Un chien est votre meilleur partenaire d'entraînement
L'exercice est important pour tous, mais l'activité physique régulière est particulièrement importante pour les femmes enceintes. Cela s'explique en partie par le fait que pendant la grossesse, certaines femmes peuvent développer un diabète gestationnel, et l'American Diabetes Association affirme que manger correctement et obtenir des niveaux d'exercice recommandés peut aider à prévenir cette maladie.
Récemment, une étude de 11 000 femmes enceintes a constaté que ceux qui possèdent des chiens sont 50% plus susceptibles d'obtenir les 30 minutes recommandées de marche rapide par jour que celles sans canines. La recherche a été menée par des scientifiques de l'Université de Liverpool, en partenariat avec Mars Petcare.
Selon les chercheurs, cela suggère que posséder un chien peut encourager les gens à obtenir plus d'activité physique.
"Nous avons constaté que posséder un ou plusieurs chiens était associé à des femmes enceintes participant à une marche rapide sur une base régulière, les aidant à atteindre les 150 minutes recommandées par semaine. Les résultats suggèrent que la propriété d'un chien offre une certaine motivation pour marcher, même pendant la grossesse ", a déclaré la chercheuse Carri Westgarth, Ph.D.
Puisque les mères obèses ont parfois des accouchements difficiles, il est important d'explorer des facteurs susceptibles d'encourager les femmes enceintes à rester physiquement actives.
