Plus de vie dans votre foie: moins de poids autour de votre milieu
Ensemble avec le pancréas et le système digestif, votre foie est la clé de la désintoxication et du métabolisme normal et sain afin de vous empêcher de prendre un gain de poids indésirable. Lorsque la fonction hépatique émeute, les toxines et la graisse corporelle s'accumulent rapidement, entravant gravement la santé.
Malheureusement, votre foie est régulièrement attaqué par des additifs alimentaires, des produits chimiques ménagers, des polluants environnementaux, des médicaments d'ordonnance, de l'alcool, de la chloration de l'eau, des pesticides et des herbicides et d'autres produits chimiques non naturels qui pénètrent dans les poumons, la peau ou le système digestif. Si la fonction de désintoxication du foie ralentit, elle ne peut pas détoxifier ces produits chimiques pour être éliminés par le mécanisme hydrosoluble centré sur vos reins. Il peut les éliminer via le système bile (voir ci-dessous) ou peut être caché dans la graisse de votre peau et la graisse des autres organes du corps. Ce sont des produits chimiques qui favorisent l'inflammation. Plus de graisse est créée en réponse à l'inflammation.
Enfin, lorsque le foie est en panne, il ne peut pas non plus filtrer le sang. La pression artérielle dans les artères qui alimentent le foie rétablit et, tout comme l'insuffisance cardiaque, contribue à l'œdème et au gain de poids de la rétention des liquides. Une cause commune de ceci est la maladie du foie de boire trop de boissons alcoolisées.
Vous pouvez supporter votre foie avec:
• Silymarine (chèvre à lait): aide à protéger les parois des cellules du foie contre les substances toxiques qui doivent être détoxifiées.
• Sélénium et acide a-lipoïque: nutriments supplémentaires qui soutiennent la fonction des enzymes du foie.
• Aliments pour le foie: les oignons, l'ail, l'artichaut, les betteraves, la bardane et les légumes verts et verts fournissent des nutriments qui aident le foie.
• Moins de pamplemousse: contient des produits chimiques naturels qui entravent l'action des enzymes hépatiques.
Le système bile
Parce que le foie agit comme un vide, son système bile, qui agit comme son sac filtrant, doit être vidé de temps à autre. Le système biliaire aide à éliminer les déchets toxiques liposolubles tout en stimulant la digestion des graisses dans les intestins.
Vider (nettoyer) le système de la bile se fait facilement périodiquement comme un vider le sac d'un aspirateur. Vous pouvez nettoyer en toute sécurité le système bile en un après-midi et une nuit avec un protocole simple. Mais ne vous attendez pas à travailler ou à sortir de la maison tout en suivant ce plan.
Ce processus de nettoyage est adapté à tout le monde, mais programmez-le pour un jour où vous n'avez rien à faire le lendemain, et de préférence même le lendemain. (Le vendredi est le meilleur pour la plupart des gens qui n'ont pas à travailler le week-end).
Pendant votre journée de nettoyage, vous pouvez manger votre petit-déjeuner normal.Ensuite, le processus de vidange commence autour de l'heure du déjeuner - ne pas manger de nourriture solide après midi ce jour-là. Cependant, pendant l'après-midi, vous pouvez boire de l'eau ou des jus de fruits frais, autant que vous le souhaitez.Mais alors, lorsque vous approchez du temps de nettoyage, ne disposez pas de liquides après 18 h 30, soit 30 minutes avant le début de votre traitement. Cela permet à votre estomac d'évacuer tous les liquides. Sinon, l'huile d'olive que vous utilisez pour nettoyer peut flotter au sommet du liquide dans votre estomac et vous rendre nauséabonde.
Le protocole de traitement est le suivant:
Midi: arrêtez de manger tous les aliments solides.
18h30: arrêtez de boire tous les liquides.
19h00: boire un quart de tasse d'huile d'olive suivie immédiatement avec une ou deux cuillères à soupe de jus de citron. Allongez-vous et détendez-vous pendant 15 minutes et préparez-vous à répéter cela.
7:15 p.m: Répétez cette dose exacte (un quart de tasse d'huile d'olive et une ou deux cuillères à soupe de jus de citron frais) et continuez à répéter toutes les 15 minutes jusqu'à ce que vous aviez avalé la pinte entière (deux tasses) d'huile d'olive. Si un jus de citron est laissé, boire tout.
Heures plus tard: Lorsque vous avez terminé l'huile d'olive et le jus de citron, soyez de votre côté droit et vous vous coucher pour la nuit. Vous pouvez vous attendre à une envolée intestinale vers 2 heures du matin - ou peut-être même jusqu'à ce que le matin arrive.
Rappelez-vous, si vous avez des sensations de nausées ou de vomissements terribles, utilisez de l'huile de menthe poivrée dans l'huile d'olive ou poursuivez l'huile d'olive avec une petite quantité de V8 ou de jus d'ananas jusqu'à ce que vous puissiez reprendre l'huile d'olive ordinaire et le jus de citron. Essayez de l'étirer jusqu'à 30 minutes entre les doses s'il est difficile d'avaler l'huile d'olive et le jus de citron. Tout le vert que vous voyez dans vos selles est la bile que vous avez effectivement évacué, et certaines pierres peuvent ou non être là aussi, en fonction de ce qui a été évacué de votre vésicule biliaire.
Ce type de nettoyage peut être une étape importante pour vous aider à adopter une approche plus ciblée pour contrôler votre poids et votre santé.
À votre meilleur état de santé,
