La controverse en cours sur ce marathons fais à ton cœur
L'exercice, en général, aide votre cœur et le système cardiovasculaire deviennent plus forts. Mais les experts sont en désaccord sur la façon dont l'exercice est beaucoup trop. La recherche qui examine le cœur des coureurs de longue distance ne sont pas très rassurant.
Lorsque des chercheurs de l'Université Laval au Québec, au Canada a analysé ce qui se passe lorsque les coureurs récréatifs prennent la course marathon, ils ont découvert que ceux qui ont terminé la course endommagé leurs muscles cardiaques. Dans une étude continue, ils ont trouvé l'effet était temporaire et finalement inversée. Cependant, ils mettent en garde que ce type de dommages est plus répandue chez les coureurs de distance en moins bonne forme.
Ils soulignent également que les coureurs de distance doivent former correctement avant de courir des marathons.
Les examens cardiaques ont montré que courir un marathon a conduit à une diminution de la fonction ventriculaire gauche et à droite dans la moitié des coureurs. Quand beaucoup de cœur a été touché, le cœur a également montré un gonflement et une diminution du flux sanguin.
« Nous avons d'abord établi que la diminution de la fonction segmentaire liée marathon - observée dans plus de la moitié de tous les segments - est associée à une diminution de la perfusion au repos et l'augmentation de l'œdème du myocarde », explique le chercheur Eric La rose. « Nous avons également constaté que les changements du muscle cardiaque ont été plus fréquentes et répandues chez les coureurs de fitness inférieure et moins de formation. Enfin, nous avons observé que ces changements ont été transitoires « .
La rose ne croit pas nécessairement ces effets temporaires sont une cause d'alarme: « diminution de la fonction segmentaire est associée à un mauvais pronostic en présence de CAO ou d'une cardiomyopathie. La dysfonction segmentaire indique également un mauvais pronostic chez les adultes sans maladie cardiovasculaire. Bien que nous ne sachions pas si ces changements signifient que les coureurs récréatifs sont à risque, l'œdème préposé et la perfusion réduite suggèrent des blessures transitoires.
« Les changements sont plus répandus parmi ceux qui ont des niveaux de condition physique plus bas et moins de formation. Bien qu'aucune blessure permanente n’ait été observée dans ce groupe de coureurs, les résultats suggèrent qu'il peut y avoir un niveau de condition physique minimum nécessaire au-delà duquel le cœur peut rebondir à partir de la souche de la formation et la gestion d'une longue course. De plus, ces résultats soulignent la nécessité d'une bonne préparation avant les coureurs de distance de loisir se livrer à une course de marathon «.
