6 boosters du cerveau dans votre cuisine [infographiques]
La santé de votre cerveau joue un rôle essentiel dans tout ce que vous faites. Voilà pourquoi il est important de le garder feu de tout afin que vous puissiez rester comme vous l'âge pointu et indépendant! Sinon, vous risquez d'être dans les 50 pour cent de tous les Américains qui, à mesure qu'ils vieillissent, perdureront mémoire importante et une détérioration cognitive.
Les bonnes nouvelles sont que le cerveau a des pouvoirs extraordinaires de guérison si nous fournissons seulement la nourriture dont il a besoin. Vous pouvez déjà avoir ces 6 boosters du cerveau dans votre cuisine:
Alors levez un verre de cerveau stimuler le vin rouge quand vous appréciez ces aliments du cerveau sain, et porter un toast à votre bonne santé, la bonne fortune et le cerveau jeune.
Voici quelques-uns de nos articles préférés pour vous aider à trouver plus superaliments stimulent le cerveau dans votre cuisine ou marché fermier local:
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Noyers garder votre cerveau forte
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Les superaliments qui vous donne un superbrain
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