La lutte contre le cancer avec de la graisse
Retour dans les années 1920, les chercheurs ont observé que, par rapport aux cellules saines, les cellules cancéreuses capturent de grandes quantités de glucose.
En plus de cela, les cellules cancéreuses ne métabolisent que le glucose d'une manière très différente de celle des cellules saines. Il est ce métabolisme modifié qui est lié à la croissance, la survie, le maintien et la prolifération des cellules cancéreuses.
En d’autres termes, le glucose (ou sucre) vous rend plus sensibles au cancer, 14 types différents en fait, selon la recherche référencée dans un poste par le Dr Michael Cutler.
Ce savoir que le sucre sours votre santé a récemment suscité des chercheurs d'explorer cette voie métabolique comme un moyen de prévenir le cancer et peut-être traiter ...
Régime anti-cancer
Vous avez probablement entendu un peu sur le régime cétogène. Beaucoup d'athlètes suivent ces jours-ci, mais l'athlète ou non, un régime cétogène peut vous aider à éviter le cancer ...
Le régime cétogène est basé sur une forte consommation de matières grasses (90%), la protéine modérée à faible (8%), et réduit au minimum la consommation de glucides (2%) aussi faibles que 20 à 50 grammes par jour au total.
Cela crée un état dans le corps connu sous le nom cétose où le corps produit plus de corps cétoniques dans le sang.Les cétones sont des molécules qui peuvent être utilisées par les cellules dans l'organisme en tant que source de glucose « de carburant » alternative. D'autres compensations métaboliques de l'alimentation comprennent le glucose sanguin inférieur, la production d'insuline et plus équilibrée des niveaux de pH sanguin.
Et les chercheurs croient que tous ces avantages offrent un potentiel de prévention et de traitement du cancer ...
À ce jour, il y a eu quelques grands résultats - une diminution du tissu tumoral, les modifications du métabolisme dans les cellules cancéreuses, la stabilisation des tumeurs chez les patients atteints de cancer, ont augmenté la fonction immunitaire et plus.
Mais alors qu'il est vrai que nous avons besoin de plus de recherche (et il y a actuellement plus d'une douzaine d'essais encore en cours), une grande conclusion d'une importance particulière est qu'un régime cétogène peut réduire les taux de lactate dans les cellules. Et il est grand lactate qui conduit souvent à un pronostic aggravé, en particulier dans la tête et du cou carcinome épidermoïde.
En dehors du cancer, un régime cétogène a été révélée bénéfique pour beaucoup d’autres problèmes de santé chroniques - l’épilepsie, l’obésité, le diabète de type 2, le syndrome métabolique et des troubles respiratoires.
Mais qu'en est-la graisse?
Un régime cétogène n’est pas un régime typique que les organisations les plus grandes recommandent. Et pour vous, comme cela est le cas pour la plupart des gens, il est ainsi hors piste de ce que vous êtes habitué.
L'une des premières objections la plupart des gens ont est la suivante: ne mourrons pas tous que la graisse me faire gras et me donner le taux de cholestérol élevé?
La réponse est non - en particulier lorsque vous mangez la graisse comme macronutriments principale.
Il y a beaucoup de mythes autour de la nutrition gras et au cours des dernières années, il a été démontré que la consommation excessive de glucides contribue davantage au développement des maladies du cœur que la graisse.
En fait, si vous voulez vraiment être une machine à maigre, oublier le non - sens faible en gras et les glucides fossé. Les glucides Omettre passe votre corps d'un moteur brûlant du glucose à une combustion des graisses. Donc, juste en mangeant un faible teneur en glucides ou d'un régime cétogène comme, vous pouvez brûler les graisses tout en mangeant de la bonne façon.
Une autre chose que beaucoup de gens luttent avec est super faible apport en glucides d'un régime cétogène. La plupart des personnes à la diète cétogène se limitent à 20-50 grammes. Les bonnes nouvelles ici est, dans de nombreux cas (notamment en termes de prévention) il n'y a pas besoin d'aller que faible. Avantages pour la santé peuvent être trouvés en réduisant les glucides à 120 grammes par jour maximum.
Je l’ai déjà couvert quels types de glucides à manger et éviter ici et si vous êtes intérêt à réduire le risque d'un certain nombre de maladies chroniques mode de vie, réduire vos glucides vaut bien l'effort.
Le régime cétogène est pas recommandé pour les enfants, à moins que directement par un médecin pour certaines conditions. Si vous êtes un adulte sur les médicaments hypotenseurs, parlez-en à votre médecin ou demander l'avis d'un professionnel de la nutrition lorsque vous commencez un régime cétogène. Le régime est généralement bénéfique pour réduire la tension artérielle élevée, mais en combinaison avec des médicaments que vous pourriez subir une baisse soudaine.
Retour dans les années 1920, les chercheurs ont observé que, par rapport aux cellules saines, les cellules cancéreuses capturent de grandes quantités de glucose.
En plus de cela, les cellules cancéreuses ne métabolisent que le glucose d'une manière très différente de celle des cellules saines. Il est ce métabolisme modifié qui est lié à la croissance, la survie, le maintien et la prolifération des cellules cancéreuses.
En d’autres termes, le glucose (ou sucre) vous rend plus sensibles au cancer, 14 types différents en fait, selon la recherche référencée dans un poste par le Dr Michael Cutler.
Ce savoir que le sucre sours votre santé a récemment suscité des chercheurs d'explorer cette voie métabolique comme un moyen de prévenir le cancer et peut-être traiter ...
Régime anti-cancer
Vous avez probablement entendu un peu sur le régime cétogène. Beaucoup d'athlètes suivent ces jours-ci, mais l'athlète ou non, un régime cétogène peut vous aider à éviter le cancer ...
Le régime cétogène est basé sur une forte consommation de matières grasses (90%), la protéine modérée à faible (8%), et réduit au minimum la consommation de glucides (2%) aussi faibles que 20 à 50 grammes par jour au total.
Cela crée un état dans le corps connu sous le nom cétose où le corps produit plus de corps cétoniques dans le sang.Les cétones sont des molécules qui peuvent être utilisées par les cellules dans l'organisme en tant que source de glucose « de carburant » alternative. D'autres compensations métaboliques de l'alimentation comprennent le glucose sanguin inférieur, la production d'insuline et plus équilibrée des niveaux de pH sanguin.
Et les chercheurs croient que tous ces avantages offrent un potentiel de prévention et de traitement du cancer ...
À ce jour, il y a eu quelques grands résultats - une diminution du tissu tumoral, les modifications du métabolisme dans les cellules cancéreuses, la stabilisation des tumeurs chez les patients atteints de cancer, ont augmenté la fonction immunitaire et plus.
Mais alors qu'il est vrai que nous avons besoin de plus de recherche (et il y a actuellement plus d'une douzaine d'essais encore en cours), une grande conclusion d'une importance particulière est qu'un régime cétogène peut réduire les taux de lactate dans les cellules. Et il est grand lactate qui conduit souvent à un pronostic aggravé, en particulier dans la tête et du cou carcinome épidermoïde.
En dehors du cancer, un régime cétogène a été révélée bénéfique pour beaucoup d’autres problèmes de santé chroniques - l’épilepsie, l’obésité, le diabète de type 2, le syndrome métabolique et des troubles respiratoires.
Mais qu'en est-la graisse?
Un régime cétogène n’est pas un régime typique que les organisations les plus grandes recommandent. Et pour vous, comme cela est le cas pour la plupart des gens, il est ainsi hors piste de ce que vous êtes habitué.
L'une des premières objections la plupart des gens ont est la suivante: ne mourrons pas tous que la graisse me faire gras et me donner le taux de cholestérol élevé?
La réponse est non - en particulier lorsque vous mangez la graisse comme macronutriments principale.
Il y a beaucoup de mythes autour de la nutrition gras et au cours des dernières années, il a été démontré que la consommation excessive de glucides contribue davantage au développement des maladies du cœur que la graisse.
En fait, si vous voulez vraiment être une machine à maigre, oublier le non - sens faible en gras et les glucides fossé. Les glucides Omettre passe votre corps d'un moteur brûlant du glucose à une combustion des graisses. Donc, juste en mangeant un faible teneur en glucides ou d'un régime cétogène comme, vous pouvez brûler les graisses tout en mangeant de la bonne façon.
Une autre chose que beaucoup de gens luttent avec est super faible apport en glucides d'un régime cétogène. La plupart des personnes à la diète cétogène se limitent à 20-50 grammes. Les bonnes nouvelles ici est, dans de nombreux cas (notamment en termes de prévention) il n'y a pas besoin d'aller que faible. Avantages pour la santé peuvent être trouvés en réduisant les glucides à 120 grammes par jour maximum.
Je l’ai déjà couvert quels types de glucides à manger et éviter ici et si vous êtes intérêt à réduire le risque d'un certain nombre de maladies chroniques mode de vie, réduire vos glucides vaut bien l'effort.
Le régime cétogène est pas recommandé pour les enfants, à moins que directement par un médecin pour certaines conditions. Si vous êtes un adulte sur les médicaments hypotenseurs, parlez-en à votre médecin ou demander l'avis d'un professionnel de la nutrition lorsque vous commencez un régime cétogène. Le régime est généralement bénéfique pour réduire la tension artérielle élevée, mais en combinaison avec des médicaments que vous pourriez subir une baisse soudaine.
