Les probiotiques peuvent aider à soulager l'anxiété, la dépression
Au cours des dernières années, les bactéries probiotiques ont été vantées comme un médicament alternatif pour soulager les problèmes gastro-intestinaux, comme l'indigestion, les ballonnements et le syndrome du côlon irritable.Maintenant, les chercheurs pensent que les microbes sains peuvent également être bons pour l'esprit.
Dans un modèle de souris, les scientifiques du University College Cork et de l'Université McMaster ont constaté que les rongeurs qui consommaient des aliments enrichis en probiotiques présentaient moins de symptômes et de signes de dépression et d'anxiété par rapport à un groupe témoin.
"Ces résultats mettent en évidence le rôle important que jouent les bactéries intestinales dans la communication bidirectionnelle entre l'intestin et le cerveau, l'axe de l'intestin et du cerveau, et ouvre l'occasion intrigante de développer des stratégies uniques basées sur les microbiens pour le traitement des troubles psychiatriques liés au stress tels que Comme l'anxiété et la dépression ", a déclaré l'auteur principal, John Cryan.
Les souris ont été nourries avec une souche de bactéries Lactobacillus. Les auteurs de l'étude ont noté que le probiotique semblait modifier les neurotransmetteurs de GABA, ce qui démontre un effet direct sur le cerveau. En outre, les chercheurs ont découvert que le nerf vague est l'avenue principale à travers laquelle les microbes intestinaux communiquent avec le cerveau, soulignant l'importance d'un écosystème intestinal équilibré dans le maintien de la santé mentale.
