Méthode unique de perte de poids
Au début des années 1960, le médecin britannique ATW Simeons, MD, a largement étudié toutes les théories connues au sujet des raisons pour lesquelles les gens augmentent de poids et ont développé un programme de perte de poids très réussi. Efficace et sans aucun doute sûre, elle est encore largement rejetée par la médecine traditionnelle - je crois pour des raisons politiques. Mais cette véritable percée dans les techniques de perte de poids peut vous offrir de l'espoir si vous ne pouviez pas perdre du poids.
Dans les rapports antérieurs, j'ai partagé plusieurs raisons pour le gain de poids indésirable qui sont facilement réversibles. Il existe des conditions médicales et des médicaments sur ordonnance qui jouent souvent un rôle.Assurez-vous d'aborder ces problèmes avant de vous précipiter dans un programme extrême pour perdre du poids.
Démarrer la perte de poids
Vous avez probablement été informé avant de commencer votre perte de poids avec régime et exercice. Mais comment ces mots vous font-ils ressentir? La plupart d'entre nous ont des sentiments mitigés à propos de ces concepts, qui connaissent souvent la souffrance, le travail acharné et peu à montrer pour cela. Auparavant, j'ai discuté de la façon de faire de votre exercice en temps de jeu.
Comme je l'ai déjà dit auparavant, manger un régime alimentaire riche en éléments nutritifs, la plupart des aliments entiers crus peuvent aider à contrôler votre poids.Mais un autre aspect de la perte de poids se concentre autour de la méthode unique lancée par Simeons.
Le Dr Simeons Prototype Diet hCG: Perdez une livre un jour
Vous avez peut-être vu cela annoncé sous diverses formes. Ce programme de perte de poids affirme que vous pouvez perdre jusqu'à «une livre par jour» pendant 23 à 40 jours. Dans mon expérience avec de nombreux patients, il est vrai pour plus de 90 pour cent d'entre eux. La plupart perd de 25 à 35 livres en seulement 40 jours.
Dans la plupart des efforts englobant le régime alimentaire et l'exercice, la perte de poids n'a presque toujours été que temporaire. Cela comprend l'utilisation de suppléments de stimulants, de médicaments réduisant l'appétit, de laxatifs et d'exercices physiques. Dans toutes ces méthodes, la perte de poids peut être difficile, minimale et temporaire. Dès que le traitement est interrompu, vous récupérez le poids que vous avez perdu.
La méthode de Simeons s'est révélée être une percée dans la technologie de perte de poids. Il a été capable de mettre au point une méthode utilisant un protocole alimentaire rigide (500 calories par jour) en combinaison avec des injections de hCG (gonadotrophine chorionique humaine). C'est l'hormone trouvée dans l'urine de toutes les femmes au cours de leur premier trimestre de grossesse.
Effet hormonal
Lorsque j'ai entendu parler des méthodes de Simeons, j'étais douteux comme les autres médecins. Pourtant, ce que j'ai trouvé dans la pratique a défié les sceptiques, de la Food and Drug Administration aux autres médecins qui ne voulaient pas regarder.Le poids se déclenche rapidement car l'hormone quotidienne détruit de la graisse de stockage et l'utilise comme source de calories. Les zones grasses de stockage se réduisent chaque jour, et les patients se sentent bien - sans gaspillage musculaire ou cette sensation de famine.
À la fin des 23 à 40 jours, et après trois semaines supplémentaires d'aliments de stabilisation (sans sucres, sans amidons), les patients ont effectivement perdu du poids et réglementé leur point de consigne, le niveau de poids auquel leur corps a tendance à rester. En d'autres termes, la perte de poids se maintient assez bien malgré leur retour à l'apport calorique normal. Il tient beaucoup mieux lorsque les patients consomment principalement des aliments riches en éléments nutritifs et principalement bruts.
Leur succès est encore meilleur si les patients utilisent également une méthode de nettoyage et de désintoxication (nettoyage liquide) et ajoutent des suppléments nutritionnels. Simeons a rapporté que dans ses études de suivi de suivi de un, deux et cinq ans, 85 pour cent des patients ont maintenu leur poids dans 10 pour cent de leur but et personne n'a récupéré tout leur poids. Ceux qui ont récupéré plus de 10 pour cent de leur poids l'ont fait en mangeant des aliments malsains pendant un bon moment.
Types de graisse
Dans son manuscrit original, Pounds and Inches, une nouvelle approche de l’obésité, Simeons a décrit trois types de graisse:
• Graisse structurale: ressemble à un matériau d'emballage qui entoure les organes internes, appuie les artères, maintient la peau lisse et tendue et fournit un rembourrage pour les os autour du corps et sous le fond de vos pieds.
• Graisse de réserve: fonctionne comme Le carburant sur lequel votre corps peut s'appuyer librement lorsque les nutriments de votre flux sanguin tombent assez bas et vos organes demandent de l'énergie.
• Graisse de stockage: s'accumule indésirablement autour de l'abdomen, des hanches, des bras, des fesses, des cuisses et des seins.
Seules les graisses de stockage créent des poches indésirables et les bosses inesthétiques de l'obésité. Lorsque les personnes obèses tentent de perdre du poids en faim elles-mêmes, elles perdent d'abord la quantité de graisse de réserve en carburant.Lorsque cela est épuisé, ils commencent à brûler les graisses structurelles. Le gras de stockage s'accumule.
Typiquement, lorsque ceux qui obèses limitent les calories par un régime amaigrissant, ils se sentent affamés et faibles. Ils se réduisent en général; Mais leurs ventres, les hanches, les fesses, les cuisses et les bras supérieurs montrent peu de réduction de poids. La graisse qui recouvre les os (graisse structurale) diminue, les rides de leur peau et elles ont l'air ancien et hagard. Cela contraste très bien avec le régime de protocole hCG qui permet d'utiliser la graisse de stockage. (Et cela fonctionne vraiment).
Dans le résumé facile de la santé de la semaine prochaine, je vais expliquer le protocole détaillé de cette méthode de perte de poids.
