Aide pour le rhume des foins
Cela a été une mauvaise année pour les personnes souffrant d’allergies, et ce n'est pas encore terminé. Une tempête parfaite des conditions climatiques a fait l'une des pires saisons d'allergie au cours des décennies, y compris la mise en place des conditions idéales pour les allergies aux moisissures.
Mais que nous entrons dans la fin d’été et début de l'automne, le grand coupable, le pollen de l’herbe à poux, est à l' origine des symptômes débilitants de rhume des foins pour des millions de personnes aux États-Unis et dans le monde. Selon l'endroit où vous vivez, d’autres sont aussi un pollen problème en ce moment. Le site de prévision des allergies, www.pollen.com, est une bonne ressource pour déterminer la quantité de pollen dans votre région. Il donne également accès aux prévisions d'allergie et d’autres informations utiles.
Anomalies
Le rhume des foins est causé par la production anormale de substances telles que l'histamine du corps. Pour l'essentiel, le corps produit en réaction à l'histamine et d'autres pollens d'ambroisie problématiques qui entrent dans le système respiratoire.
Histaminique augmente la perméabilité des vaisseaux sanguins à proximité du site allergique, provoquant un gonflement comme fluides imprègnent les tissus environnants. L'histamine a également un effet indirect inflammatoire. Les symptômes qu'il provoque sont semblables à des symptômes du rhume, mais souvent plus persistante: écoulement nasal, congestion, éternuements excessive, la douleur des sinus et de la pression ainsi que des larmoiements et des démangeaisons et une légère fièvre.
Lorsque grave et continue, ces symptômes peuvent être débilitantes pour le travail et le rendement scolaire tout en perturbant les activités sociales et la vie en général. Lorsque les allergies deviennent chroniques, ils peuvent augmenter les risques d'autres conditions, y compris la sinusite. L'inflammation et / ou une infection des sinus peuvent être à la fois très douloureux et risqué. (Les sinus sont proches du cerveau.) D'autres problèmes connexes comprennent l'asthme, les infections de l'oreille, l'insomnie et diminution de la qualité de vie.
Il n’est donc pas étonnant que des milliards de dollars sont dépensés chaque année sur les médicaments contre les allergies et les traitements. Le stock de pharmacies en vente libre et médicaments contre les allergies ordonnance qui incluent les antihistaminiques qui bloquent la production d'histamine pour réduire les symptômes, les stéroïdes nasaux pour réduire l'inflammation et d'autres symptômes, les modificateurs immunitaires de prescription et d'autres. Ces médicaments peuvent soulager les symptômes, mais ils produisent aussi des effets secondaires importants.
Thérapies naturelles
D'autre part, il existe des thérapies naturelles qui aident à traiter les causes profondes des allergies. L'objectif est d'équilibrer la fonction immunitaire, réguler les réponses inflammatoires et l'équilibre du système dans son ensemble. Cela peut réduire la sensibilité aux allergènes tels que l'herbe à poux.
Une telle thérapie est l'acupuncture, qui peut répondre à ces questions de plusieurs façons. En général, l'acupuncture a un effet régulateur et en équilibre sur le système dans son ensemble. Elle peut réguler l'excès de production d'histamine ainsi que des réactions allergiques à un stimulus extérieur. Ainsi, l'acupuncture aide à réduire la réactivité / sensibilité aux allergènes.
L’acupuncture peut également diminuer l'expression des protéines inflammatoires. Un certain nombre d'études ont exploré ces effets chez les personnes atteintes de rhume des foins. Équilibrer la réponse immunitaire par une série de traitements d'acupuncture au fil du temps peut avoir des avantages à long terme pour les personnes souffrant du rhume des foins en les aidants à réduire leur fréquence.
En tant que système complet de médecine énergétique a développé des milliers d'années auparavant en Asie, l'acupuncture peut influencer les symptômes physiques et les maladies ainsi que les déséquilibres émotionnels et psychologiques. Une fois que votre énergie est mieux régulée, vous pouvez éprouver un profond sentiment de bien-être et de détente. Dans notre monde moderne trépidant, avec tous les problèmes que nous rencontrons aujourd'hui en tant que société, ce qui réduit le stress est essentiel pour la santé.
La bonne gestion du stress a été démontré dans de nombreuses études pour fournir des avantages pour la santé. La réduction du stress peut aider à réduire la réaction du corps à l'exposition aux allergènes et est une partie importante d'un programme de contrôle de l'allergie globale.
Alimentation et les suppléments
L’amélioration de l’alimentation en mettant l' accent nutriments, les aliments anti-allergie - comme les fruits et légumes aux couleurs vives, des graisses et des protéines maigres - peut aider à réduire les réactions allergiques tout en améliorant d' autres domaines de la santé. Certains suppléments, tels que les champignons médicinaux et une formule traditionnelle tibétaine, aidez à réguler les réponses immunitaires, réduire l’inflammation et fournir le soutien antioxydant qui peut réduire progressivement les réactions allergiques. D’autres suppléments tels que la quercétine (un composé de bioflavonoïdes) et la bromélaïne (une enzyme anti-inflammatoire naturel à partir d'ananas et d’autres fruits) peuvent aider à réduire les réactions allergiques et les symptômes. Des doses élevées de vitamine C peuvent également apporter un soutien.
Mon meilleur conseil est de ne pas attendre la saison des allergies pour commencer votre programme anti-allergie. En équilibrant votre année du système avec la bonne santé des aliments, des suppléments et des pratiques anti-stress, vous pouvez optimiser l'immunité et réduire ou éliminer les réactions allergiques de l'énergie à long terme et de vitalité.
