Le melon amer pour un meilleur sucre dans le sang
Si vous avez le diabète de type 2, vous comprendrez peut être une condition difficile à gérer.
En raison des changements métaboliques qui se sont produits dans votre corps, il est non seulement le taux de sucre sanguin qui peut être un problème, mais le poids, le cholestérol, l'inflammation et la pression artérielle peuvent également être des problèmes Coïncidant aussi.
Bien qu'il n'y ait pas de « remède » il y a quelques nutraceutiques qui confèrent des pouvoirs presque miraculeux pour aider à rétablir l'équilibre de votre métabolisme.
Et l'un de ces nutraceutique est le melon amer ...
Le melon amer est également connu par plusieurs autres noms - courge amère, gourde amère, coloquinte, et son nom botanique charantia.
Et avec plus de 32 phytochimiques bénéfiques connus, ce fruit allure inhabituelle est maintenant de plus en plus populaire en tant que traitement potentiel pour équilibrer les niveaux de sucre dans le sang ...
La baisse des taux de sucre dans le sang et A1c
Lorsque les patients diabétiques ont reçu soit 2 ou 4 grammes de melon amer plus de 10 semaines, le taux d'hémoglobine A1c réduits de 0,85 pour cent dans le groupe prenant 2 grammes, et de 1,15 pour cent dans le groupe prenant 4 grammes.
La glycémie à jeun a également réduit par un 15 mg / dl en moyenne pour les deux groupes.
La bataille des Ardennes
Ces deux mêmes groupes ont également montré une quantité importante de perte de poids au cours des 10 semaines de compléter avec le melon amer ...
Ceux qui prennent 2 grammes par jour ont perdu 4,07 livres et ceux qui prennent 4 grammes perdu 6,83 livres!
De plus, les chercheurs ont découvert que le melon amer est particulièrement efficace pour combattre la graisse du ventre viscérale - le type de graisse qui produit des molécules pro-inflammatoires dangereuses qui rendent votre déclin de la santé plus rapidement.
Améliorer la fonction de l'insuline
melon amer contient des composés appelés triterpènes qui agissent comme des sensibilisateurs à l'insuline.
Ce sont d’excellentes nouvelles, car la résistance à l'insuline est l' un des principaux facteurs qui empêchent votre corps d'utiliser le glucose efficacement.
En plus de sensibiliser vos cellules, le melon amer agit également comme un substitut à l'insuline, aidant à dégager plus de glucose de la circulation sanguine. Et il contribue également à améliorer la fonction du pancréas - l'organe qui produit l'insuline.
Améliorer la fonction hépatique
Un organe qui ne soit pas assez parlé avec le diabète est le foie.
Votre foie est fortement impliqué dans la sensibilité à l'insuline, la régulation du cholestérol, la régulation du sucre dans le sang, le contrôle de l'inflammation et la désintoxication.
Et heureusement, le melon amer brille aussi dans sa capacité à améliorer la fonction hépatique ...
En raison de la capacité antioxydante puissante de melon amer, il renverse l'abomination de l’inflammation, aide à normaliser toutes les enzymes hépatiques importantes qui aident à réguler le métabolisme, améliore la sensibilité à l'insuline du foie et aide le taux de cholestérol de l’équilibre.
Selon la recherche, la posologie recommandée pour les gammes de melon amer de 1 à 3 grammes par jour, ce qui est le mieux prises par plusieurs petites doses tout au long de la journée.
Puisque le melon amer est un agent abaissant le sucre sanguin, vous devriez vérifier avec votre médecin si vous prenez des médicaments qui ont déjà plus faible taux de sucre sanguin.
