Traiter l'insuffisance cardiaque congestive (CHF) Naturellement
Auparavant, j'ai énuméré plusieurs conditions de santé réversibles connus comme des facteurs de risque ou même les causes directes de l’insuffisance cardiaque congestive (CHF). Regardons plus en détail ces, car ils suggèrent en fait des stratégies de traitement pour CHF.
Rappelez-vous que l'insuffisance cardiaque se développe le plus souvent après d'autres conditions ont endommagé votre cœur au fil du temps. Les chambres de pompage du cœur deviennent raides ou faibles, et vous souffrez d'un manque d'oxygène distribué à tous les organes vous tissus. De plus, la faiblesse des chambres cardiaques permettent au sang de sauvegarder (avec fluide supplémentaire, aussi) et « congestionner » vos poumons, le foie, l'abdomen et les membres inférieurs. Avec cette image à l'esprit, comment envisager un traitement important des conditions sous-jacentes réversibles est pour la prévention ainsi que le traitement de CHF.
Maladie de l'artère coronaire
La plupart de CHF est causée par les dommages causés par une crise cardiaque antérieure (maladie coronarienne).Par conséquent, assurez-vous de ne pas ignorer aucun de ces facteurs de risque ci-dessous pour la maladie coronarienne.
• Le tabagisme: double votre risque de crise cardiaque.
• L’hypertension artérielle (voir ci - dessous).
• Le diabète sucré (voir ci - dessous).
• Le syndrome métabolique : une combinaison d'insuline élevé dans le sang (déclenche l’oxydation des lipides et coagulation du sang); l’obésité abdominale; l’intoléranceglucose (prédiabète); et hypertension.
• Le manque d'exercice physique, l’obésité: augmente considérablement votre risque.
• Manger sucre raffiné: augmente la pression artérielle systolique, contribue au diabète et le syndrome métabolique, contribue directement à l’athérosclérose, et est fortement corrélé avec une maladie vasculaire périphérique.
• Manger des huiles hydrogénées et les gras trans: favorise l’athérosclérose encore plus que saturés de graisses animales font . La consommation de gras trans est étroitement associée à des taux de crise cardiaque.
• Le stress émotionnel, la colère et la dépression
• Les faibles niveaux de testostérone: un facteur de risque grave pour les hommes (quatre fois une augmentation du rythme de crise cardiaque si faible taux de testostérone). Mortalité toutes causes confondues était de 33 pour cent plus élevé dans le tiers inférieur par rapport au troisième supérieur des niveaux de testostérone chez les 800 hommes de plus de 50 ans qui ont été suivis pendant 18 ans.
• Le stress oxydatif: rend le cholestérol LDL « collant »; de l’exposition aux métaux lourds (par exemple de mercure), la fumée de cigarette et la radiothérapie. Les enfants de l’accident nucléaire de Tchernobyl ont eu les plus hauts niveaux de LDL oxydé. Cela inclut également des fréquences électromagnétiques (CEM) des téléphones cellulaires, téléviseurs, fours à micro - ondes, ordinateurs portables, un sèche-cheveux, etc.
• Pesticides et herbicides
• Hormones et antibiotiques: Nous recevons ces présents dans les plastiques, les spermicides, les détergents et produits de soins personnels de manger de la viande de supermarché et xénoestrogènes (mimétiques d'hormones).
• Médicaments sur ordonnance: Les médicaments pour les maladies cardiaques, taux élevé de cholestérol ou l’hypertension artérielle peut affaiblir le cœur
• Respiratoires, des voies urinaires ou des infections dentaires chroniques: quadrupler le taux de l'athérosclérose (démontré dans 2001 Circulation étude). Les organismes impliqués comprenaient Chlamydia pneumoniae, Helicobacter pylori, cytomégalovirus (CMV) et le virus de l’herpès simplex (HSV).
Hypertension
La semaine prochaine, je vais commencer des rapports de courir des moyens naturels pour traiter l'hypertension artérielle.
Le diabète sucré
Autres facteurs
Vous devez traiter l'une de ces conditions que vous avez: l'apnée obstructive du sommeil; anomalies de la thyroïde; hémochromatose; amyloïdose; maladies auto-immunes, comme la polyarthrite rhumatoïde; hyperthyroïdie; l'utilisation de médicaments de chimiothérapie; ou des défauts de valvule cardiaque.
Commencez par habitudes de vie qui guérissent
Je l' ai mentionné précédemment , les résultats d'un grand (21.000 hommes) étude prospective ont rapporté dans JAMA (2009) où l' adhésion à six facteurs de style de vie modifiables était associée à un risque significativement plus faible pour l' insuffisance cardiaque: poids corporel ( en bonne santé), (non ) le tabagisme, l'exercice, (pas) la consommation d'alcool, la consommation de céréales pour petit déjeuner, et la consommation de fruits et légumes.
Rappelez-vous que denses en nutriments, principalement cru, nutrition des aliments entiers réduira l'inflammation. Cela signifie fruits et légumes fraîchement Juiced; frais (et cuits) produire; viandes de pâturage, en liberté et sources sans mercure; produits laitiers crus; grains entiers germé; et consommer plus de 50 pour cent de tout ce que vous mangez des aliments crus, mais en visant 80 pour cent premières. Cela signifie également que vous aurez envie d'arrêter de manger du sucre raffiné, les gras trans et les aliments transformés.
En ce qui concerne la formation d'exercice pour CHF: Les chercheurs ont rapporté dans le Juin 2012 European Journal of Preventive Cardiology que 12 semaines d'entraînement d'exercice inversé la progression des marqueurs moléculaires de perte de masse musculaire trouvé en CHF. L’exercice fait partie de votre santé émotionnelle aussi. Vous savez que vous avez une « victoire personnelle quotidienne » quand vous prenez soin de votre corps par l’exercice.
Et enfin, Pou Hay nous disait que la raison spirituelle d'un cœur défaillant est de « serrant toute la joie de la vie » et aussi de « manque de joie, et de traiter des problèmes de colère, pas l'amour. » Je suis certain que tendre la main à quelqu'un d'autre par vos paroles ou actions pour générer ce grand sentiment d'amour et de connexion permettra également d'améliorer l'insuffisance cardiaque. Pourquoi pas, si elle se sent bien, non?
