3 suppléments stimulant la chambre à coucher pour les couples
À mesure que les années passent, nous nous occupons souvent de plus en plus de problèmes liés à notre vie sexuelle - des difficultés liées à l'excitation et à l'orgasme, à la difficulté de se mettre dans l'ambiance dès le départ.
Et, bien que votre médecin puisse vous dire qu'il est normal de ressentir des changements dans votre fonction sexuelle en vieillissant, vous n'avez pas besoin d'annuler vos activités de chambre à coucher simplement parce que vous n'êtes plus comme avant.
En fait, il y a trois suppléments que vous pouvez commencer à prendre aujourd'hui qui ont été montrés non seulement pour vous rendre plus sain mais vous remettre dans le sac et profiter d'une relation sexuelle saine à nouveau.
Et, ils travaillent pour les hommes et les femmes, alors assurez-vous de les partager avec votre autre significatif!
Nous allons jeter un coup d'œil…
Chambre booster # 1 - Acides gras
La circulation sanguine est essentielle au maintien d'une vie sexuelle active pour les deux sexes.
C'est l'une des raisons pour lesquelles les hommes ayant des problèmes cardiaques ont tendance à avoir plus de problèmes avec la dysfonction érectile. Vous voyez, tous ces petits vaisseaux sanguins dans le pénis peuvent facilement se boucher. Et, quand ils sont bloqués, il n'y a pas assez de circulation sanguine pour cette érection nécessaire pour prendre le temps de passer à la chambre à coucher au niveau suivant.
Et les femmes ne sont pas non plus à l'abri.
C'est parce que l'excitation féminine dépend aussi de la circulation sanguine pour l'excitation, la stimulation sexuelle et même le plaisir. En fait, plus vous avez de sang, plus l'orgasme est intense.
Alors, que pouvez-vous faire pour augmenter le flux sanguin et booster votre vie sexuelle?
Obtenez beaucoup d'acides gras oméga-3 dans votre alimentation.
C'est parce que, selon les experts, si un aliment ou un supplément est bon pour votre cœur, il est susceptible d'être bon pour votre vie sexuelle.
Et, les oméga-3 sont très, très bons pour votre cœur. En fait, ils font tout, depuis l'abaissement de l'inflammation qui peut endommager vos vaisseaux sanguins jusqu'à la prévention de la coagulation qui bloque les artères et empêche un bon flux sanguin.
Pour obtenir vos oméga-3 quotidiens assurez-vous de prendre un supplément d'oméga-3 de haute qualité, comme celui que j'utilise, Peak Super Mega3 ™. Et, mangez également beaucoup d'aliments riches en oméga, y compris le saumon, les noix, les graines de chia, les sardines et les graines de lin.
Booster de chambre à coucher # 2 - L-Arginine
Un autre supplément qui a été montré pour stimuler le flux sanguin est l'acide aminé, L-arginine.
En fait, une étude sur trouvé que les hommes avec des formes plus sévères de dysfonction érectile (ED) avaient des niveaux significativement plus faibles de l'acide aminé que ceux avec des problèmes d'ED plus doux.
Selon les scientifiques, cela pourrait être dû à l'effet de la L-arginine sur l'oxyde nitrique, un produit chimique qui aide à élargir les vaisseaux sanguins pour stimuler la circulation sanguine.
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Et, encore une fois, un bon flux sanguin vers vos organes sexuels est indispensable pour une vie sexuelle satisfaisante, que vous soyez un homme ou une femme.
Alors, où pouvez-vous trouver de la L-arginine?
Les suppléments d'acide aminé sont faciles à trouver en ligne et dans les magasins de santé naturels, mais il est assez facile de l'obtenir des aliments riches en protéines que vous devriez manger tous les jours ... comme les produits laitiers, les haricots, la volaille et même la viande rouge. Votre objectif devrait être d'obtenir environ 6 grammes par jour.
Si vous suivez un traitement antihypertenseur, vous pouvez discuter avec votre médecin de la supplémentation en L-arginine.
Chambre booster # 3 - Vitamine D
Nous avons donc beaucoup parlé de la circulation sanguine et de l'amélioration de sa vie sexuelle. Maintenant, cependant, nous allons parler d'un autre gros problème quand il s'agit de la chambre à coucher - Mood avec une capitale M.
Parce que, nous savons tous que si vous n'êtes pas d'humeur, rien d'autre ne compte parce que vous ne sortirez jamais de la porte.
C'est là que notre prochain supplément arrive.
Il est communément appelé la vitamine du soleil. C'est vrai - la vitamine D est pour plus que des os solides, il peut également stimuler votre humeur et a même été montré pour aider à surmonter la dépression, qui est généralement associée à une faible libido.
Et, comme son nom l'indique, vous pouvez obtenir de la vitamine D à partir de l'exposition au soleil, mais vous pouvez également le trouver dans une grande variété d'aliments, y compris les œufs, le saumon, le lait cru et les champignons. Ou, vous pouvez prendre un supplément de qualité D3.
Prenez les avantages de tous les trois
N'acceptez pas la baisse de la libido, la difficulté à culminer et le sexe insatisfaisant en vieillissant. Utilisez les suppléments ci-dessus pour stimuler votre humeur et votre circulation sanguine pour revenir dans la chambre et profiter d'une vie sexuelle saine à tout âge.
