Top 10 des erreurs de l'arthrite
Faire des erreurs est OK lorsque portant sur la santé et d'essayer de recréer une meilleure qualité de vie. Mais quand vous ne réalisez pas que vous faites des erreurs, des problèmes graves se produisent que le succès de mettre hors de portée. Ceci est un grave problème dans les 10 erreurs les plus courantes font lorsqu'ils traitent avec l'arthrite.
Erreur # 1 - attente trop long pour l'arthrite Adresse
Bien qu'il n'y ait pas de remède pour l'arthrite, une fois que vous avez été diagnostiqué, vous devez devenir proactif dans la gestion, le traitement et ralentir sa progression. Réduction des symptômes et des changements dans le mode de vie sont essentiels dès le début. Attendre trop longtemps pour faire quelque chose au sujet de l'arthrite est l'une des plus grandes erreurs; elle permet la condition de se retrancher dans le corps, de progresser et de faire des ravages. Il n'y a pas de meilleur moment que: Allez-y et prendre la décision de commencer le reste de votre vie aujourd'hui en prenant le contrôle de votre arthrite.
Erreur # 2 - Subissant chirurgie arthroscopique
Beaucoup de recherches indiquent sans doute que la chirurgie arthroscopique, à « réparer » les articulations arthritiques et l'espace entre eux ne fonctionne pas. En ce qui concerne la fixation de votre état arthritique, il est une erreur d'aller de l'avant avec la chirurgie arthroscopique médecin recommandé. Compte tenu du nombre d'années cette pratique est en place, je peux comprendre pourquoi cela ne semble pas une erreur, mais il est. Donc, si votre médecin de soins primaires ou un spécialiste orthopédique vous suggère avez cette procédure, s'il vous plaît dire: « Non, je vous remercie. »
Erreur # 3 - Éviter l'exercice, sédentarité
Je sais que vous êtes dans la douleur, il est difficile de faire ce que vous avez utilisé pour faire, et il faut de sérieux efforts pour se lever et continuer à avancer. Mais il est une erreur de permettre aux symptômes de l'arthrite pour vous empêcher de jouir d'une vie dynamique. En fait, l'immobilité et un mode de vie sédentaire sont contre-indiqués en matière de l'arthrite. L'activité physique lubrifie les articulations, maintient leur amplitude de mouvement, améliore la circulation sanguine et stabilise les muscles autour des articulations de l'arthrite. Tout cela réduit l'inflammation et la douleur aussi longtemps que l'exercice est dans une plage que vous pouvez effectuer sans blessure ou d'autres dommages à vos articulations.
Erreur # 4 - En supposant Si vous êtes « en bonne forme physique » et « Bien manger » Vous ne serez pas l'arthrite
Le parmi nous en bonne forme physique et active sont grands à créer une vision du monde et la construction d'un style de vie autour d'être en bonne santé, en forme et dynamique. Je ne voudrais que les gens actifs de savoir qu'ils ne sont pas à l'abri de l'arthrite. Vous voyez, une condition comme l'arthrite rhumatoïde peut venir à tout moment et pour diverses raisons inconnues; il est le résultat d'une maladie auto-immune qui n'a rien à voir avec la façon dont en bonne forme physique que vous soyez. Et les gens qui forment le plus dur, courir plus intensément et sauter le plus sur des périodes prolongées sont plus sensibles à l'arthrose. Ils sont au plus haut risque pour usure des articulations et d'endommager le cartilage entre eux. Un regard sur les personnes traitées dans un centre de thérapie physique montre que cela est vrai. Tout le monde peut souffrir d'arthrite, non seulement les sédentaires et les malades. Il est une erreur de penser autrement.
Erreur # 5 - ne pas croire alimentation et la nutrition Jouer un rôle majeur dans l'arthrite
L'un des éléments clés de la prévention de l'arthrose et l'inversion est un organique embrassant, l'alimentation riche en nutriments, et en prenant des suppléments nutritionnels pour réduire les symptômes et consolider le bien-être. Nos corps sont créés à partir des choses que nous mangeons. La qualité de nos cellules et le sang et les tissus dérivent de la qualité de notre apport nutritionnel. La prise de suppléments naturels pour réduire l'inflammation et soulager la douleur et améliorer la mobilité articulaire est toujours plus facile sur le corps que de prendre des médicaments artificiels. Ne pas être victime de l'alimentation et la nutrition des erreurs. Au lieu de cela, mettre de la nourriture sur le plan nutritionnel dense dans votre corps.
Erreur # 6 - Penser les spécialistes médicaux ont toutes les réponses
Les Américains apprennent à croire en un système de santé qui intègre deux catégories de praticiens: généralistes et spécialistes. En ce qui concerne l’arthrite, le spécialiste est habituellement un orthopédiste ou immunologiste. Dans les deux cas, il est une erreur de penser que ces gens ont toutes les réponses; ils ne le font pas. Oui, ils sont très instruits dans leur domaine spécifique du traitement, mais ils ignorent souvent les options naturelles et holistiques disponibles. Très souvent, ils écartent des options telles que tant abracadabra. Il est important de noter, cependant, qu'un médecin spécialiste peut avoir la bonne option pour vous. Alors gardez un esprit ouvert dans tous les cas et ne rechercher plusieurs opinions et des ressources lorsque l'on considère le chemin que vous prendrez votre route vers une vie meilleure.
Erreur # 7 - Ne pas donner thérapies naturelles assez de temps au travail
Les thérapies naturelles comme les remèdes à base de plantes, des suppléments, des changements alimentaires, la médecine énergétique et des thérapies manuelles qui fonctionnent en douceur les lignes d'énergie (méridiens), les tissus mous et le système squelettique sont efficaces. En fait, ils fonctionnent très bien, mais seulement au moment du temps pour faire leur travail. Ils sont doux et prennent le temps de corriger les déséquilibres dans le corps qui causent l'arthrite ou permettent la condition de poursuivre son cours destructeur. S'il vous plaît ne vous découragez pas sur les thérapies naturelles et des solutions. Il est une erreur juste pour « essayer » les pendant une courte période, ou même une seule fois, et disent qu'ils ne fonctionnent pas parce qu'ils ne répondaient pas à vos attentes de soulagement immédiat.
Erreur # 8 - Continuant sur un plan de traitement qui ne fonctionne pas
Si vous donnez un remède naturel le temps nécessaire pour travailler comme il se doit, et il est loin pour vous ou ne semble pas vous aider, il est une erreur de continuer à le faire. De plus, en continuant à prendre un médicament pour masquer les symptômes arthritiques sans altérer l'état d'une manière positive est une erreur; discontinuer. Passez à la prochaine thérapie et trouver la bonne combinaison de produits, des traitements et des pratiques qui, lorsqu'ils sont combinés, faire ce que vous avez besoin. Tout le monde réagit différemment aux traitements.
Erreur # 9 - Croire Il n'y a plus d'options à gauche
Croyant qu'il n'y a pas d'options à gauche - que vous avez épuisé toutes les options au sein de la profession médicale pour soulager l'arthrite - est une erreur. Il existe de nombreuses causes et les déclencheurs pour l'arthrite et de ses symptômes. Et les bonnes nouvelles sont que dans le coffre au trésor de la médecine alternative et les thérapies holistiques sont des centaines d'options qui peuvent travailler pour vous. Il n'y a pas de one-size-fits-all approche de l'arthrite.
Erreur # 10 - A défaut de prendre le contrôle de votre situation personnelle
Personne ne se soucie de votre condition arthritique autant que vous le faites. Vous êtes une souffrance, pas d'autres, pour ainsi compter sur les autres pour prendre soin de votre condition est une grosse erreur. Vous devez prendre le contrôle personnel de votre arthrite. Vous êtes le seul qui peut changer votre style de vie, en supprimant les choses qui ont un impact négatif sur votre santé et votre bien-être. Il est seulement vous qui peut manger et prendre des suppléments et d'administrer des crèmes pour soulager la douleur et les gels. Il est seulement vous qui peut étirer, marcher, l'exercice et méditer. Il est une erreur de penser autrement.
