Ne laissez pas « le changement » obtenir le meilleur de vous
Robin, 50 ans, est comme beaucoup de femmes qui souffrent de symptômes classiques de faible œstrogène et la progestérone. Alors, elle a demandé à son médecin pour vérifier son taux d'hormones. Le problème? Son médecin de soins primaires simplement « ne croit pas » dans l'équilibre hormonal. Son médecin lui a dit Robin que la ménopause est normal à son âge, et de se sentir mal de cela fait partie de la vie.
Acceptable? Pas dans mon livre! Permettez-moi de partager ce que je suis venu en apprendre davantage sur la ménopause, et les avantages de remplacement d'hormones naturelles.
Beaucoup de femmes - et les médecins - ne savent pas à propos de la ménopause
Voici ce que vous savez probablement déjà sur la ménopause: Il est la cessation naturelle du cycle menstruel, et le début de la fluctuation rapide et le déclin des niveaux d'hormones sexuelles. De plus, les symptômes sont nombreux et varient d'une personne à personne, quelques années devient parfois plus tolérable après le début de la ménopause, mais pas toujours.
Maintenant, voici ce que vous ne saviez probablement pas: Vous ne devez pas accepter ce changement en position assise. Vous pouvez vous tenir à la ménopause ... et de prendre votre vie.
D'abord, vous pouvez redisposer les drastique des taux d'hormones sexuelles en utilisant des doses sûres, de remplacement physiologique. La petite quantité d’œstrogènes, la progestérone et la testostérone que vos glandes surrénales continueront à produire après la ménopause n’est tout simplement pas assez pour se sentir bien pour la plupart des femmes.
En second lieu, il y a amélioration de la santé à long terme qui sont maintenant prouvés de l'utilisation des hormones à base de plantes (hormones aka bio-identiques), même si les hormones synthétiques ont déjà été prouvés pour augmenter votre risque de maladie cardiaque et le cancer.
Je pense que ce serait intéressant pour vous de connaître toutes les fonctions importantes de l’œstrogène dans le corps d'une femme. Je ne parle pas d'éthinylestradiol ou d'autres formes synthétiques. Au contraire, l’œstrogène naturel qui effectue les opérations suivantes:
• augmente l'énergie
• Augmente l'intérêt sexuel
• améliore le sommeil
• Améliore l'humeur en augmentant la sérotonine du cerveau; ce qui diminue la dépression, l'anxiété et l'irritabilité
• Maintient la peau épaisse et douce; maintient le collagène de la peau; diminuer les rides; réduit la perte des dents
• Régule la température corporelle (vous pouvez obtenir des bouffées de chaleur lorsque l’œstrogène est faible)
• Aide à maintenir les muscles et prévient les lésions musculaires; aide à la motricité fine
• Aide à maintenir la mémoire; protège contre la maladie d'Alzheimer (via la stimulation acétyltransférase), et améliore le raisonnement, la concentration et les idées créatives
• Diminue le risque global de crise cardiaque par 40-50 pour cent en raison des éléments suivants:
• maintient les artères élastiques pour prévenir l'hypertension artérielle,
• diminue le mauvais cholestérol (LDL oxydé) et augmente le bon cholestérol (HDL)
• inhibe adhésivité plaquettaire pour diminuer l'accumulation de la plaque artérielle
• diminue la lipoprotéine-a
• réduit homocystéine (le vrai coupable derrière l’athérosclérose)
• Améliore la sensibilité à l'insuline et réduit le syndrome métabolique (pré-diabète)
• Maintient la densité osseuse (abaisse l’ostéoporose)
• Diminue le risque de la cataracte et la dégénérescence maculaire liée à l'âge
• Diminue le risque de cancer du côlon
Maintenant, je vous demande, pourquoi quelqu'un (en particulier un médecin) voulez-vous continuer avec des niveaux bas d’œstrogène, sachant tous ces avantages de cette hormone naturelle? Je vais vous dire pourquoi - c'est parce qu'ils ne savent pas que les œstrogènes naturels, fournis par voie transdermique, ont montré très différents et meilleurs effets sur la santé par rapport aux œstrogènes synthétiques par voie orale.
Voir également que, selon le Centre pour la promotion de la santé, les symptômes de la ménopause des bouffées de chaleur et sueurs nocturnes affectent les femmes japonaises beaucoup moins que leurs homologues nord -américains. Seulement environ 10 pour cent des femmes en Chine et 22 pour cent des femmes du Japon signalent les bouffées de chaleur, par rapport à environ 75 pour cent des femmes aux États - Unis plus de cinquante ans
Vous vous demandez pourquoi est- ce? Pendant des années je reprochais sur l’alimentation: les femmes des États -Unis mangent beaucoup plus de viande, environ 4 fois plus de matières grasses et moins de la moitié de la fibre que les femmes des pays d’Asie. Mais ce que j'ai plus récemment appris sur la prévalence des xénoestrogènes (molécules hormones mimicker dans les produits de soins personnels, les plastiques, les pesticides, conservateurs alimentaires, et plus), je suis convaincu qu'ils sont une cause importante du métabolisme hormonal perturbé.
Symptômes ménopausiques
Sans œstrogène suffisante une femme se sentira probablement des symptômes indésirables. Voici les symptômes et les signes de l'état d’œstrogène déficient de la ménopause:
• Gain de poids; graisse abdominale
• Les bouffées de chaleur; sueurs nocturnes
• La sécheresse vaginale / démangeaisons / rapports sexuels douloureux
• Les sautes d'humeur; dépression; l'anxiété, l'irritabilité; crises de panique
• Les seins qui se rétrécissent, l'affaissement ou perdre plumpness
• la douleur du sein
• rides; Paupières yeux secs
• Insomnie; étranges rêves
• Perte de désir sexuel
• la croissance des cheveux du visage; perte de cheveux (tête)
• fuites urinaires; infections des voies urinaires; urination fréquente
• Douleur dans le bas du dos
• Ballonnements, gaz, indigestion
• Douleurs articulaires (chevilles, genoux, poignets, épaules, talons)
• Palpitations cardiaques
• Varices
• Étourdissements
• Des pertes de mémoire
• Migraines
• lignes verticales au-dessus bouche
Qu'en est-il que d'autres hormones femelles, la progestérone?
La progestérone est principalement fabriqué dans les glandes surrénales et les ovaires, bien que certains se produit dans le cerveau. Même années avant la ménopause, le taux de progestérone diminue généralement.
Qu'est-ce que la progestérone faire pour une femme? Régule le cycle Progesterone menstruel et prépare l'utérus à la grossesse. Nous savons que la grossesse exige des niveaux élevés de progestérone. De plus, la progestérone est apaisante et assure un sommeil réparateur.
Provoque la progestérone faible symptômes aussi, et cela commence bien avant la ménopause. Les symptômes de la progestérone faible comprennent des périodes irrégulières, lourdes ou douloureuses; sensibilité des seins; sautes d'humeur ou irritabilité; insomnie; migraines; et ballonnements (visage bouffi et les extrémités).
Par conséquent, la supplémentation en progestérone devient très utile pour de nombreuses femmes bien avant la ménopause.
Il y a de bonnes nouvelles à venir dans mon prochain article. Je vais vous expliquer la sécurité et l'efficacité de l'utilisation de l’œstrogène et / ou le remplacement de la progestérone naturelle (bio-identique).
Robin, 50 ans, est comme beaucoup de femmes qui souffrent de symptômes classiques de faible œstrogène et la progestérone. Alors, elle a demandé à son médecin pour vérifier son taux d'hormones. Le problème? Son médecin de soins primaires simplement « ne croit pas » dans l'équilibre hormonal. Son médecin lui a dit Robin que la ménopause est normal à son âge, et de se sentir mal de cela fait partie de la vie.
Acceptable? Pas dans mon livre! Permettez-moi de partager ce que je suis venu en apprendre davantage sur la ménopause, et les avantages de remplacement d'hormones naturelles.
Beaucoup de femmes - et les médecins - ne savent pas à propos de la ménopause
Voici ce que vous savez probablement déjà sur la ménopause: Il est la cessation naturelle du cycle menstruel, et le début de la fluctuation rapide et le déclin des niveaux d'hormones sexuelles. De plus, les symptômes sont nombreux et varient d'une personne à personne, quelques années devient parfois plus tolérable après le début de la ménopause, mais pas toujours.
Maintenant, voici ce que vous ne saviez probablement pas: Vous ne devez pas accepter ce changement en position assise. Vous pouvez vous tenir à la ménopause ... et de prendre votre vie.
D'abord, vous pouvez redisposer les drastique des taux d'hormones sexuelles en utilisant des doses sûres, de remplacement physiologique. La petite quantité d’œstrogènes, la progestérone et la testostérone que vos glandes surrénales continueront à produire après la ménopause n’est tout simplement pas assez pour se sentir bien pour la plupart des femmes.
En second lieu, il y a amélioration de la santé à long terme qui sont maintenant prouvés de l'utilisation des hormones à base de plantes (hormones aka bio-identiques), même si les hormones synthétiques ont déjà été prouvés pour augmenter votre risque de maladie cardiaque et le cancer.
Je pense que ce serait intéressant pour vous de connaître toutes les fonctions importantes de l’œstrogène dans le corps d'une femme. Je ne parle pas d'éthinylestradiol ou d'autres formes synthétiques. Au contraire, l’œstrogène naturel qui effectue les opérations suivantes:
• augmente l'énergie
• Augmente l'intérêt sexuel
• améliore le sommeil
• Améliore l'humeur en augmentant la sérotonine du cerveau; ce qui diminue la dépression, l'anxiété et l'irritabilité
• Maintient la peau épaisse et douce; maintient le collagène de la peau; diminuer les rides; réduit la perte des dents
• Régule la température corporelle (vous pouvez obtenir des bouffées de chaleur lorsque l’œstrogène est faible)
• Aide à maintenir les muscles et prévient les lésions musculaires; aide à la motricité fine
• Aide à maintenir la mémoire; protège contre la maladie d'Alzheimer (via la stimulation acétyltransférase), et améliore le raisonnement, la concentration et les idées créatives
• Diminue le risque global de crise cardiaque par 40-50 pour cent en raison des éléments suivants:
• maintient les artères élastiques pour prévenir l'hypertension artérielle,
• diminue le mauvais cholestérol (LDL oxydé) et augmente le bon cholestérol (HDL)
• inhibe adhésivité plaquettaire pour diminuer l'accumulation de la plaque artérielle
• diminue la lipoprotéine-a
• réduit homocystéine (le vrai coupable derrière l’athérosclérose)
• Améliore la sensibilité à l'insuline et réduit le syndrome métabolique (pré-diabète)
• Maintient la densité osseuse (abaisse l’ostéoporose)
• Diminue le risque de la cataracte et la dégénérescence maculaire liée à l'âge
• Diminue le risque de cancer du côlon
Maintenant, je vous demande, pourquoi quelqu'un (en particulier un médecin) voulez-vous continuer avec des niveaux bas d’œstrogène, sachant tous ces avantages de cette hormone naturelle? Je vais vous dire pourquoi - c'est parce qu'ils ne savent pas que les œstrogènes naturels, fournis par voie transdermique, ont montré très différents et meilleurs effets sur la santé par rapport aux œstrogènes synthétiques par voie orale.
Voir également que, selon le Centre pour la promotion de la santé, les symptômes de la ménopause des bouffées de chaleur et sueurs nocturnes affectent les femmes japonaises beaucoup moins que leurs homologues nord -américains. Seulement environ 10 pour cent des femmes en Chine et 22 pour cent des femmes du Japon signalent les bouffées de chaleur, par rapport à environ 75 pour cent des femmes aux États - Unis plus de cinquante ans
Vous vous demandez pourquoi est- ce? Pendant des années je reprochais sur l’alimentation: les femmes des États -Unis mangent beaucoup plus de viande, environ 4 fois plus de matières grasses et moins de la moitié de la fibre que les femmes des pays d’Asie. Mais ce que j'ai plus récemment appris sur la prévalence des xénoestrogènes (molécules hormones mimicker dans les produits de soins personnels, les plastiques, les pesticides, conservateurs alimentaires, et plus), je suis convaincu qu'ils sont une cause importante du métabolisme hormonal perturbé.
Symptômes ménopausiques
Sans œstrogène suffisante une femme se sentira probablement des symptômes indésirables. Voici les symptômes et les signes de l'état d’œstrogène déficient de la ménopause:
• Gain de poids; graisse abdominale
• Les bouffées de chaleur; sueurs nocturnes
• La sécheresse vaginale / démangeaisons / rapports sexuels douloureux
• Les sautes d'humeur; dépression; l'anxiété, l'irritabilité; crises de panique
• Les seins qui se rétrécissent, l'affaissement ou perdre plumpness
• la douleur du sein
• rides; Paupières yeux secs
• Insomnie; étranges rêves
• Perte de désir sexuel
• la croissance des cheveux du visage; perte de cheveux (tête)
• fuites urinaires; infections des voies urinaires; urination fréquente
• Douleur dans le bas du dos
• Ballonnements, gaz, indigestion
• Douleurs articulaires (chevilles, genoux, poignets, épaules, talons)
• Palpitations cardiaques
• Varices
• Étourdissements
• Des pertes de mémoire
• Migraines
• lignes verticales au-dessus bouche
Qu'en est-il que d'autres hormones femelles, la progestérone?
La progestérone est principalement fabriqué dans les glandes surrénales et les ovaires, bien que certains se produit dans le cerveau. Même années avant la ménopause, le taux de progestérone diminue généralement.
Qu'est-ce que la progestérone faire pour une femme? Régule le cycle Progesterone menstruel et prépare l'utérus à la grossesse. Nous savons que la grossesse exige des niveaux élevés de progestérone. De plus, la progestérone est apaisante et assure un sommeil réparateur.
Provoque la progestérone faible symptômes aussi, et cela commence bien avant la ménopause. Les symptômes de la progestérone faible comprennent des périodes irrégulières, lourdes ou douloureuses; sensibilité des seins; sautes d'humeur ou irritabilité; insomnie; migraines; et ballonnements (visage bouffi et les extrémités).
Par conséquent, la supplémentation en progestérone devient très utile pour de nombreuses femmes bien avant la ménopause.
Il y a de bonnes nouvelles à venir dans mon prochain article. Je vais vous expliquer la sécurité et l'efficacité de l'utilisation de l’œstrogène et / ou le remplacement de la progestérone naturelle (bio-identique).
