Écrasez le risque de cancer et de réduire votre tension artérielle?
Les médecins et les nutritionnistes sont derrière la courbe sur celle-ci. De nouvelles découvertes vous ne serez probablement pas entendre parler d'eux montrent maintenant que les signaux envoyés dans notre corps sont essentiels pour une bonne santé.
Nous savons déjà sur les neurotransmetteurs, les substances contenues dans votre cerveau qui envoient des signaux réconfortants à votre corps.
Et les hormones jouent un rôle énorme dans dictant ce que nous ressentons et comment notre corps effectuent chaque jour.
Mais il y a d'autres signalisations se passe dans votre corps. Peut-être le plus important est la communication entre une graisse cachée et votre corps.
Il appelle la graisse viscérale, et il stocke les toxines qui ne peuvent être filtrés par le foie. Ceux-ci peuvent causer des maladies cardiaques, le diabète et le cancer.
Et maintenant il y a un nouveau danger. Des chercheurs de l’Université du Michigan ont constaté que la graisse viscérale, un type de graisse que vous ne pouvez pas voir mais qui peut enrouler autour de vos organes, communique avec vos vaisseaux sanguins par les signaux qu'il libère.
Et ces signaux semblent dire « augmenter la pression artérielle dès que possible! »
« Notre pensée de base est que ces signaux, ou « parler » entre les vaisseaux sanguins et la graisse sont très différents chez les personnes souffrant d'hypertension et ceux qui ne le font pas », affirme le chercheur Greg Fink. « Pour que nous puissions comprendre pourquoi cette graisse augmente la pression artérielle, nous devons comprendre les messages envoyés. »
Fink souligne que la graisse viscérale peut également recueillir autour des vaisseaux sanguins, ainsi que les intestins et l'estomac. Cela peut conduire à de graves problèmes de santé.
« Trop de cette graisse « mauvais » est ce qui est lié à l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques et accidents vasculaires cérébraux », dit Fink. « Environ 70 pour cent des cas d'hypertension sont liés à l'obésité. »
La meilleure façon de couper la communication entre la graisse viscérale et le sang est d'utiliser l'un des moyens éprouvés pour se débarrasser de cette graisse.
Le premier à essayer peut-être le plus facile.
Il est appelé « le jeûne autre jour. » La recherche à l'Université de Chicago a montré que vous pouvez perdre du poids avec un manger autant tous les jours de jeûne modifié et que vous voulez sur les autres jours.
Quelque chose qui peut accélérer la perte de graisse viscérale est d'exercer la première chose le matin, les jours où vous jeûnez.
Vous pouvez également aider la perte de graisse viscérale en complétant les avec extrait de cynorhodon. Une nouvelle étude a donné aux gens soit un comprimé de placebo ou églantier qui contenaient 100 mg d'extrait d'églantier une fois par jour pendant 12 semaines sans changement dans le régime alimentaire.
Le groupe églantier a perdu une quantité importante de graisse viscérale sans effets secondaires du tout.
