. C'est pourquoi je demande toujours aux patients s'ils veulent en sortir et s'ils veulent des conseils. Habituellement, ils disent non parce qu'ils ne comprennent tout simplement pas comment leur vie peut s'améliorer.
Les médicaments les plus courants qui causent des problèmes à long terme sont les analgésiques narcotiques comme la codéine, l'hydrocodone, l'oxycodone, l'hydromorphone, la mépéridine, etc. Ces médicaments agissent sur le cerveau pour perturber la douleur. Dans le même temps, ils provoquent également un sommet séduisant qui se répercute bientôt sur une détresse pénible lorsque le médicament disparaît.
Après une utilisation continue de ces médicaments pendant plus de trois semaines, le renversement des drogues devient un problème. Vous ressentirez vraisemblablement des symptômes de sevrage si vous les suivez brusquement, et les effets de sevrage sont les plus graves, plus vous avez été sur ces médicaments.
Les symptômes de sevrage créent les sentiments opposés des effets des drogues.Donc, au lieu de soulager la douleur, vous ressentez plus de peine. Au lieu de la constipation, vous obtenez de la diarrhée. Au lieu d'émotions apaisantes, vous vous sentez dans les décharges. Au lieu d'être détendu et calme, vous vous sentez anxieux et inquiet. Au lieu de profiter des garanties célestes, vous subissez un châtiment infernal. Il n'y a aucun moyen de le faire: sortir de ces médicaments provoque une détresse.
Vous devez vous attendre à ce type de symptômes opposés chaque fois que vous sortez des médicaments à action centrale, qu'ils soient des analgésiques (narcotiques comme la codéine), les anti-stress (benzodiazépines comme Xanax®) ou des drogues récréatives comme la méthamphétamine. Toute drogue qui vous rend élevé lorsque vous les prenez vous fera sentir très bas quand vous arrêterez.
Sortir des Meds
En prévoyant sortir d'un médicament, vous devez assembler une solide équipe de soutien social. Ne vous laissez pas seul, ou vous allez lutter et probablement échouer.Vous devez avoir quelqu'un qui peut vous parler souvent, vous guider dans vos luttes émotionnelles et vous aider à nettoyer et à préparer vos aliments. Le processus peut prendre de un à plusieurs mois, selon le dosage sur lequel vous avez été utilisé et pour combien de temps.
Vous devrez établir un plan pour dormir bien. Vous pouvez utiliser de nombreuses herbes pour améliorer le sommeil, comme la racine de valériane, la fleur de passion, le kava et même le supplément de mélatonine.
Vous aurez également besoin d'un programme d'exercice quotidien que vous pouvez effectuer sans exacerber vos symptômes de la douleur actuelle. Vous avez peut-être besoin d'un professionnel pour vous guider, comme un physiothérapeute pour vous enseigner des mouvements d'étirement et de flexibilité. Votre exercice doit être agréable et l'élévation de l'humeur. Cela peut être la marche, la natation, l'étirement, la danse, ou tout ce qui vous permet de déplacer votre corps.
La réduction du stress est une énorme clé du succès. (Et n'oubliez pas que le stress est souvent une cause majeure de douleur chronique). Donc, que ce soit pour soulager le stress avec une thérapie de massage, faire de l'amour, des films amusants ou un loisir amusant, vous devez pouvoir ressentir de la passion et du bonheur. Les sentiments de passion pour une activité, une excitation ou une jouissance dans les groupes sociaux provoquent une cicatrisation des endorphines dans le corps, ce qui surmonte partiellement la douleur. Ces sentiments aident à remanier les neuro-voies de la douleur du cerveau afin que la perception de la douleur diminue.
Assistance nutritionnelle
Vous devez également mettre en place un plan de nutrition. Un nettoyant liquide pendant trois à cinq jours, suivi de plusieurs jours de jus frais, vous aide à détoxifier et à nettoyer votre corps de tous les médicaments que vous avez stockés dans votre corps et vos organes. Ensuite, en faisant de votre consommation alimentaire principalement des aliments entiers crus et cuits au lieu d'aliments raffinés et transformés, de sucres et d'huiles, vous nourrissez votre corps et votre esprit. Ceci seul aide à diminuer la douleur chronique.
Avant de commencer votre longue et lente diminution des stupéfiants pendant des semaines, expérimentez avec d'autres médicaments pour contrôler la douleur. Ceux-ci peuvent être l'ibuprofène, le tramadol et même le médicament à base de benzodiazépine à action lente, qui aide à éliminer les symptômes de sevrage pendant quelques semaines. L'utilisation de la méthadone et de la buprénorphine (Suboxone®) n'est nécessaire que pour les cas de dépistage du médicament à doses élevées. Rappelez-vous, votre objectif devrait être de rester psychologiquement et émotionnellement sur la voie de l'élimination des drogues addictives, tout en surmontant les causes de la douleur. Ensuite, des analgésiques naturels et doux peuvent être utilisés jusqu'à ce que vous puissiez vous en sortir complètement.
Soulagement de la douleur naturelle
Les herbes et les suppléments qui peuvent facilement soulager la douleur comprennent: la berbérine, le boswellia, la broméline, le capsicum, la calotte chinoise, la curcumine, le basilic saint, la quercétine et l'écorce du saule. Certains d'entre eux sont connus pour compenser la douleur en agissant comme inhibiteurs de Cox-2, limitant l'action enzymatique (comme les médicaments d'ordonnance Bextra® et Celebrex®), qui peuvent causer de la douleur.
D'autres suppléments savent que la douleur est inférieure à celle de l'huile de poisson, du MSM (méthylsulfonylméthane), de la SAM-e (S-Adénosyl methionine) et du GABA (acide gamma-aminobutyrique).
La clé pour éliminer les analgésiques addictifs contre la douleur est plus que de trouver un analgésique parfait dans une forme naturelle à utiliser en remplacement.Au lieu de cela, vous devez changer votre mode de vie pour diminuer votre besoin d'analgésiques. Un grand pas vers cet objectif consiste à réduire votre sensibilité à la douleur (diminuer les médicaments qui augmentent la sensibilité à la douleur). En outre, vous devez augmenter votre activité physique, votre mentalité et votre passion pour la vie. De cette façon, les voies neuronales de la douleur et le besoin de drogues narcotiques diminuent.
Même avec une connaissance approfondie de la façon de sortir des analgésiques, le processus exige souvent une assistance professionnelle. Ceux-ci incluent des installations avec des programmes complets qui fonctionnent en coordination avec des médecins familiers avec la douleur chronique et la réadaptation médicamenteuse.Je discuterai plus en détail la semaine prochaine.
Pour votre santé continue et votre bonheur,
