Les vitamines qui sauvent votre vue
Une affection appelée dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) est une des principales causes de cécité que vous vieillissez. Pour réduire le risque de cette perte de vision, les chercheurs de Brigham and Women Hospital de la Harvard Medical School et ont trouvé trois vitamines qui peuvent stimuler la santé des yeux.
Dans une étude de plus de 5000 femmes âgées de 40 ans et plus, les scientifiques ont constaté qu'une combinaison de vitamines B6, B12 et l’acide folique semble diminuer le risque de DMLA.
« (Notre) résultats de l'essai présentés dans ce document sont la meilleure preuve à ce jour à l'appui d'un éventuel effet bénéfique de l'acide folique et B suppléments de vitamine dans la prévention AMD, » les chercheurs.
Pour bénéficier des vitamines B, vous devez les prendre pendant des années. Dans l'étude, les femmes qui prennent des suppléments de vitamine avaient un risque plus faible de 34 pour cent de toute la DMLA et un risque plus faible de 41 pour cent de la DMLA significative visuellement. « L'effet bénéfique du traitement a commencé à émerger à environ deux ans de suivi et a persisté tout au long du procès », écrivent les chercheurs.
