2 comprimés par jour tenus à l'écart du cancer de la peau
Il y a une vitamine qui pourrait garder votre peau à l'abri du cancer.
Peut-être que vous avez entendu parler avant, mais je pense que ses avantages anti-cancer ... méritent d'être répétés.
C'est parce qu'il est une vitamine pas cher, facilement disponible qui a été montré dans un essai clinique visant à réduire le risque de cancer de la peau chez les personnes les plus à risque de la maladie.
Les chercheurs pensent que cette vitamine mérite une attention supplémentaire aussi. Voilà pourquoi ils ont récemment publié un rapport en explorant ses effets sur la prévention du cancer de la peau. Ils ont également appelé à davantage de recherches sur la façon dont cette vitamine affecte la forme la plus dangereuse de cancer de la peau, le mélanome.
La vitamine dont je parle est nicotinamide, une forme de vitamine B3. Et cette vitamine B pourrait être la plus grande affaire de se développer dans le domaine de la prévention du cancer de la peau depuis un écran solaire ...
Nicotinamide maintenu sans mélanome de revenir
En 2015, les chercheurs australiens ont effectué un essai clinique qui a montré d'une simple vitamine - nicotinamide - pourrait réduire le risque de cancer de la peau sans mélanome de 23 pour cent chez les personnes à risque élevé de la maladie.
L'étude a inclus 386 personnes qui avaient des antécédents de cancer de la peau, ce qui signifie qu'ils sont plus susceptibles de développer la maladie de nouveau à l'avenir. Tous les participants ont souffert de deux cas de cancer de la peau non-mélanome au cours des cinq années précédant l'étude.
Cancers de la peau non-mélanome, comme les cancers basocellulaire et spinocellulaire, sont des cancers de la peau les plus courants. Contrairement à un mélanome, ces cancers de la peau ne sont généralement pas mortelle (bien que les cancers des cellules squameuses ne se propagent parfois aux ganglions lymphatiques et les organes internes), mais ils sont persistants - ils reviennent encore et encore.
Mais à partir de cette étude, les personnes qui ont sauté deux pilules nicotinamide étaient de 23 pour cent par jour moins susceptibles de connaître une résurgence de leur cancer. Ils étaient également 20 pour cent moins susceptibles de développer des taches cutanées précancéreuses écailleuses connues sous le nom kératose actinique après avoir pris la vitamine pendant neuf mois.
Ce sont des résultats impressionnants ... surtout quand on considère qu'ils sont venus d'une vitamine simple et sûre. Les chercheurs pensent nicotinamide a cet effet sur le cancer de la peau, car elle réduit ou annule les dommages de l'ADN, l'inflammation et la suppression du système immunitaire causée par les rayons UV du soleil.
Maintenant, il y a une importante question les chercheurs doivent encore comprendre ici ...
Est-ce que nicotinamide ont le même effet préventif sur le mélanome?
Et voilà pourquoi les chercheurs ont publié ce dernier rapport sur le nicotinamide et le cancer de la peau dans la revue Photodermatology, photoimmunologie & Photomedicine. Sur la base des recherches existantes, ils pensent qu'il ya une bonne chance il pourrait aider à prévenir le mélanome trop. Mais il n'y a pas encore des études humaines sur le nicotinamide et le mélanome.
Ils sont plein d'espoir quant à son potentiel pour prévenir la forme la plus mortelle de cancer de la peau, parce que les études sur les cellules en laboratoire montrent que nicotinamide peut tuer les cellules de mélanome et de diminuer leur propagation. Et, bien sûr, parce qu'il a un effet remarquable sur le cancer de la peau non-mélanome. En gros, ils disent que la communauté de la recherche a besoin de mettre en place des essais cliniques pronto pour voir si cette vitamine pourrait aider à prévenir le mélanome et sauver beaucoup de vies.
Essayer nicotinamide ...
Si vous voulez donner un essai nicotinamide à des fins de prévention du cancer de la peau, les bonnes nouvelles sont, il est sacrément sûr. Mais attention ...
Quand vous allez chercher cette forme de B3 dans le magasin, vous êtes plus susceptible de trouver d'autres types de B3, comme la niacine, au lieu. Si vous achetez le mauvais type de B3, non seulement ne vous obtenez pas les avantages de la protection contre le cancer de la peau que vous recherchez, mais vous pourriez souffrir d'effets secondaires indésirables. Niacine, par exemple, peut provoquer des bouffées de chaleur, des maux de tête et des problèmes de tension artérielle. Si vous pouvez » trouver nicotinamide dans le magasin, ne vous inquiétez pas. Il est facilement disponible en ligne.
Les gens dans l'étude ont pris 500 mg de nicotinamide deux fois par jour, de sorte que vous voudrez sans doute prendre une dose similaire. Et les meilleures nouvelles, si vous vous en tenez à cette dose, votre plan de prévention du cancer de la peau ne vous coûtera environ 10 $ par mois. Parler de retour sur investissement!
Il faut savoir, cependant, cette étude une fois les participants ont cessé de prendre leurs pilules nicotinamide, leur risque de cancer est revenu à ce qu'il était avant l'étude. En d'autres termes, vous devez continuer à prendre nicotinamide si vous voulez maintenir les avantages.
Et, bien sûr, pour vous protéger vraiment du cancer de la peau, il est préférable d'attaquer votre risque sous plusieurs angles. Assurez-vous d'utiliser un écran solaire naturel efficace pour éviter une exposition excessive au soleil, portez un chapeau de soleil ou une casquette de baseball et bien sûr, prendre votre vitamine D.
Il y a une vitamine qui pourrait garder votre peau à l'abri du cancer.
Peut-être que vous avez entendu parler avant, mais je pense que ses avantages anti-cancer ... méritent d'être répétés.
C'est parce qu'il est une vitamine pas cher, facilement disponible qui a été montré dans un essai clinique visant à réduire le risque de cancer de la peau chez les personnes les plus à risque de la maladie.
Les chercheurs pensent que cette vitamine mérite une attention supplémentaire aussi. Voilà pourquoi ils ont récemment publié un rapport en explorant ses effets sur la prévention du cancer de la peau. Ils ont également appelé à davantage de recherches sur la façon dont cette vitamine affecte la forme la plus dangereuse de cancer de la peau, le mélanome.
La vitamine dont je parle est nicotinamide, une forme de vitamine B3. Et cette vitamine B pourrait être la plus grande affaire de se développer dans le domaine de la prévention du cancer de la peau depuis un écran solaire ...
Nicotinamide maintenu sans mélanome de revenir
En 2015, les chercheurs australiens ont effectué un essai clinique qui a montré d'une simple vitamine - nicotinamide - pourrait réduire le risque de cancer de la peau sans mélanome de 23 pour cent chez les personnes à risque élevé de la maladie.
L'étude a inclus 386 personnes qui avaient des antécédents de cancer de la peau, ce qui signifie qu'ils sont plus susceptibles de développer la maladie de nouveau à l'avenir. Tous les participants ont souffert de deux cas de cancer de la peau non-mélanome au cours des cinq années précédant l'étude.
Cancers de la peau non-mélanome, comme les cancers basocellulaire et spinocellulaire, sont des cancers de la peau les plus courants. Contrairement à un mélanome, ces cancers de la peau ne sont généralement pas mortelle (bien que les cancers des cellules squameuses ne se propagent parfois aux ganglions lymphatiques et les organes internes), mais ils sont persistants - ils reviennent encore et encore.
Mais à partir de cette étude, les personnes qui ont sauté deux pilules nicotinamide étaient de 23 pour cent par jour moins susceptibles de connaître une résurgence de leur cancer. Ils étaient également 20 pour cent moins susceptibles de développer des taches cutanées précancéreuses écailleuses connues sous le nom kératose actinique après avoir pris la vitamine pendant neuf mois.
Ce sont des résultats impressionnants ... surtout quand on considère qu'ils sont venus d'une vitamine simple et sûre. Les chercheurs pensent nicotinamide a cet effet sur le cancer de la peau, car elle réduit ou annule les dommages de l'ADN, l'inflammation et la suppression du système immunitaire causée par les rayons UV du soleil.
Maintenant, il y a une importante question les chercheurs doivent encore comprendre ici ...
Est-ce que nicotinamide ont le même effet préventif sur le mélanome?
Et voilà pourquoi les chercheurs ont publié ce dernier rapport sur le nicotinamide et le cancer de la peau dans la revue Photodermatology, photoimmunologie & Photomedicine. Sur la base des recherches existantes, ils pensent qu'il ya une bonne chance il pourrait aider à prévenir le mélanome trop. Mais il n'y a pas encore des études humaines sur le nicotinamide et le mélanome.
Ils sont plein d'espoir quant à son potentiel pour prévenir la forme la plus mortelle de cancer de la peau, parce que les études sur les cellules en laboratoire montrent que nicotinamide peut tuer les cellules de mélanome et de diminuer leur propagation. Et, bien sûr, parce qu'il a un effet remarquable sur le cancer de la peau non-mélanome. En gros, ils disent que la communauté de la recherche a besoin de mettre en place des essais cliniques pronto pour voir si cette vitamine pourrait aider à prévenir le mélanome et sauver beaucoup de vies.
Essayer nicotinamide ...
Si vous voulez donner un essai nicotinamide à des fins de prévention du cancer de la peau, les bonnes nouvelles sont, il est sacrément sûr. Mais attention ...
Quand vous allez chercher cette forme de B3 dans le magasin, vous êtes plus susceptible de trouver d'autres types de B3, comme la niacine, au lieu. Si vous achetez le mauvais type de B3, non seulement ne vous obtenez pas les avantages de la protection contre le cancer de la peau que vous recherchez, mais vous pourriez souffrir d'effets secondaires indésirables. Niacine, par exemple, peut provoquer des bouffées de chaleur, des maux de tête et des problèmes de tension artérielle. Si vous pouvez » trouver nicotinamide dans le magasin, ne vous inquiétez pas. Il est facilement disponible en ligne.
Les gens dans l'étude ont pris 500 mg de nicotinamide deux fois par jour, de sorte que vous voudrez sans doute prendre une dose similaire. Et les meilleures nouvelles, si vous vous en tenez à cette dose, votre plan de prévention du cancer de la peau ne vous coûtera environ 10 $ par mois. Parler de retour sur investissement!
Il faut savoir, cependant, cette étude une fois les participants ont cessé de prendre leurs pilules nicotinamide, leur risque de cancer est revenu à ce qu'il était avant l'étude. En d'autres termes, vous devez continuer à prendre nicotinamide si vous voulez maintenir les avantages.
Et, bien sûr, pour vous protéger vraiment du cancer de la peau, il est préférable d'attaquer votre risque sous plusieurs angles. Assurez-vous d'utiliser un écran solaire naturel efficace pour éviter une exposition excessive au soleil, portez un chapeau de soleil ou une casquette de baseball et bien sûr, prendre votre vitamine D.
