Les parents peuvent inclure des suppléments de vitamines dans les forfaits de soins aux étudiants
Les mamans et les papas qui craignent que leurs enfants d'âge collégial ne reçoivent pas une nutrition adéquate sur le campus aient raison de s'inquiéter; Une nouvelle étude menée à l'Oregon State University suggère que de nombreux étudiants sont consommés bien au-dessous de l'apport recommandé de fruits et de légumes.
Alors que les étudiantes avaient des habitudes légèrement meilleures que leurs homologues masculins, aucun genre n'a révélé un comportement alimentaire particulièrement bon.
En moyenne, les hommes et les garçons qui ont été étudiés ont consommé environ cinq portions de produits par semaine, par rapport aux filles et aux femmes qui ont consommé environ quatre portions de fruits et légumes. Cependant, les femelles avaient moins de consommation de matières grasses, lisaient les étiquettes nutritionnelles et évitaient de sauter les repas plus fréquemment que les étudiants masculins.
«Nous avons constaté que les élèves ont sauté assez fréquemment les repas, ce qui pourrait expliquer le manque de fruits et de légumes», a déclaré le co-auteur Brad Cardinal. "Pourtant, même en raison de moins de repas consommés, les étudiants étaient en moyenne pas toujours manger même une portion de fruits ou de légumes par jour, bien au-dessous des lignes directrices de l'USDA".
Les résultats de cette étude peuvent constituer une raison derrière le gain de poids "Freshman 15". De plus, les résultats soulignent l'importance des suppléments nutritionnels naturels pour les enfants des collèges qui peuvent ne pas avoir un accès constant aux aliments frais.
