Guide du médecin à l'essai pour l'intestin et de la nutrition santé
Vous savez que la nutrition est le facteur prédominant conduisant à une bonne santé. Et la façon la plus efficace pour ruiner votre santé commence par l'inflammation causant la maladie dans vos intestins. Les allergies alimentaires sont connues pour la promotion de l'inflammation dans l'intestin que vous vole aussi des nutriments essentiels.
Ces conseils peuvent vous aider à éviter les pièges de la mauvaise santé de l'intestin et vous guider vers des essais à zéro sur la source de votre problème.
Mesurer les éléments nutritifs importants
Tester votre sang pour les nutriments clés peut vous guider avec vos objectifs nutritionnels, ce qui se traduit dans la guérison de maladies chroniques et la prévention des maladies plus de se développer. Voici quelques mesures que vous devriez considérer.
Huiles Omega: Vous pouvez avoir votre oméga-3 et les acides gras oméga-6 mesurés dans le sang. Optimale et la plus anti-inflammatoire est de consommer ces acides gras essentiels à partir de votre nourriture (ou supplémentation) à proximité d'un rapport de 1: 1 (oméga-3: oméga-6). La même société peut généralement mesurer aussi EPA, DHA et l'acide arachidonique. Laboratoire Quest effectue ce test.
Vitamines, minéraux, fer: sérum folate (vitamine B9), cobalamine (vitamine B12), globules rouges magnésium, ferritine (stockage de fer), et Total de fer peuvent être testés à partir de votre sang. Laboratoire Quest effectue ce test.
Des analyses plus complètes de vitamines, minéraux et antioxydants clés sont disponibles dans les laboratoires Spectracell .
Acides aminés organiques
Test de votre urine pour les métabolites d'acides aminés clés vous en dire plus sur votre état nutritionnel et votre santé intestinale. Ceux - ci peuvent donner des indices importants pour les causes de la maladie tels que la fatigue chronique, troubles de l’humeur, des maux de tête, l' arthrite, les douleurs musculaires, les problèmes digestifs, et plus encore. Par exemple, Genova Diagnostics teste 46 acides organiques clés qui ont relation spécifique:
• Fonction GI: malabsorption et bactéries intestinales non équilibrées
• Cellulaire et les mitochondries énergie: métabolisme du glucose, des graisses, le cholestérol, et le coenzyme Q10 production (la clé générateur anti-oxydant de l’énergie dans les cellules)
• Neurotransmetteurs: métabolites de l'épinéphrine, la dopamine et la sérotonine
• les niveaux de vitamines et cofacteurs minérale: découvrir les carences en vitamine B6, B12, C, le magnésium, le cuivre, le fer, et certains acides aminés essentiels.
Une autre ressource est Great Plains Laboratory .
Sensibilité alimentaire
Donc, vous pensez que vous savez ce qu'est une nourriture « allergie » est, non? Vous pensez probablement de l'hypersensibilité immédiate IgE (immunoglobuline E) de type réaction de libération d'histamine, ce qui provoque des démangeaisons, le nez qui coule / bouché, ou les éternuements. Le test-rayures de la peau semble pour ces derniers.
En revanche, il y a un état plus répandue et subtile: la réaction d' IgG de type retardé, mesurée par la technologie sensible Enzyme-Linked-Immnosorbent Assay (ELISA). Quand les anticorps IgG sont formés à des protéines alimentaires spécifiques que vous obtenez des symptômes à partir heures à quelques jours après avoir mangé l'aliment incriminé. Il y a environ six mois, j'ai écrit comment le pain (protéine de gluten) est la cause de mon éruption visage de longue date, les pellicules et les maux de dos, un exemple d'une réaction IgG
Les aliments incriminés les plus courants sont le lait, le maïs, le blé, les œufs, et certains aliments transformés avec des moules (jus de fruits, thé noir, pain).
Quels types de symptômes peuvent être d'une allergie alimentaire retardée?
• La polyarthrite rhumatoïde
• Asthme
• Eczéma, de l'urticaire
• migraines
• Sinusite
• Les troubles neurologiques, l'autisme, AD (H) D, des troubles du mouvement, l'épilepsie
• des troubles gastro-intestinales: colite, syndrome du côlon irritable, la fibrose kystique
les tests de sensibilité alimentaire IgG aide des réactions alimentaires découvrir qui contribuent aux symptômes ou une maladie chronique, que ce soit physique ou mentale. Si vous pouvez supprimer les aliments hautement réactifs de votre alimentation, vous pouvez guérir vos symptômes. Je l'ai fait ... en éliminant le pain de mon alimentation.
Candida albicans
Prendre des antibiotiques, des contraceptifs oraux, les corticostéroïdes anti-inflammatoires, la chimiothérapie ou d'autres médicaments dépresseurs immunitaires augmentent considérablement votre susceptibilité à Candida sur la croissance dans votre intestin. Nous savons que Candida immunoglobulines se trouvent dans Spécifiques tous les individus testés. Lorsque Candida albicans mute de sa forme de levure à sa forme fongique, il peut se développer hors de l’équilibre, produisant des toxines qui endommagent votre paroi intestinale, appelée « syndrome de l’intestin qui fuit » et provoquer une réponse du système immunitaire inflammatoire. Les maladies connues pour être liées à Candida surcroissance sont la dépression, la fatigue chronique, la sclérose en plaques et l'autisme. Par conséquent, si vous testez des anticorps IgG Candida à plus que le 97,5 e percentile alors vous avez Candida surcroissance de levure.
Asian Food Allergy
Si vous consommez fréquemment des aliments asiatiques communs à la Chine, le Japon et la Corée vous pouvez regarder dans le test IgG pour le miso, shiitake, les épices communes et fruits de mer. Cela pourrait permettre de découvrir les causes des symptômes tels que des maux de tête, IBS, la fatigue, des douleurs abdominales, éruption cutanée, perte de cheveux, l’arthrite, l’acné, troubles de la thyroïde, ou une carence en vitamine.
La fonction d'enzymes digestives
Pancreatic Elastase 1 (PE-1) peut être mesurée à partir de sang ou de selles qui évalueront votre fonction d'enzymes digestives de l'organe qui produit de ce genre: le pancréas. Les faibles niveaux de PE-1 indiquent une insuffisance d'enzymes pancréatiques, qui est associée à plusieurs maladies liées à l’intestin. Pensez à ce test si vous avez le syndrome du côlon irritable (en particulier la diarrhée prédominante IBS), perte de poids inexpliquée, mal-digestion, douleurs abdominales ou une faible densité osseuse.
L’inflammation de l'intestin
Fecal calprotectine est un marqueur de l’inflammation intestinale. Elle est produite par les globules blancs (aka neutrophiles) dans votre intestin et peut quantifier la quantité de présente inflammation. Il est utilisé pour différencier entre le syndrome du côlon irritable (IBS) et la maladie intestinale inflammatoire (IBD), également connu comme la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn.
Bactéries intestinales santé
J'ai écrit précédemment à propos SIBO, vous pouvez le tout trop commun Intestin Intestinal Prolifération, donc déjà l'importance des bactéries intestinales saines. Pour ce test nous avons pour le gaz d'hydrogène ou le méthane produit après la consommation du glucose ou du lactulose.
Maintenant, vous devez savoir que la diversité bactérienne intestinale (de nombreuses souches différentes de bactéries) et l' abondance des bactéries se sont révélés être d' autres façons de déterminer votre santé intestinale. Les vos bactéries intestinales plus diverses et abondantes sont, plus vous pouvez gérer les infections et les changements alimentaires. Ceci est impliqué dans le syndrome du côlon irritable (IBS), la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn, l’obésité, les troubles mentaux et les allergies. Genova Diagnostics effectue un « profil d'écologie microbienne. »
Le traitement pour améliorer la santé intestinale
En plus de consommer des aliments riches en éléments nutritifs, la construction de l’intestin de la santé doublure avec des probiotiques et le nettoyage intestinal de temps en temps, vous pouvez toujours besoin d’un antibiotique de prescription pour nettoyer surcroissance des bactéries intestinales malsaines. Ces antibiotiques spécifiques sont Rifaximin ou métronidazole.
Pour se sentir bien avec une santé optimale,
