Pour un corps résistant à la maladie, prenez deux parasites et appelez-moi le matin
Il existe un moyen surprenant d'arrêter la progression d'une maladie auto-immune très grave - et peut-être même du cancer.
Mais il y a une prise. La solution est susceptible de faire tourner l'estomac ...
Parce qu'il comprend une infestation de vers parasites qui peut juste aider à rendre votre corps résistant aux maladies.
Pendant environ 15 ans, les scientifiques ont remarqué que les personnes qui vivent dans des pays où les parasites sont plus fréquents sont moins susceptibles de développer des maladies auto-immunes. Au fil des ans, les scientifiques ont commencé à étudier cette connexion apparente.
Et, aussi choquant qu'il le semble, il semble que beaucoup de ces études soutiennent la notion que les vers parasites empêchent réellement l'auto-immunité - une condition qui peut conduire à des maladies comme la sclérose en plaques (MS).
Cela signifie-t-il que votre médecin peut commencer à prescrire des parasites? Heureusement non…
Les scientifiques soupçonnent que la raison pour laquelle les vers parasites réduisent votre risque de développer une maladie auto-immune est qu'ils émettent une molécule qui réduit l'inflammation dans votre corps - si vous êtes leur hôte chanceux.
Ils émettent cette molécule pour des raisons purement égoïstes; Ils veulent juste protéger vos tissus contre les dommages inutiles afin qu'ils puissent sortir et profiter de leur «condo humain» aussi longtemps que possible.
Mais, aussi désagréable que tout cela semble, il a le bénéfice involontaire de prévenir les maladies chroniques.
Ainsi, les chercheurs explorent la possibilité de mettre cette information à l'usage pour guérir les maladies auto-immunes comme la SP. Les personnes souffrant de SP connaissent une paralysie progressive causée par leurs propres cellules immunitaires attaquant leur système nerveux.
Heureusement pour nous, les scientifiques se concentrent sur l'utilisation de la molécule anti-inflammatoire que les vers émettent ... et pas les parasites réels.
Si cela s'avère efficace, l'impact pourrait être de grande portée ...
C'est parce que les maladies auto-immunes ne sont pas les seules maladies causées par l'inflammation. Pas par un long coup. L'inflammation joue un rôle primordial dans les maladies les plus graves, y compris le cancer. Il y a donc beaucoup de potentiel pour ce remède squiggly.
Maintenant, je ne dis pas que vous devriez sortir et vous faire un parasite ou deux ... c'est évidemment une mauvaise idée. Mais si vous voulez prévenir les maladies auto-immunes comme la sclérose en plaques, vous pouvez créer un plan d'action - y compris les 10 meilleures façons d'exploser l'inflammation de votre corps - qui n'implique pas un critter effrayant vivant dans votre corps!
Voici comment commencer ...
• Laissez-le aller: la recherche a démontré que le stress chronique provoque des cellules immunitaires qui pensent qu'il y a une maladie ou des blessures dans votre corps - même s'il n'y en a pas. Cela conduit à une inflammation chronique. Donc, si vous pouvez réduire le stress dans votre vie, vous faites de votre corps une grande faveur. La méditation est un excellent stress-soulagement. Il y a donc le massage. La recherche a effectivement montré que le massage diminue les niveaux de deux hormones productrices d'inflammation dans votre corps.
• Exercice, exercice physique, exercice : si vous souhaitez réduire l'inflammation, vous devriez faire de l'exercice régulièrement. La recherche montre que l'exercice provoque l'apparition du corps de certaines protéines avec des propriétés anti-inflammatoires. Et clairement, vous voulez que ces puissances anti-inflammatoires se déplacent dans votre corps autant que possible. Maintenant, tout exercice ferait, mais des études ont montré que le yoga est un réducteur d'inflammation particulièrement efficace, probablement parce que le yoga combine deux importantes techniques anti-inflammatoires - exercice et réduction du stress.
• Combattre l'inflammation avec les aliments : les aliments anti-inflammatoires sont probablement l'outil le plus important dans votre arsenal de lutte contre l'inflammation. Si vous souhaitez réduire l'inflammation dans votre corps, vous devriez manger beaucoup de verts feuillus et d'autres aliments riches en antioxydants. Vous souhaitez également minimiser votre consommation de graisses mauvaises comme les huiles hydrogénées et maximiser votre consommation de graisses saines comme les acides gras oméga-3. Les chercheurs ont récemment identifié les cinq principaux aliments de lutte contre l'inflammation qui devraient faire partie de votre alimentation. Donc, vous voulez certainement mettre ceux sur votre liste d'épicerie pour garder l'inflammation et l'auto-immunité de courir dans votre corps.
Note de l'éditeur : Vous devez savoir que l'inflammation fait partie d'un cycle vicieux qui cause une augmentation de la résistance à l'insuline, même si vous n'êtes pas diabétique. C'est pourquoi de nombreux experts croient que l'insuline, l'hormone principale de votre corps, est étroitement liée aux maladies cardiaques et au cancer.
