Un aliment pour lutter contre le diabète et vous aider à perdre du poids
Si vous ne pouvez pas sembler perdre votre excès de poids et ces livres supplémentaires sont à vous rendre plus sujettes au diabète, la recherche montre qu'il y a une nourriture que vous devriez être avoir au dîner qui peuvent aider à contrôler votre glycémie et augmenter vos efforts de perte de poids.
Une étude à l'Université de Buffalo démontre que manger des champignons Portobella peuvent réduire votre réaction de sucre dans le sang lorsque vous mangez des glucides. L'effet, selon cette recherche, est particulièrement prononcé chez les femmes.
« Nos résultats indiquent que la consommation de champignons pourrait être utile dans la régulation du taux de glucose », explique le chercheur Peter Horvath. « Cela seul peut bénéficier les personnes qui tentent de perdre du poids et qui veulent exercer plus longtemps. »
Dans cette recherche, les scientifiques ont généralement constaté que les champignons ont ralenti pointes et baisse de la glycémie (sucre) et a atténué la réponse de l'insuline à la consommation de sucre.
Si vous ne pouvez pas sembler perdre votre excès de poids et ces livres supplémentaires sont à vous rendre plus sujettes au diabète, la recherche montre qu'il y a une nourriture que vous devriez être avoir au dîner qui peuvent aider à contrôler votre glycémie et augmenter vos efforts de perte de poids.
Une étude à l'Université de Buffalo démontre que manger des champignons Portobella peuvent réduire votre réaction de sucre dans le sang lorsque vous mangez des glucides. L'effet, selon cette recherche, est particulièrement prononcé chez les femmes.
« Nos résultats indiquent que la consommation de champignons pourrait être utile dans la régulation du taux de glucose », explique le chercheur Peter Horvath. « Cela seul peut bénéficier les personnes qui tentent de perdre du poids et qui veulent exercer plus longtemps. »
Dans cette recherche, les scientifiques ont généralement constaté que les champignons ont ralenti pointes et baisse de la glycémie (sucre) et a atténué la réponse de l'insuline à la consommation de sucre.
