Traitements naturels pour l'hypertension
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), environ un adulte sur trois aux États-Unis a une pression artérielle élevée. Deux des trois personnes de plus de 60 ans ont. Cela signifie qu'il est probable que la plupart des personnes de plus de 60 ans sont sur au moins un médicament de l'hypertension artérielle. Dans ce premier article d'une série sur les traitements naturels pour l’hypertension, vous apprendrez la mécanique de votre système vasculaire et les problèmes créés par l’hypertension. Ensuite, vous pouvez mieux comprendre comment inverser les causes de l’hypertension.
Votre système vasculaire
Votre cœur bat plus de 100.000 fois par jour, poussant le sang contre vos parois artérielles à chaque battement. La pression à l'intérieur des artères et artérioles dérive de deux composants:
1. La quantité de sang pompée à chaque battement cardiaque (volume systolique cardiaque) et, par conséquent, d'être poussé à travers le système vasculaire (volume de sang).
2. La rigidité ou l'élasticité des vaisseaux sanguins. Si les récipients sont en bonne santé et élastique, puis l'étirage des vaisseaux diminue la pression de chaque pulsation (pression systolique), ainsi que la pression de base entre les pulsations (pression diastolique). bateaux fixes ou rigides, habituellement de l'athérosclérose ou d'une contraction musculaire constante d'autres causes, augmente la pression.
Le problème de l'hypertension
L'hypertension artérielle est non seulement commune, elle conduit aussi à des conditions de santé graves si elle n’est pas inversée ou contrôlée. Il augmente considérablement le risque de nombreuses maladies, comme accident vasculaire cérébral, la démence vasculaire, les maladies cardiaques, des problèmes oculaires et l'insuffisance rénale.En effet, au fil du temps, une pression élevée dans le système vasculaire contribue au processus inflammatoire de dépôt de la plaque d'athérome, qui se rétrécit ensuite, épaissit et durcit les parois des artères. Ceci, à son tour, repousse contre le cœur, ce qui conduit à une insuffisance cardiaque congestive. Les personnes souffrant d'hypertension artérielle non contrôlée développent six fois plus souvent l'insuffisance cardiaque que les témoins. À peu près tous les organes est susceptible d'être endommagés par une pression artérielle élevée, car les vaisseaux sanguins fournissent tous les organes du corps.
De plus, le coût moyen pour des médicaments et des rendez-vous chez le médecin pour juste le simple problème de l'hypertension est d'environ 1 100 $ par année par personne. Il y a même un coût plus important que tout l'argent: Elle conduit à l'accumulation à long terme des métabolites naturels dans votre corps, les effets secondaires des médicaments et d'éventuels effets indésirables.
Il semble toute personne prenant des médicaments de prescription à la pression artérielle voudrait éliminer en toute sécurité la nécessité pour eux d'une manière rentable. Je vais discuter de la façon de le faire dans mon dernier article de cette série.
Les causes de 'Essential Hypertension'
Seulement 10 pour cent ou moins des cas d'hypertension sont soit des états pathologiques tels que la maladie rénale, le lupus, la maladie de Cushing ou de certains effets secondaires de médicaments ou de drogues. L'autre 90 pour cent des cas proviennent de ce qu'on appelle l'hypertension artérielle essentielle. Cela se produit quand il n'y a pas lieu facilement identifié pour elle. Cependant, il y a vraiment plusieurs causes que vous méritez de savoir, mais qui ne sont pas abordés dans les enseignements de la médecine conventionnelle. Ce sont plus que des contributeurs juste génétiques. Je fais référence à des circonstances que vous pouvez faire quelque chose. Les plus évidents sont:
• Tabac: La nicotine contenue dans la fumée de tabac stimule directement la formation de l’athérosclérose; diminue l’oxygène au cœur, ce qui provoque une augmentation de la pression réflexe; et déclenche vasospasme (contraction des muscles lisses).
• Teneur élevée en sel dans votre alimentation: Si vous êtes sensible au sel, consommer trop de sel augmente votre tension artérielle. Vous savez que vous êtes sensible si vous gonflent ou si votre tension artérielle augmente quand vous mangez des aliments salés. Sel de table est constitué de chlorure de sodium à97,5 pour cent et environ 2,5 pour cent des produits chimiques de traitement. Il n'est pas votre choix le plus sain de sel. Les sels de mer peuvent être seulement 84 pour cent de chlorure de sodium et 16 pour cent des électrolytes minéraux, y compris le potassium, le magnésium, le calcium et d’autres nutriments. Par conséquent, il peut être utilisé différemment par votre corps. Apparemment, les sels de la mer naturelle ne provoquent pas un gonflement comme le fait du chlorure de sodium.
• Sédentarité: Ne pas exercer contribue régulièrement à des médiateurs de l’obésité et inflammatoires qui déclenchent l’hypertension artérielle. Le cœur faiblit, et les vaisseaux sanguins deviennent moins souples et élastique.
• Consommation d'alcool: Non seulement une forte consommation, mais aussi une consommation modérée au fil du temps augmente la pression artérielle, selon des études.
Maintenant, regardons plus des causes de l'hypertension artérielle essentielle qui ne reçoivent pas beaucoup parlé dans les manuels ou en ligne.
La première catégorie est l'inflammation.
Inflammation
Quand il y a une inflammation chronique de bas grade affectant les parois des vaisseaux sanguins à un degré quelconque, les processus de l'athérosclérose (durcissement des artères) est initiée ou accéléré. De plus, l'inflammation chronique de bas grade libère des produits chimiques inflammatoires qui resserrent (de) Constriction des muscles lisses de votre paroi du vaisseau.
Considérons tout cela comme des exemples de contributeurs potentiels:
• La privation de sommeil ou un sommeil de mauvaise qualité.
• L’obésité, qui augmente le volume sanguin, augmente la production de l’insuline (qui est inflammatoire), et augmente inflammatoires cytokines.
• L’inflammation autoimmune, qui peut être déclenchée par une mauvaise santé de l’intestin d'un intestin qui fuit, certaines allergies alimentaires et même des produits de blé hybridés de l’Amérique. Le processus derrière l’inflammation auto - immune est décrit plus en détail dans mon article sur les allergies et les maladies chroniques.
• Les antibiotiques, qui favorisent la prolifération de bactéries résistantes, les levures et les parasites.
• Les médicaments anti-inflammatoires.
• colorants alimentaires et de conservateurs chimiques.
• une carence en enzymes digestives et de l'acide gastrique faible.
• Les aliments qui sont riches en sucres raffinés peuvent être inflammatoires.
• protéines de lait de vache (laitière), qui peut être antigénique.
• infections chroniques de bas grade.
Les contributeurs de style de vie de l'inflammation sont réels, mais souvent négligé, les causes de l'hypertension artérielle essentielle. L'hypertension peut être considérée comme un signe probable que quelque chose dans votre corps est hors d'équilibre et que l'inflammation se prépare quelque part.
Mais il y a encore une autre catégorie de causes de l'hypertension artérielle essentielle que je voudrais partager avec vous dans mon prochain article: niveaux de votre corps des hormones fonctionnement de la thyroïde, l'aldostérone et le cortisol.
