5 suppléments pour réparer l'intestin qui fuit
De la fatigue et des douleurs articulaires à la prise de poids et les maladies auto-immunes, vos problèmes de santé pourraient être causés par votre intestin qui fuit.
C'est vrai.
l'intestin qui fuit a été lié à tout, de migraines à la sclérose en plaques.
Pourtant, vous aurez probablement jamais entendu parler de votre médecin, il ... beaucoup moins vous dire comment résoudre le problème.
De plus en plus souffrent de l'intestin qui fuient et les symptômes qu'il provoque chaque année, et vous pourriez être l'un d'entre eux.
Alors, quel est l'intestin qui fuit?
Autrement dit, il est quand votre tube digestif devient trop perméable, ce qui permet des particules de passer à travers vos parois intestinales et dans votre circulation sanguine.
Lorsque ces particules, telles que les bactéries, le gluten et même des morceaux de nourriture non digérée passent par votre barrière intestinale, votre corps les considère comme des envahisseurs étrangers et commence une cascade immunitaire pour les combattre.
Et, plus cela continue, plus votre système immunitaire réagit, conduisant à des problèmes tels que des douleurs articulaires, des maux de tête, fatigue, ballonnements, prise de poids, problèmes digestifs ... et souvent mettre fin à la suite de la maladie auto-immune.
D'autres symptômes communs associés à l'intestin qui fuit comprennent la diarrhée chronique et la constipation, les rhumes fréquents ou les infections des sinus, la dépression, l'anxiété, les allergies alimentaires, maladies de la peau comme l'eczéma et le psoriasis et même des problèmes de thyroïde.
Les causes de l'intestin qui fuit
Alors, quelles sont les causes de votre intestin qui fuit en premier lieu?
La réponse peut être compliquée et est souvent une combinaison d'un certain nombre de facteurs, notamment:
• Régime alimentaire - Les aliments que vous mangez peut conduire à des problèmes qui fuient l’intestin. Sucre, gluten et même le lait ont été associés à une augmentation de la perméabilité intestinale. Étonnamment, les pommes de terre peuvent être problématiques en raison des toxines naturelles qu'elles contiennent. Les pesticides sur les aliments que vous mangez peuvent aussi causer des problèmes avec votre paroi intestinale. Cela signifie que si vous souffrez de l’intestin qui fuit, ce qui élimine les déclencheurs toxiques est essentiel à la guérison. Considérons un nettoyage ou un régime d’élimination.
• L’utilisation des antibiotiques - Les antibiotiques tuent non seulement les mauvaises bactéries dans votre corps, mais aussi le bien, en laissant votre tube digestif dans un état de déséquilibre qui peut conduire à l'intestin qui fuit. Voir 7 choses que vous devez savoir avant de prendre des antibiotiques.
• Le stress - Il ne fait aucun doute que le monde dans lequel nous vivons peut nous laisser dans un état de stress chronique qui impose notre système immunitaire, nous laissant ouvert au développement de la maladie et l'inflammation de la muqueuse intestinale. Explorer des façons saines de réduire les dommages causés par le stress, comme l’exercice, la méditation ou ce mouvement facile tai chi.
Tous ces facteurs mis ensemble, peuvent entraîner l'intestin qui fuient et les symptômes et les maladies qu'elle apporte avec elle.
Mais, cela dit, comment pouvez-vous guérir votre intestin et retrouver votre santé?
La réparation d'un tube digestif qui fuient
Outre l'élimination des causes de l'intestin qui fuit dont nous avons parlé ci-dessus en supprimant les déclencheurs alimentaires, en évitant l'utilisation d'antibiotiques et réduire le stress, il y a quatre suppléments qui peuvent aider à restaurer votre paroi intestinale, diminuer l'inflammation et diminuer votre perméabilité intestinale.
# 1 - L-Glutamine
La poudre de glutamine est le supplément le plus recommandé pour la guérison de votre tube digestif qui fuit et si vous ne pouvez en acheter un, c'est celui que vous voulez. Il aide votre réparation de muqueuse intestinale de sorte que les particules ne peuvent pas traverser la barrière et entrer dans la circulation sanguine pour provoquer une réaction immunitaire. Prenez deux grammes deux fois par jour pendant au moins quatre semaines pour améliorer vos problèmes qui fuient l'intestin. Mélangez-le dans de l'eau et de prendre sur un estomac vide pour une meilleure absorption.
# 2 - Probiotiques
Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui aident à rétablir l'équilibre naturel de votre intestin. Vous pouvez les prendre sous forme de supplément ou les obtenir à partir de produits laitiers de culture comme le kéfir et le yogourt et les aliments fermentés tels que la choucroute et kimchi.
# 3 - Les enzymes digestives
Lorsque vous avez le syndrome de l’intestin qui fuit, vous avez un problème avec la digestion de vos aliments. En ajoutant des enzymes digestives qualité, vous assurer que vos particules alimentaires sont entièrement décomposées et ne pas franchir votre barrière intestinale. Commencez par une capsule avant chaque repas et passer à deux si nécessaire. Dr Isaac Eliaz recommande l’alpha-galactosidase, protéase, amylase et lipase pour décomposer les aliments dans les différents compartiments du tractus gastro-intestinal.
# 4 - quercétine
Prendre 400 mg de quercétine deux à trois fois par jour aide à réparer votre intégrité intestinale et diminuer la libération d'histamine causés par les allergies alimentaires de votre corps.
Utilisez au-dessus des suppléments pour commencer à réparer votre tube digestif qui fuient aujourd'hui et vous bénéficierez d'une meilleure digestion et une meilleure santé.
# 5 - feuille Senna
Vos entrailles peuvent être lent en raison de problèmes avec la diarrhée et la constipation. Mais vous ne voulez pas prendre un laxatif dur et plus le stress de votre intestin. La feuille Senna, qui se trouve dans des formulations plus douces, favorise la régularité des selles, doux.
De la fatigue et des douleurs articulaires à la prise de poids et les maladies auto-immunes, vos problèmes de santé pourraient être causés par votre intestin qui fuit.
C'est vrai.
l'intestin qui fuit a été lié à tout, de migraines à la sclérose en plaques.
Pourtant, vous aurez probablement jamais entendu parler de votre médecin, il ... beaucoup moins vous dire comment résoudre le problème.
De plus en plus souffrent de l'intestin qui fuient et les symptômes qu'il provoque chaque année, et vous pourriez être l'un d'entre eux.
Alors, quel est l'intestin qui fuit?
Autrement dit, il est quand votre tube digestif devient trop perméable, ce qui permet des particules de passer à travers vos parois intestinales et dans votre circulation sanguine.
Lorsque ces particules, telles que les bactéries, le gluten et même des morceaux de nourriture non digérée passent par votre barrière intestinale, votre corps les considère comme des envahisseurs étrangers et commence une cascade immunitaire pour les combattre.
Et, plus cela continue, plus votre système immunitaire réagit, conduisant à des problèmes tels que des douleurs articulaires, des maux de tête, fatigue, ballonnements, prise de poids, problèmes digestifs ... et souvent mettre fin à la suite de la maladie auto-immune.
D'autres symptômes communs associés à l'intestin qui fuit comprennent la diarrhée chronique et la constipation, les rhumes fréquents ou les infections des sinus, la dépression, l'anxiété, les allergies alimentaires, maladies de la peau comme l'eczéma et le psoriasis et même des problèmes de thyroïde.
Les causes de l'intestin qui fuit
Alors, quelles sont les causes de votre intestin qui fuit en premier lieu?
La réponse peut être compliquée et est souvent une combinaison d'un certain nombre de facteurs, notamment:
• Régime alimentaire - Les aliments que vous mangez peut conduire à des problèmes qui fuient l’intestin. Sucre, gluten et même le lait ont été associés à une augmentation de la perméabilité intestinale. Étonnamment, les pommes de terre peuvent être problématiques en raison des toxines naturelles qu'elles contiennent. Les pesticides sur les aliments que vous mangez peuvent aussi causer des problèmes avec votre paroi intestinale. Cela signifie que si vous souffrez de l’intestin qui fuit, ce qui élimine les déclencheurs toxiques est essentiel à la guérison. Considérons un nettoyage ou un régime d’élimination.
• L’utilisation des antibiotiques - Les antibiotiques tuent non seulement les mauvaises bactéries dans votre corps, mais aussi le bien, en laissant votre tube digestif dans un état de déséquilibre qui peut conduire à l'intestin qui fuit. Voir 7 choses que vous devez savoir avant de prendre des antibiotiques.
• Le stress - Il ne fait aucun doute que le monde dans lequel nous vivons peut nous laisser dans un état de stress chronique qui impose notre système immunitaire, nous laissant ouvert au développement de la maladie et l'inflammation de la muqueuse intestinale. Explorer des façons saines de réduire les dommages causés par le stress, comme l’exercice, la méditation ou ce mouvement facile tai chi.
Tous ces facteurs mis ensemble, peuvent entraîner l'intestin qui fuient et les symptômes et les maladies qu'elle apporte avec elle.
Mais, cela dit, comment pouvez-vous guérir votre intestin et retrouver votre santé?
La réparation d'un tube digestif qui fuient
Outre l'élimination des causes de l'intestin qui fuit dont nous avons parlé ci-dessus en supprimant les déclencheurs alimentaires, en évitant l'utilisation d'antibiotiques et réduire le stress, il y a quatre suppléments qui peuvent aider à restaurer votre paroi intestinale, diminuer l'inflammation et diminuer votre perméabilité intestinale.
# 1 - L-Glutamine
La poudre de glutamine est le supplément le plus recommandé pour la guérison de votre tube digestif qui fuit et si vous ne pouvez en acheter un, c'est celui que vous voulez. Il aide votre réparation de muqueuse intestinale de sorte que les particules ne peuvent pas traverser la barrière et entrer dans la circulation sanguine pour provoquer une réaction immunitaire. Prenez deux grammes deux fois par jour pendant au moins quatre semaines pour améliorer vos problèmes qui fuient l'intestin. Mélangez-le dans de l'eau et de prendre sur un estomac vide pour une meilleure absorption.
# 2 - Probiotiques
Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui aident à rétablir l'équilibre naturel de votre intestin. Vous pouvez les prendre sous forme de supplément ou les obtenir à partir de produits laitiers de culture comme le kéfir et le yogourt et les aliments fermentés tels que la choucroute et kimchi.
# 3 - Les enzymes digestives
Lorsque vous avez le syndrome de l’intestin qui fuit, vous avez un problème avec la digestion de vos aliments. En ajoutant des enzymes digestives qualité, vous assurer que vos particules alimentaires sont entièrement décomposées et ne pas franchir votre barrière intestinale. Commencez par une capsule avant chaque repas et passer à deux si nécessaire. Dr Isaac Eliaz recommande l’alpha-galactosidase, protéase, amylase et lipase pour décomposer les aliments dans les différents compartiments du tractus gastro-intestinal.
# 4 - quercétine
Prendre 400 mg de quercétine deux à trois fois par jour aide à réparer votre intégrité intestinale et diminuer la libération d'histamine causés par les allergies alimentaires de votre corps.
Utilisez au-dessus des suppléments pour commencer à réparer votre tube digestif qui fuient aujourd'hui et vous bénéficierez d'une meilleure digestion et une meilleure santé.
# 5 - feuille Senna
Vos entrailles peuvent être lent en raison de problèmes avec la diarrhée et la constipation. Mais vous ne voulez pas prendre un laxatif dur et plus le stress de votre intestin. La feuille Senna, qui se trouve dans des formulations plus douces, favorise la régularité des selles, doux.
