Conseils sur la bronchite battre d'un médecin
La semaine dernière, je partage mon expérience de travail dans un soin d’urgence près de chez moi pendant la « saison de la bronchite. » Malheureusement, je dois expliquer à un grand nombre de patients pourquoi les antibiotiques ne sont pas nécessaires à leur infection virale. Ce n'est pas toujours ce qu'ils veulent entendre, mais mon travail est de faire le bien par eux.
Maintenant que vous savez les antibiotiques n'aideront un petit nombre d'entre vous avec la bronchite, regardons d'autres traitements de meilleure bronchite - et la façon de traiter une condition persistante et encore plus commun connu comme la toux post-virale.
Lutter contre le virus directement
Lorsqu'il est préparé, votre propre corps peut lutter contre les infections virales mieux que tout peut antibiotique.Pour combattre les infections virales respiratoires telles que la bronchite, vous aurez besoin d'un corps bien hydraté et de la nutrition optimale pour aider à renforcer votre système immunitaire.
Voici mes recommandations à frapper un virus respiratoire:
Dormez autant que possible : Il se concentre votre énergie et votre système immunitaire à la guérison de votre corps contre les effets du virus.
Thé hydratant : Pour faire du thé au gingembre frais, coupé 6-8 morceaux de taille de pièces de racine d'ail frais dans 2 tasses d' eau, porter à ébullition, puis refroidir. Ajouter Stevia ou miel pour le goût, et siroter ce plus de 2 heures. En outre, des tisanes contenant des griffes de chats racine de ginseng, gingembre et lutter contre les infections virales. Menthe poivrée et / ou la camomille aide des nausées et vous garder hydraté.
Dose élevée de vitamine C à 9000 mg en trois doses fractionnées chaque jour jusqu'à ce que vous avez récupéré: Dans une étude de 252 étudiants âgés de 18 à 30 ans, ceux qui ont reçu des méga doses de vitamine C ont rapporté des symptômes de la grippe et le froid 85% de moins que ceux du groupe témoin étudiant qui a reçu des analgésiques et décongestionnants. Les médecins ont signalé cet effet de ces doses élevées, mais il n'y a pas d’études scientifiques sur www.pubmed.com signalées.
Dose élevée de vitamine D à 100,000-200,000 UI par jour pendant 3 jours seulement a été prouvé pour provoquer une réponse antimicrobienne puissante. En 1948, les chercheurs d' abord rapporté près des effets miraculeux de la vitamine haute dose D'effets de la grippe et la pneumonie virale. La vitamine D dans des études ultérieures, méga - doses de vitamine D a été observée pour libérer peptides antimicrobiens naturels contre les agents infectieux, y compris les bactéries, les virus, les champignons et les parasites. La sécurité des méga - doses jusqu'à 500 000 UI de vitamine D3 une fois par mois chez les personnes âgées a été prouvée.
Évitez le sucre raffiné : Ce truc doux sours votre santé. Pour commencer, il supprime l' immunité. Aussi subtil que cela puisse paraître, la consommation de sucre raffiné lors d' un rhume ou la grippe prolonge votre maladie. Il ralentit également le temps de guérison des blessures et acidifie réellement les tissus déjà acides dans ces états de maladie. En outre, le sucre réduit votre défense contre l’infection bactérienne.
L’ail est le super-aliment qui capte où les antibiotiques échouent. Il est connu pour réduire votre risque de contracter une infection virale des voies respiratoires. Une étude réalisée2001 fait au Royaume Unir apporté l'utilisation d'un seul jour de capsule d'un supplément d'ail contenant allicine pendant la saison d'hiver par 146 volunteers.Compared pour étudier des sujets ayant reçu aucun médicament (groupe placebo), ceux qui ontail souffert 63% infections froid moins courantes. Et ceux parmi le groupe d'ail qui a réussi avoir un malade avec symptômes seulement souffert froid pour 1,52 jours (en moyenne) rapport à 5,01 jours pour le groupe placebo. Un certain nombre d'autres études prouvent les effets de ail sur virus. Assurez vous qu'il contient allicine. Vous pouvez sans risque prendre 4 à 8 fois dose recommandée de la bouteille.
Cimétidine (Tagamet ® ) à 800 mg a été démontré par jour pour stimuler la fonction immunitaire en réduisant les lymphocytes T suppresseurs - particulièrement efficace contre certains viruses. Il peut également augmenter l'activité des cellules tueuses naturelles et les stimulants immunitaires propres interleukine-2 et l' interféron gamma.
DHEA a été montré pour stimuler la réponse immunitaire. Dans une étude, des doses de 50 mg par jour a augmenté de façon mesurable sept différents marqueurs immunitaires de 20% à 62%. Vous pouvez prendre une dose élevée (par exemple 200 mg) chaque matin jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.
La lactoferrine est un immunostimulant qui se trouve naturellement dans le lait maternel, et vendus dans les magasins d'aliments naturels. Il a été démontré que potentialiser le système immunitaire et bloquer la fixation du virus aux cellules. Une fois par jour pourrait effectivement prendre 1200 mg jusqu'à la disparition des symptômes.
Échinacée est un remède puissant et contient plusieurs composés stimulant immunitaires. Le gouvernement allemand a approuvééchinacée pour le traitement des symptômes pseudo-grippaux viraux.
Alléger vos symptômes
Il y a quelques médicaments que je peux recommander pour soulager vos pires symptômes ...
Expectorant: Lorsque les crachats épais de bâtons de bronchite dans vos voies respiratoires et vous fait sentir à bout de souffle d'elle, puis utilisez le expectorant (anticoagulant mucus) appelé guaifenesin. Le nom de la marque la plus courante pour ce qu'on appelle Mucinex. Pour certains d' entre vous, Mucinex liquéfiera bien vos sécrétions bronchiques, mais pourrait aussi induire plus de toux.
Bronchodilatateur : Les inhalateurs qui contiennent albutérol (Proventil, Pro-air) peut être très utiles d'ouvrir rapidement les petites et moyennes voies respiratoires et arrêter une respiration sifflante. Cela permettra également à des crachats à tousser et hors, et devrait courir votre cœur (c'est comme vous le savez fonctionne).
ANTITUSSIFS : Vous découvrirez que la plupart tous sirops sans ordonnance contre la toux contiennent « DM » qui signifie dextrométhorphane. Ces toux combinaison et des formules froides contiennent plusieurs ingrédients, donc lorsque vous augmentez la dose de dextrométhorphane, vous augmenterez aussi les autres ingrédients, tels que l’acétaminophène (Tylenol), pseudoéphédrine (Sudafed), diphenhydramine (Benadryl), ou guaifenesin (Mucinex).Voilà pourquoi la place, je vous recommande la dextrométhorphane longue durée d'action comme un seul ingrédient (Delsym). Deux antitussifs ordonnance que je propose sont benzonotate (Tessalon Perles), qui est non sédative comme Delsym; et prométhazine avec de la codéine, un antitussif sédative pour la nuit. Le miel est également un antitussif efficace.
Toux post-virale
Que faites-vous lorsque votre toux tout ne laissera pas après avoir combattu le virus? Lorsque votre appétit est de retour, votre énergie est de retour, votre fièvre, des frissons ou des sueurs ont résolu, et vous continuez avec un chatouillement, irritant, toux persistante, vous avez le syndrome de la toux post-virale. Il peut persister pendant des semaines ou des mois.
Le traitement de première ligne est la toux frapper et continuer avec des aliments riches en nutriments et de l'exercice modeste. Utilisez les médicaments mentionnés ci-dessus pour bloquer la toux. Votre médecin peut avoir besoin de vous fournir une ordonnance pour une codéine ou de sirop contre la toux contenant de l'hydrocodone afin que vous puissiez dormir.
Si ceux-ci ne bloquent pas efficacement votre toux, un médicament de dernier recours connu au travail est un corticostéroïde comme la prednisone pendant 1-3 semaines. De très fortes doses, initialement à 80 mg par jour peuvent être nécessaires pour être efficace.
Pour se sentir bien tout l'hiver,
La semaine dernière, je partage mon expérience de travail dans un soin d’urgence près de chez moi pendant la « saison de la bronchite. » Malheureusement, je dois expliquer à un grand nombre de patients pourquoi les antibiotiques ne sont pas nécessaires à leur infection virale. Ce n'est pas toujours ce qu'ils veulent entendre, mais mon travail est de faire le bien par eux.
Maintenant que vous savez les antibiotiques n'aideront un petit nombre d'entre vous avec la bronchite, regardons d'autres traitements de meilleure bronchite - et la façon de traiter une condition persistante et encore plus commun connu comme la toux post-virale.
Lutter contre le virus directement
Lorsqu'il est préparé, votre propre corps peut lutter contre les infections virales mieux que tout peut antibiotique.Pour combattre les infections virales respiratoires telles que la bronchite, vous aurez besoin d'un corps bien hydraté et de la nutrition optimale pour aider à renforcer votre système immunitaire.
Voici mes recommandations à frapper un virus respiratoire:
Dormez autant que possible : Il se concentre votre énergie et votre système immunitaire à la guérison de votre corps contre les effets du virus.
Thé hydratant : Pour faire du thé au gingembre frais, coupé 6-8 morceaux de taille de pièces de racine d'ail frais dans 2 tasses d' eau, porter à ébullition, puis refroidir. Ajouter Stevia ou miel pour le goût, et siroter ce plus de 2 heures. En outre, des tisanes contenant des griffes de chats racine de ginseng, gingembre et lutter contre les infections virales. Menthe poivrée et / ou la camomille aide des nausées et vous garder hydraté.
Dose élevée de vitamine C à 9000 mg en trois doses fractionnées chaque jour jusqu'à ce que vous avez récupéré: Dans une étude de 252 étudiants âgés de 18 à 30 ans, ceux qui ont reçu des méga doses de vitamine C ont rapporté des symptômes de la grippe et le froid 85% de moins que ceux du groupe témoin étudiant qui a reçu des analgésiques et décongestionnants. Les médecins ont signalé cet effet de ces doses élevées, mais il n'y a pas d’études scientifiques sur www.pubmed.com signalées.
Dose élevée de vitamine D à 100,000-200,000 UI par jour pendant 3 jours seulement a été prouvé pour provoquer une réponse antimicrobienne puissante. En 1948, les chercheurs d' abord rapporté près des effets miraculeux de la vitamine haute dose D'effets de la grippe et la pneumonie virale. La vitamine D dans des études ultérieures, méga - doses de vitamine D a été observée pour libérer peptides antimicrobiens naturels contre les agents infectieux, y compris les bactéries, les virus, les champignons et les parasites. La sécurité des méga - doses jusqu'à 500 000 UI de vitamine D3 une fois par mois chez les personnes âgées a été prouvée.
Évitez le sucre raffiné : Ce truc doux sours votre santé. Pour commencer, il supprime l' immunité. Aussi subtil que cela puisse paraître, la consommation de sucre raffiné lors d' un rhume ou la grippe prolonge votre maladie. Il ralentit également le temps de guérison des blessures et acidifie réellement les tissus déjà acides dans ces états de maladie. En outre, le sucre réduit votre défense contre l’infection bactérienne.
L’ail est le super-aliment qui capte où les antibiotiques échouent. Il est connu pour réduire votre risque de contracter une infection virale des voies respiratoires. Une étude réalisée2001 fait au Royaume Unir apporté l'utilisation d'un seul jour de capsule d'un supplément d'ail contenant allicine pendant la saison d'hiver par 146 volunteers.Compared pour étudier des sujets ayant reçu aucun médicament (groupe placebo), ceux qui ontail souffert 63% infections froid moins courantes. Et ceux parmi le groupe d'ail qui a réussi avoir un malade avec symptômes seulement souffert froid pour 1,52 jours (en moyenne) rapport à 5,01 jours pour le groupe placebo. Un certain nombre d'autres études prouvent les effets de ail sur virus. Assurez vous qu'il contient allicine. Vous pouvez sans risque prendre 4 à 8 fois dose recommandée de la bouteille.
Cimétidine (Tagamet ® ) à 800 mg a été démontré par jour pour stimuler la fonction immunitaire en réduisant les lymphocytes T suppresseurs - particulièrement efficace contre certains viruses. Il peut également augmenter l'activité des cellules tueuses naturelles et les stimulants immunitaires propres interleukine-2 et l' interféron gamma.
DHEA a été montré pour stimuler la réponse immunitaire. Dans une étude, des doses de 50 mg par jour a augmenté de façon mesurable sept différents marqueurs immunitaires de 20% à 62%. Vous pouvez prendre une dose élevée (par exemple 200 mg) chaque matin jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.
La lactoferrine est un immunostimulant qui se trouve naturellement dans le lait maternel, et vendus dans les magasins d'aliments naturels. Il a été démontré que potentialiser le système immunitaire et bloquer la fixation du virus aux cellules. Une fois par jour pourrait effectivement prendre 1200 mg jusqu'à la disparition des symptômes.
Échinacée est un remède puissant et contient plusieurs composés stimulant immunitaires. Le gouvernement allemand a approuvééchinacée pour le traitement des symptômes pseudo-grippaux viraux.
Alléger vos symptômes
Il y a quelques médicaments que je peux recommander pour soulager vos pires symptômes ...
Expectorant: Lorsque les crachats épais de bâtons de bronchite dans vos voies respiratoires et vous fait sentir à bout de souffle d'elle, puis utilisez le expectorant (anticoagulant mucus) appelé guaifenesin. Le nom de la marque la plus courante pour ce qu'on appelle Mucinex. Pour certains d' entre vous, Mucinex liquéfiera bien vos sécrétions bronchiques, mais pourrait aussi induire plus de toux.
Bronchodilatateur : Les inhalateurs qui contiennent albutérol (Proventil, Pro-air) peut être très utiles d'ouvrir rapidement les petites et moyennes voies respiratoires et arrêter une respiration sifflante. Cela permettra également à des crachats à tousser et hors, et devrait courir votre cœur (c'est comme vous le savez fonctionne).
ANTITUSSIFS : Vous découvrirez que la plupart tous sirops sans ordonnance contre la toux contiennent « DM » qui signifie dextrométhorphane. Ces toux combinaison et des formules froides contiennent plusieurs ingrédients, donc lorsque vous augmentez la dose de dextrométhorphane, vous augmenterez aussi les autres ingrédients, tels que l’acétaminophène (Tylenol), pseudoéphédrine (Sudafed), diphenhydramine (Benadryl), ou guaifenesin (Mucinex).Voilà pourquoi la place, je vous recommande la dextrométhorphane longue durée d'action comme un seul ingrédient (Delsym). Deux antitussifs ordonnance que je propose sont benzonotate (Tessalon Perles), qui est non sédative comme Delsym; et prométhazine avec de la codéine, un antitussif sédative pour la nuit. Le miel est également un antitussif efficace.
Toux post-virale
Que faites-vous lorsque votre toux tout ne laissera pas après avoir combattu le virus? Lorsque votre appétit est de retour, votre énergie est de retour, votre fièvre, des frissons ou des sueurs ont résolu, et vous continuez avec un chatouillement, irritant, toux persistante, vous avez le syndrome de la toux post-virale. Il peut persister pendant des semaines ou des mois.
Le traitement de première ligne est la toux frapper et continuer avec des aliments riches en nutriments et de l'exercice modeste. Utilisez les médicaments mentionnés ci-dessus pour bloquer la toux. Votre médecin peut avoir besoin de vous fournir une ordonnance pour une codéine ou de sirop contre la toux contenant de l'hydrocodone afin que vous puissiez dormir.
Si ceux-ci ne bloquent pas efficacement votre toux, un médicament de dernier recours connu au travail est un corticostéroïde comme la prednisone pendant 1-3 semaines. De très fortes doses, initialement à 80 mg par jour peuvent être nécessaires pour être efficace.
Pour se sentir bien tout l'hiver,
